po cyklu

[...] 3 cwiczenia po 12-15 powt, sobota całe nogi i bic 3 cwiczenia po 12-15 powt 9. CEL CYKLU: obwody, masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie na cyklu 11. POZIOM BF%: chyba 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej [...]

[...] pozatym ten plan ktory podalem nie jest "sztywny" jest to tylko szkielet kolejnosc cwiczen liczba seri powtrzen i rodzej cwiczen bedzie sie zmienal w trakcie cyklu co do barkow to zaczynam je dopiero cwiczyc 2 lata ich nie robilem wiec najwyzsza pora zaczac, mam maly psychiczny uraz bo na samym poczatku przygody z silownia cos mi [...]

polako. czuje sie za***iscie. dlatego juz mysle o nastepnym cyklu:) wyniki sila na duzy + masa rowniez. lapa 1,5cm do przodu jak narazie. lawka to ciezko powiedziec bo byl w tym lekki powrot do formy. rekord moj byl 135kg na lawce. jak zaczynalem cykl to nie moglem podniesc wiecej niz 120 x 3 a dzisiaj podnioslem 135 x 2 waga nie wiem, bo nie mam [...]

[...] jedynue te brazowe z pelnego ziarna w miare ok ale te mi nie smakuja. to z 30g bialka bzdura. wtedy psoby po 100kg musialyby po 10 posilkow dziennie jesc zeby trzymac na cyklu 3g po treningu duzo nie trzeba ja bialko 30g carbo 30-40. jak pije bialko miedzy posilkiem zeby uzupelnic to daje 50-60g ;) a jeszcze po treningu do bialka daje 5-10g [...]

[...] mix 325 mg/ml 0,7ml e4d kejfej 13-15 (6strz)masteron 100mg e4d cyber laboratories tych 16 choroba antybiotyk 17-19 prop 100mg e2d 17-20 enanthan 250mg e6d Po całym cyklu waga wzrosła z 84 do 91 wiec cos tam ogolnie poszło ODBLOK 11 dni po ostatnim enanie HCG 2500 e3d razem 15000 3 dni po ostatnim hcg clomid(przez pierwsze 3 dni 100mg [...]

[...] ryż, kurczak, oliwa, warzywa itd. zero śmieci. W innych tematach wyczytałem, że po tym propie jak się przestanie brać to spadki są, więc po co to brać jak po zakończeniu cyklu po paru dniach znowu wrócę do stanu przed cyklem... Czy się mylę? Chciałem również przeprosić za moje może głupie pytania i zawracanie gitary, ale nie mam kogo się [...]

[...] : lada moment skoncze miesieczny cykl Gainera SMP i Ovopolu (mam nadzieje ze nie wezmiecie to za reklame) i mam BARDZO duzy zamiar kupic 1,5 kg białka Matrixa. Po moim cyklu bardzo ladnie przybralem na masie (ok. 4-5 kg.) i niechcialbym tego stracic a sporo ludzi mowi mi ze jesli chce sie dalej "masowac" to musze podtrzymac dobra [...]

Glownym zalozeniem na poczatku byla nauka stania na rekach. Po jednym cyklu wytrzymalem 60 sekund przy scianie, a po drugim na pewno to wzrosnie gdyz robie 4 raz wiecej niz wynosi moj rekord. A, ze chce stanie bez sciany to musze sie nauczyc balansu. A stanie przy scianie niestety mi tego nie zapewni. Jedynie wzmocni barki, ale co mi to da gdy [...]

[...] uchwyty na rure bym mogl sobie podlozyc nogi i robic zurawia, zrobilem sobie od razu 1 serie, 5 powtorzen. Tak by zobaczyc jak sie robi, musze przyznac, ze bardzo trudno ;d Zanim dojde do powolnego opuszczania do konca troche minie, ale w koncu sie uda :) To tyle, 3 tydzien cyklu zakonczony. Teraz dwa dn odpoczynku i ostatni tydzien po czym test.

az sie boje co bedzie po kolejnym cyklu ktory po nowym roku zaczne na gainerze bialku i aminokwasach do tego kumpel mowil ,ze dobry bedzie prohormon jakis podobno masa tez na tym dobrz idzie

[...] spożywczą)= = skutki- masa skoczyłą z 75kg na 81 kg. Siła wzrosła o jakieś 12 kg, wytrzyamłość wzrosła niestety miałem drobne problemy zdrowotne ( 2 razy podczas tego cyklu byłem chory-dlatego też nie mogłem zużyć całkowicie suplementów). Po tym cyklu przybyło mi dość sporo tłuszczu. Cykl na mase zakończyłem 20.12.2005 !! Zastanawiam się [...]

[...] wszystko już praktycznie automatycznie jeśli chodzi o przygotowywanie posiłków. kasteta--> w czasie moich pierwszych cykli HST czułem niedosyt.Ale teraz zrezygnowałem z cyklu 15. mam 4 tyg 10,4 tyg 5 i 2 tyg negatywów.Kwestie niedosytu wyeliminowałem zmniejszając czas między seriami i ćwiczeniami do 60 sekund. I powiem Ci że przy dobrze [...]

Bestmuscle - zanim zaczniesz sie wymadrzac, to troche doedukuj; po pierwsze - 30dni cyklu , podalem jako jedną z opcji cyklu, wiec czytaj uwaznie (do czego wroce ponizej), po drugie wcale nie musi byc to za krótko, w wielu przypadkach osoby preferuja krotsze,a czestsze cykle, masz klapki na oczach albo odnosisz sie tylko do siebie, ja mam do [...]

[...] pewno z tymi odblokami ale koledzy robili juz po jakies 5 cykli i sam clomid stosowali i na nic nie narzekaja... w sumie to sie jeszcze nie spotkalem zeby ktos akurat byl na cyklu z hcg.. gadac gadali ale aplikowac to nie slyszalem... zreszta mysle ze testosteron wspomaga prace testosteronu w jadrach bo przeciez jaja na cyklu musza go wiecej [...]

[...] 3lata 6. DIETA: od 5 do xx posilkow dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 3 w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: cyklu na odzywach 3 miechy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

[...] odnośnie wagi i wymiarów. Pozatym dla mnie to nie takie małe dawki, ponieważ więcej jak 500mg mixa na tydzień uważam za zbyt wiele przy moim pierwszym średnio-zaawansowanym cyklu. Niestety fotek nie robiłem, bo chciałem zrobić po wycince, ale jakoś to umkneło przez dużo zajęć w ciągu dnia i brak fotek...jedynie jedna fotka pleców słabym aparatem [...]

patrzac po wymiarach ja bym na twoim miejscu redukcjie zrobil ba nawet na tym cyklu jak zrobisz 5-8kg to i tak bedzie troche tluszczu , chyba ze bardziej ci na wymiarach zalezy niz na wygladzie ,

[...] ilosci wegli etc ze taki z ciebie mega ekto z tego co pamietam a wymiary jak na taka wage liche, a pas prawie metr tzn cuyuje jestes zalany na ten moment :-)). czyli po tym cyklu ze 110 w pasie juz bedzie z twoim podejsciem a zanim zrobisz z tego cos konkretnego to minie pewnie ze 2 lata a wymiary beda podobne peace..... edit; najlpeije daj [...]

przyznajesz sie jestes zalany i bez formy i siegasz po insuline,zerwales przyczep klatki i juz ciskasz spore ciezary,zakladasz temat o cyklu ale nie przyjmujesz do wiadomosci dobrych rad od bardziej doswiadczonych,baw sie sie w to sam..pozdro

No problem w tym że nie mam bo to jest burdel nie internat w zimie śpi się tam w ciuchach, czapce, rękawiczkach itp. Poczytałem już troszkę, i podtrzymuje swoją decyzje że jeden cykl mi nie zaszkodzi. Może zacznę od początku: 1. WIEK:18 2. WAGA:65 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:31 -klatka:100 -udo:50 -talia:74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. [...]