po ciąży

[...] do witamin z grupy B. W organizmie człowieka reguluje ważne procesy przemiany materii oraz rozwój wielu narządów w okresie zarodkowym. Niedobory tej witaminy w okresie ciąży są przyczyną poważnych wad w rozwoju układu nerwowego u dzieci. Łatwo może do nich dojść, zwłaszcza w pierwszych tygodniach ciąży, gdy kobiety rzadko są jej świadome. [...]

[...] rozrodczych kobiety, doskonalenie oddechu piersiowego i szczytowego. Przeciwwskazania: ćwiczenia tego nie powinny wykonywać osoby po operacjach, kobiety powyżej 3 miesiąca ciąży i w okresie menstruacji. Kot ( marjari) Przypomina ruchy przyciągającego się kota. Siadamy w pozycji Diament, łączymy kolana, a place prawej stopy kładziemy na placach [...]

[...] nad fortransem albo lewatywą ( %-) ), żeby sprawdzić jak ten brzuch by wyglądał bez tego całego syfu. Ale niestety podejrzewam, że dalej byłaby ciąża... Umiem kontrolować ten brzuch, na codzień nikt tej ciąży nie zauważy, ale jak puszczę, to jest masakra %-) Kurde muszę spadać nogi zrobić, napisz coś mądrego żebym miał co poczytać jak wrócę };-)

Haha to mnie teraz rozbawiłeś :D Mama DHA jest też suplementem w "okresie przygotowawczym". Mówiąc wprost- w ciąży nie jestem :D , Po za tym stwierdzam, że to całkiem sensowny suplement - dwie kapsułki i mam DHA, jod, żelazo, Wit. D, kwas foliowy i magnez. Nie widzę niczego śmiesznego w byciu w ciąży. Sam trzykrotnie to przeżywałem i bardzo miło [...]

Szajba a to kobieta w ciąży nie może być zdrowa, silna i aktywna? :-> Kobieta w ciąży ma wręcz obowiązek bycia zdrową, silną i aktywną. Niestety często się to sprowadza do diety 1000kcal, przesuwania szaf w celu wymodelowania gniazdka i biegania po imprezach póki jeszcze jest się wolną

[...] ze mnie harpagan i dużo na siebie biorę, czy poprostu jestem słabeusz bo te ćwiczenia nie są takie ostre? :-? Jeszcze jedna kwestia- cały czas nie ma @ :-? Test robiłam, w ciąży nie jestem. Co więcej- ani się nie czuję jak bym była przed okresem (może tylko rozdrażnienie- ale to przez pracę), ani tak jak bym była w ciąży. Czuję sie tak jak w [...]

[...] Ze względu na niewielki odsetek wiązania leku z białkami skutecznym sposobem leczenia przedawkowania może być dializa. Ciąża i laktacja: Kategoria D. Nie stosować w ciąży i okresie karmienia piersią. Dawkowanie: Dorosłe chore, również w wieku podeszłym p.o. 1 mg raz na dobę. Nie ma konieczności modyfikacji dawki u osób z łagodną lub [...]

[...] nie wstane z lozka, za duzo wszystkiego musze zwolnic. Zmieniony przez - Eleonora_ w dniu 7/30/2019 8:18:55 AM Do nowego dziennika nie ma linku :p a redukcja po drugiej ciąży dopiero zaczeta. Ale można podejrzeć jak było rok temu po pierwszej ciąży. Powoli a do przodu. Oczywiście nie chciałam Ci mówić że masz mieć taką samą kaloryke ale ze [...]

[...] a także w wyniku pewnych schorzeń ogólnoustrojowych - reumatoidalnego zapalenia stawów czy zaburzeń hormonalnych. Zespół cieśni nadgarstka bywa obserwowany u kobiet w ciąży i kojarzony jest z zatrzymywaniem płynów w organizmie. Nerw pośrodkowy jest najbardziej wrażliwą na ucisk strukturą przebiegającą przez kanał nadgarstka. Prócz bólu [...]

Ja od ponad roku chyba ani razu nie czułem prawdziwej sytości:p a leciało ponad 800 g ww. Fakt brzuch po większym posiłku jak w ciąży ale 20-40 min i schodzi :p

[...] typowa otyłość brzuszna 2. galareta wszędzie ja niestety mam ta drugą i wydaje mi się ze skóra jest przy ty mniej elastyczna. Robi się rozlazła i ciężej się schodzi. Przy "ciąży" jakoś lepiej wraca z powrotem. Mimo tego że nawet się do 100 nie zbliżałem, 90-95 to był max, to skóra nie chce się ściągnąć. Po otyłości młodzieńczej i szybkim [...]

[...] wczoraj miałem w zamiarze zrobić jeszcze podejście pod 210 jakby poszło 190x5 no ale odpuściłem bo ten 5 reps był już ostatnim i dość mocno mnie to zmordowało To chyba to co ciąży jak klątwa nad martwym ciągiem: uzależnienie od ciężaru. Jeżeli dodamy do tego chęć na linii serie/powtórzenia, to kroi się dramat. Widać na filmie Kuba, że już [...]

[...] wczoraj miałem w zamiarze zrobić jeszcze podejście pod 210 jakby poszło 190x5 no ale odpuściłem bo ten 5 reps był już ostatnim i dość mocno mnie to zmordowało To chyba to co ciąży jak klątwa nad martwym ciągiem: uzależnienie od ciężaru. Jeżeli dodamy do tego chęć na linii serie/powtórzenia, to kroi się dramat. Widać na filmie Kuba, że już [...]

Ja zawsze, odkad pamietam jadlam bardzo duzo. W ciazy wydaje mi sie, ze jadlam tak samo jak przed... Przytylo mi sie bardzo, ale zdawalo mi sie, ze po prostu duzo mniej sie ruszam i nie spalam. Owszem, mialam jakies tam smaki i grzeszki, ale tego chyba nie bylo tyle, zeby sie nazbieralo 20kg (bez dziecka) Po porodzie zeszlo mi od razu 10kg. W [...]

[...] będzie bardziej wytrenowany i wydajny i będzie spalał coraz mniej kalorii) kiedyś regularnie siłka, basen, zapisałam się na regularne mordobicie nawet ale za chwilę byłam w ciąży :) w ciąży spanie spanie jedzenie spanie, potem bieganie wokół dziecka i spacery jak w koncu zabrac sie za cwiczenia? silowy plus aeroby na zmiane z hiitem? 3 dni na 3 [...]

@ Viki - fajnie, ze zajrzałaś. Przyznam, że Twój dziennik śledziłam i w ciąży i po :-) Niektórzy lekarze to najchętniej zabroniliby wszystkiego. Ale i tak najlepsze są ciotki dobra rada, które ciągle pytają: "A ty to możesz jeść?". Normalnie masakra. Ja również mam nadzieję, że Małemu przejdzie. No może nie taki on Mały, bo prawie 6kg, a 3 [...]

Z talia podobno jest tak, że w trakcie ciąży zebra się rozchodzą i nie zawsze to wraca do stanu z przed, dlatego jest szersza. Ja póki co jeszcze nie wróciłam do wymiarów początkowych, sporo mi brakuje, ale nie ma się co śpieszyć ;-) Zresztą mierzyłam kiedyś fałdy na brzuchu i źle nie jest, a brzuch i tak nie wygląda dobrze, mam wrażenie że to [...]

[...] z treningu :-( Zrobiłam sobie dzisiaj pomiary. Od dwóch miesięcy jest zastój :-( Trochę mnie to martwi, bo w takim tempie to nie wiem, czy do roku wrócę do wagi sprzed ciąży - o wymiarach nawet nie wspomnę. Zastanawiam się jak duży wpływ mają na to sprawy hormonalne (zauważyłam, że dość mocno puchnę. Kiedyś również mi się to zdarzało przed [...]

wg badan ,większość preparatów W&M to ściema 'Suplementy są wskazane dla osób po ciężkiej chorobie, dla kobiet w ciąży oraz ludzi starszych, którzy z powody wieku mają często gorsze wchłanianie. W ich przypadku zwykła dieta może nie wystarczyć. Generalnie jednak trzeba pamiętać, że żadne suplementy nie zastąpią zdrowej, zróżnicowanej diety. Nie [...]

Hej Paula. Podobnie bylo z moja mama, bo kiedy byla w drugiej ciazy i jej babcia odeszla. Rzeczywiscie ciaza pomaga pozbierac sie i skupic na zyciu a nie na smierci. Postanowilam sie jednak skonsultowac z terapeuta, ktory bedzie sie ze mna kontaktowal co jakis czas po porodzie. Wiadomo, hormony beda wtedy rownie mocno szalec, a ja bardzo chce [...]