z jedzieniem musze uwazac bo kiedys na cyklu kreatynowym majac diete jakies 2500kcal - 2700kcal... utylem 8kg w 7 dni;/ oczywiscie 8 cm w pasie... musialem drastycznie obciac kalorie bo bym wygladal jak balon po 8 tyg;/... wywalilem 3 posilki... potem dolozylem jeden malutki i bylo juz lepiej... do konca cyklu utylem jeszcze 3kg i w sumie po 8 tyg [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mezomorfik 13.STAN ZDROWIA: Dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 150 martwy ciag : 205 przysiad : 200 Nie wiem który środek wybrac i stad moje pytanie o rozpisanie Omki lub prolo (nie mam zamiaru łaczyc ich w jednym cyklu)
[...] ponieważ mam zamiar kupić stak kreatynowy od firmy Universal a dokładniej Shock Therapy i nie wiem czy mógłbym to łączyć z mono które jeszcze mi zostało po pierwszym cyklu także z tej firmy. Shock'a chciałem stosować 30 min przed treningiem, a mono jedynie w dni treningowe pierwszy raz na czczo drugi raz bezpośrednio po treningu. Co o tym [...]
Czesc, po ostatnim, wczesniej skonczonym cyklu na cm3 zostało mi jakies 130 tabletek (zakonczyłem go wczesniej, bo przyszła grypa i antybiotyki i byłem przykuty do lozka przez 2 tygodnie). Chciałem zaczac kolejny cykl (bo czas spoczynku po poprzednim juz minal) - brac te do konca, czy dokupic do nich mniejsza puszke i zaczac pelny? Jest opcja, [...]
[...] kreatyny, więc dorzucę 4 g mono po treningu: 5 g mono (co daje łącznie ok. 10 g mono na dzień) - opcjonalnie arginina, w przypadku słabszego pobudzenia w późniejszym etapie cyklu DNT: - mono 5 g - BA 4-5 g Oczywiście w przypadku zwiększenia porcji samego SAW'a będę dodawał BA/argininy proporcjonalnie mniej niż to wyżej zawarłem, żeby nie [...]
[...] e2d Primo 350 e7d Później chciałem dodać kolejne rzeczy niestety Izotek w dawce 60mg ed nie poradził sobie z działaniem sterydów z czego wynikło bardzo duże pogorszenie skóry stany ropne oraz dużo chrost.Jednak już po zejściu z cyklu (trwał 3 tygodnie) Izotek większość zmian usunął po tygodniu Zmieniony przez - DBZ w dniu 2017-03-10 15:59:21
[...] metanabolu 2. deca + 100 mety 8.TRENING: masowy, 4 razy w tyg. 9.CEL CYKLU: siła, zrobić trochę masy i na końcu ubić to trochę(chcę usyskać lajtową definicję na koniec cyklu, powtarzam lajtową) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 miesięcy 11.POZIOM BF% średni 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do chudnięcia 13.STAN ZDROWIA: [...]
1.WIEK: 32 2.WAGA: 83kg 3.WZROST: 189 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 38 cm KLATA: 110 cm UDO: 60 cm TALIA: 83 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6.DIETA BIALKO:250 g WEGLOWDANY: 560 g TLUSZCZ: 100 g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: push and pull 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 14-15 % 12.TENDENCJA DO [...]
[...] jezeli wogole nie bedziesz trenowal to skoncz ten cykl po 3 tyg od 4 grudnia potem odczekaj 5, 6 tygodni i zacznij nowy cykl uzbieraj wiecej kasy i przy nastepnym cyklu połącz kreatyne z minerałami, glutamina i odzywka wysoko białkowa druga opcja, jezeli maszz mozliwosc trenowania w czasie swiat to nie przerywaj cyklu i zakoncz go po 4 [...]
[...] a jak widac po tabelce - zdecydowana wiekszosc na undery (w sumie prawie wszystko underowe bylo walone). mysle, ze w pl nie jest lepiej, czyli jakies egzotyczne towary z cyklu deca, tren, to po prostu test (zeby cos dzialalo). zreszta i moj znajomy mi mowil, ze popycha sie walki deca. to ja pytam - i co, nie kopie w ogole? a chlop - kopie [...]
hehehe, w takim ukladize, to bardziej bym sie chyab martwil ciaglymi wahaniami hormonow, niz byciem on. schodzisz na chwilke po dlugim cyklu, nie ma szans, zeby cokolwiek sie unormowalo i znowu wjazd. to po co schodzic? no chyba, ze ktos lubi pct
Ilość spożywanego białka: 100 Ilość spożywanych węglowodanów: [[ Ilość spożywanych tłuszczów: [[ Cel cyklu: masa + sila Witam prosze o pomoc w cyklu ktorego mam zamiar zaczac za tydzien oto moj rozpis : 1-3 3 tab metki ed, 1-9 susta 250 mg co 5 dni, 1-10 deka 200 mg co 5 dni, 10-13 prop 100mg, 14 prop 50 mg , 14 przez 10 dni HCG 500jm ed , od [...]
[...] Piątek : Barki, Kaptury, Nogi, Brzuch Sobota : Brzuch Niedziela : Wolne Ćwiczenia 4 serie 12.8.8.6 lub 12.10.8.6 Czy teraz może być , czy jeszcze coś do zmiany ??? Czy do cyklu mety, deca, omo nie za mało tego treningu ?? bo jestem już w pierwszym tygodniu cyklu i dopiero 1 kg przytyłem. Moja dieta i suplementacja: - Po przebudzeniu 30 gram [...]
[...] zrezygnować z mleka ) No i przez najbliższe kilka tygodniu musze pilnować się zeby jeść min. te 5-6 "pełnowartościowych" posiłków, zeby nie zmarnować kolejnego cyklu Następny trening jutro a ostatni w tym tygodniu będzie w sobote bo z przyczyn losowych musialem przestawić troche kolejność :-] Zmieniony przez - szymon07 w dniu [...]
[...] jestem zwolennikiem krótszych, nawet 3 tygodniowych, ale częstszych cyklów. W wielu jednak wypadkach (np. 2 miesięczne budowanie siły) może być wskazanie przedłużenie cyklu. 6.) Omega 3 . O wielo nienasyconych kwasach tłuszczowych Omega 3 i ich pro zdrowotnych właściwościach można by napisać dodatkowy artykuł. Dość powiedzieć, że mogą [...]
[...] ilości energii - będzie zawsze zamieniane w cukier. O ile ktoś kto ma bardzo potężną masę mięśniową może zjadać tyle białka (choć nie musi) o tyle osoba będąca na cyklu i po prostu ćwicząca wszystkiego się pozbędzie w kiblu. A skąd ten SSRI ? depresja posterydowa albo problemy z narządami płciowymi - wszystko ma jeden wspólny punkt, [...]
Bubell czemu bede miał niezłą zabawę wydaje mi się ze dawki środków nie są az takie wysokie... ktoś miał jakieś problemy po podobnym cyklu?? ja właśnie planuje na tym cyklu zrobić mase przynajmniej do 85 kg pozdro. założe posta jak już zaczne i bede cały czas mowił o postępach nawet planuje z naszej osiedlowej siłki zapisac sie na okres cyklu na [...]
ja bede ciagnac do konca cyklu i 6 tygodni po nim . Wit B6 najlepiej brac przez caly okres cyklu 200-300mg a podczas brania srodkuw typu deca/npp/tren/Mdrol dac wiecej , wiadomo ze to tylko profilaktyka , ale niektorym pomaga Ja odobiscie czuje roznice bo zjadlem od stycznia ponad 20 paczek b6 i raz po odstawieniu Mdrola libido wrocilo [...]
tez podpinam sie pod pytanie. Jeżeli ktoś własnie jest z 2-3 lata ON i podczas cyklu leci wiadomo co 8 tyg hcg czy po zejściu z cyklu bądz w trakcie zapłodnienie jest możliwe bez problemu ?