[...] K: grillowany filet z kurczaka+musztarda+migdały+brzoskwinia+chleb gryczany Odczuwam też spore pragnienie. Dziś z ciekawości policzyłam i wypiłam 7 szklanek wody po 400 ml plus 250 wody gazowanej :-D Zbieram tu też moje wszystkie treningi (prosząc o sugestie i uwagi): Nr1 1. Barbel glute bridge 6x12 2. Opuszczanie na drążku 4x5 3. Uginanie [...]
Witaj. jezlei chodzi o wsparcie ukladu nerwowego to ashwagadnha plus zen szen jets tutaj dosc dobrym rozwiazaniem, jezeli zalezy CI an typowym dzialaniu, ktore bedzie dodatkwoo podnosilo energie, czy pozwalalo nieco w pracy pracowac wydajniej to mozesz skorzystac dodatkowo z bacopa monieri [...]
No i jestem dalej chodzącym węglowodankiem. Forma bardzo na plus. Poprawia się, schodzi co ma. Jestem w szoku. Kto by pomyślał, że węgle uratują mi życie. Wczoraj zrobiłam mały test i zjadłam orzechy zamiast oleju, z którego głównie czerpię te moje znikome ilości tłuszczu i momentalnie brzuch 3 miesiąc. Dziś już wróciłam do oleju i znów płasko... [...]
No i jestem dalej chodzącym węglowodankiem. Forma bardzo na plus. Poprawia się, schodzi co ma. Jestem w szoku. Kto by pomyślał, że węgle uratują mi życie. Wczoraj zrobiłam mały test i zjadłam orzechy zamiast oleju, z którego głównie czerpię te moje znikome ilości tłuszczu i momentalnie brzuch 3 miesiąc. Dziś już wróciłam do oleju i znów płasko... [...]
[...] przy tricu jednoracz czulam miesnie, a nie stan wszystko albo nic; a na koncu z warkoczem na bramie czulam cieplo rozchodzace sie po miesniu, takie goraco - wiec tu na plus 3. duzy minus - unoszac reke do francuza jednoracz cos mi "strzelilo" w prawym barku, podobnie juz mialam ostatnio, jakby sie cos zacielo, zakleszczylo (ale miesien, nie [...]
[...] z cieżaru, ale w najbliższych tygodniach znów się wyrówna. # no i pasza - znów średnio ładnie to wygląda, ale niech tam.. potreningowo - mleko zmiksowane z bananem i wpc plus borówki i orzechy obiadowo - kasza z polędwicą wieprzową i pieczarkami plus buraki. /SFD/2017/5/11/fdb5931a599547958f576c6a81c14a7f.jpg Zmieniony przez - Padme w dniu [...]
[...] ~300 zł HR 1372/90 - ten trochę tańszy Osobiście już 3 rok z rzędu posiadam 1372/90 i nie mogę powiedzieć na niego złego słowa :) A używam go do wszystkiego - lód/orzechy/owoce/mrożonki/kurczak itp itd i żadnych problemów z nim nie miałem. Ofc możesz poszukać czegoś taniej ale wydaje mi się, że inwestycja raz a porządnie wyjdzie Ci na plus ;]
Sforcia dokładnie to wyglada to tak. Masz po dwie takie wkładki wiadomo góra i dół. Można myć w zmywarce wiec dodatkowy plus :) no i nic nie przywiera /SFD/Images/2015/7/2/5961f7cc164a44e781e8576efa8452dc.jpg
A dlaczego tego nie widać w zrzucie? Bo ja już nie łapie czy te plus 200 wpisalas xzy nie :) Jak zjadłam więcej to wpisuj do rozpiski to będzie łatwiej mieć pogląd :)
[...] dziewczynę, ale zupełnie nie trzymasz brzuch i łopatek - staraj się dobry nawyk wyrobić - wizualnie na tym zyskasz :-)) Yes Sir 8-) Lepiej postawić na solidniejszy trening plus ewentualnie jakieś dodatkowe formy aktywności ale jednak jeść więcej niż do tej pory. Z dodatkowymi formami aktywnosci jest ciezko, te 3 dni wyrwane przed robota to [...]
wszystko w normie - boli na drugi dzien, najczesciej znika kolejnego badz dzien pozniej to po prostu takie upierdliwe w zyciu :) nigdy nie czulam plecow, brzucha i barkow; najczesciej czuje nogi i ramiona rolowanie pomaga, zawsze sie po treningu rozciagam - jedyny plus, ze wiem, ze robota byla w sumie dobrze zrobiona
dość ciekawe zestaiwnie prodyktó kabanoc i seven days? :D ano wyszlo szalenczo - rogal to resztki po dziecku jakis czas pozniej plus tego uczynku jest taki, ze chyba co innego mi sie odbija na skorze niz kakao albo palmowy - tydzien temu kilka rafaello i skittlesow zamieszalo mocno po tygodniu czystej miski rogal z czekolada nie wyrzadzil szkod [...]
[...] mięśni pośladkowych tutaj), na w miarę przyzwoitej objętości i jakim takim ciężarze - to jakieś tam (na pewno nie spektakularne efekty) ale coś tam nawet chyba widzę na plus. stąd dziś był ukłon w stronę objętości, ciężaru no i jeszcze ulubionych serii max zmultiplikowanych na samym końcu. paszowo - znowu niech żyje tłuszczu duża ilość w [...]
[...] których nie chciało by mi się robić, z punktu widzenia długiego duszenia i patrzenia czy się nie przypala. Bigos się robił. Czas przygotowania bigosu i fasolki to 1h15 minut plus czas krojenia. Zero mieszania w miedzczasie. Chyba zawita to u mnie na dobre ;) /SFD/2023/9/25/262e9888b2a74bc2b6cdcbbc91db35d2.jpg [...]
Sforcia dokładnie to wyglada to tak. Masz po dwie takie wkładki wiadomo góra i dół. Można myć w zmywarce wiec dodatkowy plus :) no i nic nie przywiera Munga - ja polecam Tefal SW6058 - robi najlepsze tosty świata :D zupełnie inne niż wszystkie takie chrupiące Pytanie z serii "głupio mi ale spytam się" %-) . Wiem wiem, już obczaiłam w necie. Ale [...]
[...] 2.smak 3/5 smaczny ale zbyt słodki, nastepnym razem musze chyba dolać pol litra wody to bedzie w sam raz 3.pobudzenie 4/5 4.pompka 4/5 5. po raz kolejny jestem zadowolony, i po raz kolejny bedzie to pewnie najlepszy PW na tym teście. świetne pobudzenie po minucie od wypicia, robi swoje i nie otumania, skupienie na plus warto kupić puche
[...] poziom, skoncentrowany i mocno pobudzony ale nie wkur****y jak po nie których PW. Tak jak wspomniałem w punkcie 3 pucha dzisiaj zamówiona żeby się nie rozmyślić przypadkiem. Apetyt po treningu na plus, zjazdu jako tako nie ma, po treningu i jedzonku jak zawsze godzinka drzemki \-) Zmieniony przez - Animal-Strength w dniu 2015-12-22 21:44:02
[...] 5-ogólne odczucia Wzięte 2h po posiłku BT . co do smaku nie jestem wybredny ale fajny smak jakiś budyń chemiczny dlatego że czułem w tle chemię. Pompa słaba jak dla mnie (spowodowane brakiem węgli to też idzie napewno za tym) pobudzenie deliktane skupiony trenig na plus ale bez szału to samo jak wyżej PSYCHOTIC wydaje mi sie że na równi suple.
1-nazwa Jack 3d up 2-smak 5/5 dobre jest 3-pompa nawet 6z plusem dam 6/5 4-pobudzenie 4/5 aż takiego szału niema ale skupienie na duży plus 5-ogólne 4+ smak dobry jest co do pompy naprawdę mocna ( może być spowodowane jedzonkiem świątecznym) Ogólnie dodał bym kofy i całkowicie dobre pre.
DT Bazylia - pół roku s.47
