[...] 68-70kg. 172 cm wzrostu. I sie zastanawiam który gainer wybrac. Czy olimp gainbolic czy fa mass core czy trec masscxl czy może sfd activator. Proszę o pomoc. To by bylo na początek tak ze trzy cztery miesiące póki nie przytyje chociaż 5kg. Później chciałbym jakies bialko plus kreatyne w tabletkach, bcaa i hmb ale hmb na trzy miesiące nie dluzej.
SFD WPC protein PLUS V2 - mam taką odżywkę białkową, dziś mam dzień beztreningowy, musze zastosować ją jako zamiennik posilku Łącze ją z chudym mlekiem 30g odżywki i zastanawiam sie czy mogę coś dodać do niej, jakieś borówki czy coś, co polecacie dla lepszego smaku? zaznaczam że wypiję ją o 16.30 nie jestem ani na redukcji ani na masie, choć ide [...]
Witajcie! Jestem piłkarzem. Sporo trenuje plus chodzę na siłownie. Treningi odbywają się raczej późniejszą godziną gdy jestem już po szkole, nauce itd. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html# Czy będzie ok? Są jakieś tego skutki uboczne czy coś takiego? Ogólnie to nigdy nie brałem żadnych odżywek ani suple :) Zmieniony przez - [...]
Wiem, że tam jest cała tablica Mendelejewa :-D ale zawsze jakieś małe urozmaicenie kuraka na plus. Chodzi mi o szczególnie sos serowy i sos ziołowy pisze że są do makaronu :-) zastanawiałam się jeszcze nad dipem karmelowym i sosem truskawkowym, bo zbierają najlepsze opinie z wszystkich ich produktów. Macie jakieś doświadczenia z tą firmą, z tymi [...]
po jednym opakowaniu cana 150 i 130 plus wysyłka mozna osobno mozna razem stosując razem mona sobie zafundować cykl redukcyjny a m40hn potraktować jako antkatabolik gwarantujacy wzrost dobrej jakosci masy o umiarkowanej wielkosci co jest super pomyslem na ten własnie sezon towar tylko dla znających temat bez tłumacznia
Dieta redukcyjna. Obciete węgle i tluszcze Trening wieksza liczba powtorzen, duza liczba cwiczen łączonych i stacji 3 razy w tyg plus 2 razy bjj/submission....(informacje ogolne) Cel- definicja, lekkie zejscie z wagi Cykl 1-10 tyg Prop tescia 1-3tyg 30mg Meta 5-7 Muscle Test Burneika Sport 7-10 30-40mg Winstrol Poprosze o opinie jest to 2 cykl ( [...]
mozna na niej cwiczyc plecy,barki,bica,trica i klate praktycznie wszystkie partie calosc skladana zajmuje malo miejsca malo uzywana cena 90zl plus wysylka (25zl) lub odbior w stalowej woli Zmieniony przez - kyokushio w dniu 2011-02-04 22:05:07
Witam takie pytanko- jestem na: cypio, trenie,turanabolu i boldku, jem 5500kcal, ale problem w tym że rozmiary te same, a tłuszcz leci. Wszystko bylo by ok, ale jestem na masie i tu moje pytanko czy dołożyć kcal? Wszystkie kcal pochodzą z zdrowej żywności plus raz w tygodniu pizza. Wzrost 183 waga 94 BF15% trening 4razy w tygodniu
[...] jeździć na rowerku stacjonarnym 3/4 razy w tygodniu po ok. 45 minut. Odżywianie: nie jem białego pieczywa- tylko ciemne, nie jem późnym wieczorem, nie jem słodyczy ani fast foodów, jem troszkę mniej 4/5 razy dziennie, unikam bardzo tłustych produktów. Cel: pozbyć się cellulitu i ujędrnić ciało plus spalić troszkę tłuszczu. Co o tym sądzicie?
Witam Mam do sprzedania NOWĄ Nokie N9 Polskie menu bez simloka kolor niebieski w zestawie telefon plus kabel do komputera. Noworoczna Cena 1.200zl kontakt na [email protected] lub tel.789479911
Byly facet siostry (koles ktory cwiczy 6 lat) rozpisal mi trening i co mam kupic zeby przybrac na masie. Mam 183 cm, waze tylko 66 kg. Kupilem: carbopur - carbo plus 1kg gainum - magnum800(4kg) kreatyne - 300 tabletek (w 1 tabsie 1250 mg kreatyny) Pomozcie mi co kiedy brac, ile posilkow dziennie i jakiej diety stosowac. Ograniczyc alkohol, cole? I [...]
[...] czy mogé byc powolany do zawodowej sluzby wojskowej jako szeregowy zawodowy, gdy mam lacznie 10 lat i 9 mcy sluzby z wojska i innych sluzb. Okres ten zalicza sie do okresu sluzby kontraktowej wiec plus 18 mcy (tyle trwa pierszy kontrakt) daloby powyzej 12 lat lacznie . Czy mozna tu zastosowac inny przepis, aby byc przyjetym do sluzby? Pozdrawiam.
[...] brać co drugi dzień suplement Olimp multiple sport nie ćwicząc ? Z powodu operacji przepukliny czeka mnie przerwa w treningach, ale chciałbym kontynuować przyjmowanie tych witamin i minerałów (mam ich zapas). Ponadto myślę, że mogło by to przyśpieszyć regenerację po operacji. A może powinienem kupić sobie zwykłe Olimp witamin plus ? Pomóżcie ;-)
Jak w temacie sprzedam 4 x 15 kg ( Obciazenie jest nowe nie uzywane) plus dwie sztangi( uzywane) jedna lamana krotka, druga 180 cm. Obciazenie jest o srednicy 29mm producent activ profit. Cenna za caly komplet 310 pln. Najlepiej odbior osobisty moge podwiez za koszty paliwa. Jestem z Dabrowy Gorniczej.
Kochane serdecznie Was witam. Od 5 miesiecy walcze z moim najwiekszym koszmarem-waga.Cwicze trzy razy w tygodniu ( silownia plus cardio),z braku czasu niestety nie moge pozwolic sobie na wiecej.Do tego oczywiscie dieta,nie jakas specjalna,piec posilkow,zero bialego chleba,slodyczy,ziemniakow.Ale efektow w tym moim staraniu za bardzo nie widac [...]
W sobote trenowalem plecy i biceps. Trening ciezki ale tak jak zawsze plus pierwszy raz 2 serie podciagania na drążku. ( opuszczanie). Od niedzieli do wtorku bardzo bolal biceps ale juz ustal. Aktualnie nadal mnie boli srodkowy akton lewego barku i lewy najszerszy plecow. Bol barku jest na tyle niewygodny ze czuc przy cw. Wieksze czy mniejsze [...]
Witam. Jestem właśnie po cyklu crea shot + Mono. Co prawda to oczekiwałem większych efektów ale i tak jest ok. Pod koniec kwietnia chce zacząć redukcję plus pąpa! I teraz nie wiem, który z no boosterów wybrać. 1. N.O.-Xpolde 2. Nitrix 3. White Flood Może macie jakieś inne propozycję cena to około 150-160 zł Do tego dojdzie TS i witaminki. Dzięki !
[...] Czy może być taki układ?: pon. klata, triceps śr. plecy, biceps pt. barki, przedramion, brzuch Pytam bo nie wiem jak teraz mam ułożyc plan treningowy. Miałem wypadek złamanie kości piszczelowej i strzałkowej trzy i pół miesiąca noga w gipsie plus sześć tygodni rehabilitacji. Więc nóg nie ćwiczę narazie. Z góry dziękuję. Czekam na odpowiedzi:)
zaczolem cykl z wina eapu 30mg dziennie przez 30 dni co polecacie z supli do tego plus jakie oslonki i czy potrzebny odblok po jesli to jaki? prosze o odpowiedzi tylko znajacych dobrze temat bez umoralniania i bezsensownych postow .mam jeszcze pytanko co do samopoczucia 3 dzien cyklu a mnie sie raczej bardziej chce spac niz cwiczyc czy to normalna [...]
Siema Brał ktoś zestaw 6-BROMO + TestoJack200 ewentualnie TestoJack + ATD PLUS na redukcji i może coś powiedzieć na temat tych produktów? Potrzebuję coś na regulacje estro podwyższenie troche testo i coś co zniweluje ginekomastie (dość duże suty mi urosły).
