plus

I deser plus dlasza impreza .... /SFD/2021/12/11/dc507bb6969a40e7bee481b4961589c3.jpg /SFD/2021/12/11/25978c31fd7c4150bf9b168125981011.jpg

Czy macie może jakiś planik na poprwę siły klatki trwający dwa miesiące( wakacje) z tym że treningi byly by 3 razy w tygodniu plus dodatkowo biegam jakies ćwiczenia ogolnorozwojowe i czasami pływam.

[...] - trening klatki Śro - Plecy + biceps Czw - MC + nogi mc to plecy więc chyba nie będziesz ich trenowal dzien po dniu Pią - trening klatk Senegroth mam pytanie dot. kręcenia aerobow, chcialbym po kazdym treningu dowailić z 20 minut orbitreka plus czasami same aero w niedzielę. Chyba nie odbije sie to na sile klatki ? Pozdro i dzieki za odpowiedz.

Tydzień temu skończyłem trening metody niemieckich ciężarowców mieszane odczucia 5 kilo na plus ale trening na też swoje wady.Ale teraz od poniedziałku pojadę tym planem znawcą nie jestem ale według mnie program naprawdę ciekawy no i w odróżnieniu od Niemieckich Ciężarowców znacznie urozmaicony co szczególnie mi się podoba.Napiszę coś więcej jak [...]

Dziękuję za odpowiedź :) Wiem, że te 1500 to mało, tylko nie mam pomysłu co tam wcisnąć. Mówisz 60g tłuszczu to tam mi już tyle wyszło, a z tych brakujących kcal by sie jeszcze nazbierało. Z tego co widzę to najlepiej wypadłby drugi posiłek typu ryż/kasza plus mięcho. A mnie jest cięzko taki jeden wciągać...co dopiero dwa heh

[...] jeden moze poczuc ze lepiej mu idzie na wheyu, inny po kazeinie, a inny po sojowym. Ja biore teraz sojavit i nie mam zastrzezen, w porowaniu z ostrowia wypada na plus :) Zreszta sam Olimp to produkuje wiec chyba nie moze byc zle nie ? :) Chociaz jak mieli koncentrat sojowy to krzywo na to patrzylem, ale izolacik sojowy to dobra [...]

mi tam sojavit smakuje- wrecz powiem ze na swoj sposob lubie ten smak a na plus daje jeszcze to ze czuc go w zoladku wiec nadaje sie jako support przy braku posilku w przeciwienstwie do WPI/WPC trzeba tylko umiec korzystac z zalet poszczegolnych srodkow jak ktos wczesniej napisal

ANTI-HUND jest tego samego producenta co KO FOG, tylko ja bym polecał w tej cenie KO FOG, bo więcej OC i jest mocniejszy po prostu. A i chyba KO jest w tej samej cenie, a nawet tańszy i fakt na psy, albo na przysłowiowych meneli wystarczy w zupełności. Pod warunkiem że jest ciepło, tak minimum ok. plus 10 stopni.

Trzeba by po prostu przetestować nigdy nie miałem niczego na bazie pava. Kolorek na plus, może trochę przestraszyć na zasadzie coś mi się stało. Jak coś to chmura. Co do ARM to mam już kolejne. To mocny gaz i działa ale chmura bardzo podatna na wiatr. W przeciwieństwie do Puissance które odradzam nie trafiłem na wadliwy egzemplarz ARM.

Dzięki Zyber7 za info odnośnie efektu inhalacyjnego RSG :) Dla mnie to duży plus, pewnie skuszę się kiedyś na zakup tego gazu. Na razie mam wszystkie z czołówki i przyhamowałem z kupowaniem gazów. Na szczęście nie mam okazji ich zużywać :) Co do pijanych i naćpanych nie mam doświadczeń praktycznych więc się nie wypowiadam. Kiedyś gazik TW 1000 [...]

[...] oka i reakcja była natychmiastowa, momentalne zamknięcie oka i intensywny ból. Ustąpiło po kilku minutach, ale natychmiast przemywałem mlekiem. Nie brudzi, bezpieczny dla osób postronnych. Konsystencja płynu też na duży plus - takie duże krople, szybko spływające. Najlepiej brać duży pojemnik 90ml, bo mały szybko się kończy, w ok 3 sekundy.

[...] filmik z psiknięciem :-D Sorki za marną jakość ale nie jestem zawodowcem w robieniu filmów :-p 91posir ma całkowitą rację z zasięgiem i skutecznością,ja tam stałem 2 metry od muru plus moja ręka czyli jakieś 1,5 m i marnie dolatuje.Potem podszedłem bliżej.Trochę pokasłałem tylko jak puchę skończyłem. https://www.youtube.com/watch?v=WyEm81up_4Q

[...] parametry , Na tym gazie zaś w ogóle nie pisze ile ma kapsaicyny , toteż ja go sobie daruje i nikomu go nie polecam , szkoda nawet kasy na testy , bo gaz o nierealnych parametrach jeszcze nigdy nie zaskoczył mnie na plus . Zmieniony przez - megasmig w dniu 2018-12-12 19:13:41

[...] nie jest to pierwszy gaz, który facet testował na sobie, więc raczej wie o czym mówi. Ode mnie tyle, Mean Green mogę polecić z czystym sumieniem - błyskawiczny czas reakcji plus porażająca siła, stale mam go w kieszeni. Minusy? Taki sobie zasięg. Co do dokładnych różnic między oboma rodzajami, ktoś bardziej obeznany ze stroną chemiczną na pewno [...]

[...] lepsza odporność na wiatr. Natomiast Green jest łatwiejszy w noszeniu, mniejsza puszka, szybsze działanie, brak efektu inhalacyjnego w pewnych sytuacjach jest na plus, ale w większości to wada, na pewno ma silne działanie na oczy. Ale największe wady względem Sabre to mały zasięg i zauważone przez kolegę lekkie opóźnienie w [...]

[...] dla poszczególnych odbiorców , pochodziły z tych firm i łatwo można było je poznać po cechach charakterystycznych . Zobaczymy czy coś się zmieniło , chociaż szczerze wątpię aby ,, Policyjny " w nowym wydaniu jakoś zaskoczył nas jakością na plus ... :-):-):-)

Też go testowałem, zupełnie inna formuła, niż stary S&W za czasów istnienia UZI. Mój w ogóle nie inhalował, jedyny plus że bardzo ładny szeroki strumień, jak w starych FOXach.

[...] sekundach jak HI -MAX , zresztą ta nowa wersja HI-MAX-a z głowicą ala Cannon IDC jest niesprawdzona i mogą być różne niespodzianki , niekoniecznie na plus ... Patrol rosłych chłopów może sobie poeksperymentować w niezbyt grożnej sytuacji , pojedyńcza osoba lepiej nie ...

Marcus01 a co na wgl córka ? Ze chcesz ja wyposażyć w dwa gaz plus ewentualnie kubotna i wysłać na szkole samoobrony ?

Pianka z twistem o której mowisz ma mniejszy zasięg od pianki h20 jedyny jej plus to to ze jest na bazie olejku.