po cyklu

[...] (odpowiednio wobec wielkosci opakowania) 13-18 winko po 2 strzaly na tydzien + bialko 19-21 po 1 strzale hcg + bialko + 2 cykl z kreatyny poki co jestem w 7 tygodniu cyklu i waga wzrosla o 14 kg, obwod lapy o 6cm, sila jest nieporownywalnie wyzsza. co moge powiedziec ze nie jestem zalany i nawet zdziwiony pozytywnie rzezba jaka mam (a [...]

1.WIEK: 23 2.WAGA: 80 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: ? UDO: ? TALIA: ? 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 2 lata 6.DIETA jakas ma dokladnie nie wiem BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

1.WIEK:DOPIERO CO 18 SKONCZYLEM 2.WAGA:95 3.WZROST:188 4.WYMIARY: BICEPS:46 KLATA:124 UDO:67 TALIA:85-88 5.STAZ NA SILOWNI:JAKOS Z 4 LATA 6.DIETA BIALKO:JAJECZNICA, BIALKO WPI, SERWATKOWE ITD WEGLOWDANY:NO CARBO, CZASAMI JAKIS GAINEREK, BATONY, RYZ, KASZA TLUSZCZ: ROZNIE 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 CYKLE, METKA SOLO, NA OKO BRALEM, [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 71 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 102 -udo: 54 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 152g -węglowodany:435g -tłuszcz:49g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masssa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

[...] cie wyeliminowac z treniningu na jakis czas.Co do silowni 3 razy w tyg. moze byc,ale mogl bys nogi jeszcze robic np. przed barkami.Teraz jak jestes na kreatynie to ci sie dobrze trenuje,ale po zakonczeniu cyklu mysle ze mogl bys troche wyluzowac np trenuj 2 razy dziennie w co drugi dzien,ale zobaczymy jak sie bedziesz czul po pary tygodniach.

1.WIEK: 23 2.WAGA: 84 3.WZROST: 189 4.WYMIARY: nie wiem BICEPS: 40 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA jest BIALKO: tak WEGLOWDANY: tak TLUSZCZ: tak 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8.TRENING: jest 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

cykl bez sensu daj badania sprzed wejscia na hcg pod koniec cyklu jakie były hcg weszło 2 tyg za póżno minimum i dużo za mało daj też badania po hcg przed sermami i te sprzed cyklu

1. WIEK:23 2. WAGA:90 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:55 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare lat ale z długimi przerwami 6. DIETA:dostosuje się -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żaden 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

1.WIEK: ---------------24 cm 2.WAGA ---------------75 kg 3.WZROST: -------------177 cm 4.WYMIARY: BICEPS: ---------------37 cm KLATA: ----------------107 cm UDO: ------------------52 cm TALIA: ---------------- zadużo 93 cm 5.STAZ NA SILOWNI:------ 2 lata iprzerwa 3 lata i teraz 1,5 miesiąca treningu 6.DIETA ---------------- brak BIALKO: [...]

[...] i w ciągu całego dnia swoimi posiłkami spełnić zapotrzebowanie na mikro i makroskładniki. Inna sprawa - ale po co 70 g białka w jednym posiłku? Ważysz 130 kg i jesteś na cyklu że musisz jeść takie ilości? Przecież jeśli ważysz 90 kg przykładowo to jesz 4 posiłki, w każdym po 40 g białka + ewentualnie jeszcze jeden szejk białkowy i voila, masz [...]

[...] i w ciągu całego dnia swoimi posiłkami spełnić zapotrzebowanie na mikro i makroskładniki. Inna sprawa - ale po co 70 g białka w jednym posiłku? Ważysz 130 kg i jesteś na cyklu że musisz jeść takie ilości? Przecież jeśli ważysz 90 kg przykładowo to jesz 4 posiłki, w każdym po 40 g białka + ewentualnie jeszcze jeden szejk białkowy i voila, masz [...]

Zjedz 100 metki, do tego dużo białka i węglowodanów, jakieś maega masay i te sprawy, po tym cyklu kreatyna.Powinieneś złapać mase ale ostrzegam cie ,że to nie będzie czysta masa mięśniowa. Napewno nie prubój omki bo spuchniesz ale ci spadnie, szkoda zdrowia. Jak masz więcej kasy to Winstrol+decka i trening 5dniowy max po 2godz (po tym napewno [...]

[...] miałem ale nie wiedziałem ze mam) wiec teraz dla mnie to cos nowego .....niom Fibetreq - jedzie z jelitami ładnie - ale nie mam srak jesli o to chodzi Dobry dodatek do cyklu (jesli chodzi o wycinke i zrzucenie wagi) schudnie sie wiecej bo praktycznie wszystko wydalasz - nic sie nie gromadzi w jelitach - i to tego ta dawka - 18g błonnika : [...]

[...] i omegi) to tego robiotyki,cos z błonnikiem (na qpy) i cos na osłone zołądka. Ale wszystko na bazie ziół jesli juz. I tylko napisze ze rok temu - było ***owo (pod koniec cyklu na XP + cp) zrobiłem badania po 5latach nie obecnosci w orodkach zdrowia i mi powychodziły rózne dziwne rzeczy - ale teraz jest juz o wiele lepiej - jezeli chodzi o [...]

.....acha - miałem dac i nie dałem nowych wymiarów bo tamte były zaraz po zakończeniu cyklu - a potem był tydzień rozpusty wiec troche sie rózniły 2 wymiary - powinno byc: pas = 82,5 (+0,5 cm) waga= niecałe 84kg było (83,6) -0,3kg .......prawie takie same ale prawie robi duzą róznicę - wiec na podsumowaniu beda brał pod uwage te wymiary - nie [...]

......co ciekawego zauwazyłem - nie tylko przy tym cyklu - ale praktycznie za kazdym razem - jak cos nowego biore - przez pierwsze 2 tygodnie jest szok i szał- tj.widze zmiany albo przynajmniej zdaje mi sie ze widze (rosne,puchnę i wogóle jest lepiej)- ale gdy zbliza sie koniec to ciało juz nie reaguje tak samo - moze znowu mi sie wydaje [...]

[...] zapotrzebowanie na kalorie wystarcza. Po tych 2 tygodniach przytyjesz załozmy z 2kg, wtedy zapotrzebowanie jest troche wieksze.Trzeba zwiekszyc ilosc kalorii??I dalej idzie masa do konca cyklu Wkoncu budujesz masa a nie ja podtrzymujesz Takie jest moje zdanie. Ja tez widze, ze na poczatku fajnie idzie tak 2-3 tyg, pozniej musze wiecej jesc :/

CzWarTek (28 z 31) ...dzisiaj wolne od siłowni - przedemna ostatnie 3 dni tego cyklu - u mnie 22.26 siedze i odpoczywam - na dodatek za***ista pogoda - na szczescie słonecznie - po pracy kwiatuszki na słonce - niech tez cos z zycia maja ......a w nocy cieplutko: o godz 22.25 .....leciutka opalenizna jest na łapach - skutek oplania na przerwach [...]