SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • [BLOG] Wazzzup - początek długiej drogi.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (na wfach siedzi cały czas w szatni }:-( ) No nie rozumiem na prawdę. Pisze do mnie, próbuje jej pomoc, wysyłam artykuły, których nawet nie chce sie jej przeczytać, po czym zaczyna sie drzeć, że nie mam racji i bedzie jezdzic na rowerku godzine, bo nie lubi skakać i sie wygłupiać (chyba miała na myśli rodzaj interwałów) albo robic [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 7671 Data: 2016-05-17 23:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozliwe?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kroku. PO trzecie mowiles wczesniej ze nie masz zdjec starych wogole a pozniej dajesz 2 i mowisz ze znalazles na kompie-kolejna sciema...i upierales sie ze na sucho po czym jak z ciebie zwyli dodales ze brales kreatyne.Masz slaby charakter forumowicze obracaja toba jak chca...a ty co chwila dodajesz nowe opcje wez idz sie schowaj i poplacz [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-12 14:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziombelek(Dr.Arnigiusz)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] to bylo też inaczej ponieważ musialem uważać aby nie zepsuć formy zbyt duzo ilościa wegli wiec normalnie jadlem 3,5 worka ryzu to przy ketozie zeszlem do 1 torebki na dzien po czym przy ladowaniu zjdalem po 5-6 workow na dzien. nie robilem wyliczen tylko robilem to na czuja. Co do wody to tak, odstawilem na 24 godziny lecz nie calkowicie

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-20 14:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analiza i plany na FUTURE

    Post
    Trening dla początkujących

    Po czym poznajesz, że jestes w ketozie juz w połowie dnia? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-03-09 23:51:41

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5191 Data: 2014-03-09 23:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak trochę naukowo a trochę filozoficznie (chociaż filozofia to też nauka) jednak wydaje mi się że tłumaczy dlaczego w pewnych granicach przyznajemy sobie wzajemnie rację po czym intensywnie przekonujemy do swojej myśli Stąd też prosiłem o klarowność i przejrzystość podawanych informacji aby każdy kto chciałby zabrać stąd jakąś wiedzę mógł ją [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 22:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikołajka ciągle rozdaje !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Po czym to wiadomo, że wygrał zenon88?

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-22 16:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bronxman vs. boruta

    Post
    Scena MMA i K-1

    Na wstepie zaznacze ze nie trzymam za zadna ze stron. Boruta wyzwal Bronxmana, po czym Bronxman wyzwal Borute. Czemu Boruta zarzucasz Bronxmanowi ze to on sie wykreca proponujac Ci zebys przyjechal do niego. Macie rowne prawa zeby czekac na swojego rywala w rodzinnym miescie. Proponuje dwa rozwiazania samej walki: albo spotkacie sie na neutralnym [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-12-12 22:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słuchajcie to... Byłam dziś u rzeźnika, stoję w kolejce i nagle sprzedawczyni "zapraszam Panią z brzuszkiem', nie reaguje. Po czym powtórzyła to jeszcze dwa razy i zorientowałam się, że patrzą na mnie... Więc poszłam. Co prawda miałam taką sukienka i mogłam puścić brzuch, ale bez przesady.....

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 19560 Data: 2020-09-10 11:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słuchajcie to... Byłam dziś u rzeźnika, stoję w kolejce i nagle sprzedawczyni "zapraszam Panią z brzuszkiem', nie reaguje. Po czym powtórzyła to jeszcze dwa razy i zorientowałam się, że patrzą na mnie... Więc poszłam. Co prawda miałam taką sukienka i mogłam puścić brzuch, ale bez przesady..... Wiem jak to denerwuje . Ja jak ważyłam 90kg często tak [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 19560 Data: 2020-09-10 11:41:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Patik- ten patent z pralką to muszę zapamiętać. Nigdy nie wiadomo jak bardzo zdesperowana jeszcze będę. Wczoraj miał taki atak, że pomogła tylko metoda 5s, po czym chyba tak się wszystkim zmęczył, że spał ciągiem 6 godzin, co się raczej nie zdarza. Paula- wczoraj mieliśmy konsultacje i kupiłam chustę. Muszę jednak poćwiczyć na sucho. Nie wspomnę [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 19560 Data: 2020-09-22 21:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiekszenie ogolnej wydolnosc organizmu- how2?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] carbo po wystarczy z bialkiem? np pol porcji carbo olimpa. Na paleniu tluszczu super mi nie zalezy- moge troche przypalic fat, ale nie za cene miesnia. BF mam ok 9-10%. Po czym ok 2-3h break i robie trening silowy w dni treningowe na silce. Mysle ze 2h starczy po bieganiu zeby odpoczac i podjesc po drodze Zmieniony przez - DarkX w dniu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 14474 Data: 2005-07-30 09:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuka walki dla dziewczyny ;)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wyrwać jej torebkę z renki. Na co owa staruszka kurczowo chwyta za torbe i zaczyna ciągnąć w swoją strone. Chłopak stracił równowagę i z impetem poleciał na chodnik. Po czym akcja potoczyła się błyskawiczne . Babcia nie czekając na kontrę napastnika posytanowiła zaatakować wymierzając mu ciosy torbą. Krótko mówiąc zaczęła do natier.. po ryju [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 14220 Data: 2007-09-04 14:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Test

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] nie boje bo wiem co moge jesc jak moge jesc i w jakich ilosciach nie patrze na kogos kto ma diete ustawiona pod siebie tylko sam sobie sprawdzam co mi najlepiej pasuje i po czym mi najlepiej idzie mieszam wegle bialko i tluszcze w posilkach itp .A co do supli no to powiem ci ze szkoda mi kasy az tyle wydawac i kupywac takie mixy bialko kreatyne [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 15:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. ok 6. zapomniałam sprawdzić jakie obciążenie, uzupełnię Mimo początkowych chęci dziś bieganie sobie odpuściłam, zimno i deszcz..mam zakwasy na łydkach, ciekawi mnie po czym, tak przeglądam rozpiski z treningów, nic tam podejrzanego nie znalazłam :-> poza tym czuję znów plecy, ale to już żadna nowość ;-) DIETA Jutro +25 węgli, święto \-) [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 23:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Angielka została pierwsza (choc nie jedyna!)kobieta przyjetą do Legii Cudzoziemskiej.(...)Po zakonczeniu wojny stwierdziła ,ze Legia jest jej domem i ojczyzna ,po czym otrymała patent oficerskii... wyjechała do indochin w ramach 13.półbrygady Legii, gdzie rozpoczynała sie właśnie wojna partyzancka z komunistycznym ruchem Viet [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-17 21:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się jak dziecko i nie mógł podnieść się z powrotem przed długie minuty. Pierwszy, który do niego podszedł był Flex. Kucnął obok niego, próbował podnieść Ronniego, po czym zszedł ze sceny. Następnie ze skrzydła ruszył Vince Taylor próbował tego samego. 1. Ronnie Coleman 2. Flex Wheeler 3. Nasser El Sonbaty porównania: [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 21:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem ile miałem wcześniej - może moja norma była większa. Za to LH mam poniżej normy, więc jakby LH wzrosło to i testo by podskoczył. Co dalej z tym robić? Możecie polecić jakiegoś endokrynologa? Czy lepiej czekać aż samo się wyrówna? A tak w ogóle to słyszeliście żeby ktoś miał takie objawy? to juz nieważne po czym, wazne jak z tego wyszedł

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2009-05-09 18:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastula - Barnett

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jakos nogi, tylko lezal i czekal co bedzie... Pawel probowal jakby od niechcenia wyciagnac dzwignie (bo specjalnie serca w nia nie wlozyl, ot tak po prostu sprobowal), po czym myslal chyba ze Barnett po prostu wstanie i wroci do stojki... kompletny brak reakcji po ataku na noge :( Niestety nie da sie ukryc, Pawel pozno zaczal i nie nadrobi [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-22 11:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - cała prawda o tej firmie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mówisz o tej co bił głową w szafki po czym rozdarł koszulkę :)) };-) PS- idę na trening ;-)

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 09:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - cała prawda o tej firmie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie j/w ale skoro nie można nawet spytać dlaczego dana firma podnosi ceny danego preparatu bo kończy się to tekstem . " świadomi i tak biorą olimp " po czym kasowanie wypowiedzi , banowanie użytkowników i temat do zamknięcia . Przecież ja mam prawo wiedzieć lub spytać - prawda ? gamart nie twoja kolego sprawa i nikt ci tu nie musi się [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 17:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)