plus

[...] W kategorii 57 kg na pomoście w Hamm zobaczymy Nadię Nadia Famulska/Wiking Starachowice a w kategorii 63 kg Aleksandra Ola Potaczek/Eugen Knurów i w najcięższej kategorii plus 84 kg Kinga Świderska/Nadwiślanin Kwidzyn. Zuzanna Kula/SCF Dąbrowa Górnicza będzie reprezentować Polskę w kategorii 47 kg., ale już w juniorkach do lat 23. W tej grupie [...]

Tobiasz forma na bardzo duży plus , naprawdę good to wygląda, dawno nie wchodziłem , bo ciągle coś, ale jest dobrze.

Plus za branie sprawy w swoje ręce. Minus za zamiennik %-)

[...] z nas hehe. Bedzie dobrze, widac progresujesz mega, oko masz nad soba fachowe wiec musi byc git. Racja :D chce tez ten sport uprawiać jak najdłużej sie da, bo serio sprawia mj to mega radoche :) mimo tego ze piwnica to i tak czuje ze mogę jeszcze wiele zrobic :) Tym bardziej wlasnie ze Adam cały czas mnie prowadzi więc tutaj mam ogromny plus :)

Lipologram , próby wątrobowe plus pakiet tarczycowy np. Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-07-31 19:12:03

[...] przede wszystkim stopniem oczyszczenia ze sklandikow pokarmowych takich jak weglowodany i tluszcze, wpc ma ich najwiecej, izilat znikome ilosci, a hydrolizat ilosci sladowe plus dodatkowo poddany jest procesowi wstepnej hydrolizy, co sprawia ze jest bardzo szybko trawiony, na poziomie zaawansowania jaki prezentujesz wystarczy ci klasyczne WPC, [...]

[...] forach mozna zauwazyc ze osoby mocno siedzace w temacie ogolnopojetego bodybuildingu%) dawkuja 2 razy tyle dzielac dawke na poranna i wieczorna, wiec przy dosc mocnym obciazeniu watroby i ukladu pokarmowego leci nawet 2,4g dziennie, przy wpi wystarczy w zupelnosci 1,2g plus mozesz dolaczyc do tego liv 52 i ewentualnie jakies fosfolipidy/choline

[...] pozaznaczane praktycznie całkowity brak ruchu i praca siedząca(bo tak w rzeczywistości było). Teraz według wyliczeń spożywam około 2750kcal, robię 3 razy w tygodniu FBW plus po treningu odrobina Cardio na wioślarzu(ok 10 min bo nie daję rady dłużej) i prawie codziennie jadę do pracy rowerem (2x15 min - tam i z powrotem). I teraz o dziwo [...]

[...] pozaznaczane praktycznie całkowity brak ruchu i praca siedząca(bo tak w rzeczywistości było). Teraz według wyliczeń spożywam około 2750kcal, robię 3 razy w tygodniu FBW plus po treningu odrobina Cardio na wioślarzu(ok 10 min bo nie daję rady dłużej) i prawie codziennie jadę do pracy rowerem (2x15 min - tam i z powrotem). I teraz o dziwo [...]

Jeśli mowa o heliosie mi najbardziej przypadł do gustu Ions Pharmacy. Taniej niż DB, a no i plus bo w szkle. Plastikowe viale jakoś do mnie nie przemawiają, może ktoś powie że nie ma znaczenia i może faktycznie tak jest, alczkolwiek jakoś no nie. Jeśli mam do wyboru sięgam po szkło. Działanie identyczne przy obu. bral ktos trena dlugiego z [...]

[...] tydzien nie ruszalam ciezarow, ale jutro cos podzwigam, wroce do bardziej izolowanych cwiczen, na siedzaco. Ograniczam tez kroki i nie probuje na sile dobijac do 10k. Taki plus, ze przez ostatnie 2 dni skupilam sie na rozciaganiu i jak nie zaniedbam to uda mi sie zrobic szpagat. /SFD/2019/7/31/f916a539a2244623915a88ede902fe2a.jpg Zmieniony [...]

[...] prop/tren DNA zadowolony kolejny test/bold/oxa teraz tez zmienil bo wychodzi taniej. Cykl bedzie dlugi wiec perspektywa oszczednosci a jakosc tez dobra daje do myslenia bo jak slysze opinie to same na plus. Zmienisz tak samo bedziesz zadowolony, a ze taniej bedzie wychodzic to tylko sie cieszyc tym bardziej ze cykl planujesz jeszcze dlugo leciec.

[...] + 12 - 10 Na koniec 20min bierzni. Jak widac poszla sama klata jednak i teraz bede juz tak cwiczyl praktycznie. Nogi nie daja rady sie regenerowac podczas treningow 2 x week plus Cardio. Zczely mnie znow kolana mocniej bolec mimo rozgrzewki i rozciagania. Pompa byla zaj**ista i sam trening byl rowniez zaj**iszy :-)) Mimo to PPL wroci na salony bo [...]

Nabicie i jakość petarda. Uroki super wrażliwości insulinowej po okresie redukcji. Plus upal na siłce, pompa i to ze myslalem ze sie udusze jak robilem zdjecie xD hahahaha Ale.fakt, chyba wchodzą wegle tam gdzie maja :)

[...] /SFD/2019/7/30/a5dc2835ad264f5db85a6351f924cdd5.jpg Podliczając wszystko to mam w sobie 1g kofeiny, 15mg joszki, 70mg gery plus co tam jeszcze zawarte w tych spalaczach.. Więc myślę że chyba tsk mocno ciśnienia mi nie wybija po tym wszystkim. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 30/07/2019 18:29:33

[...] do tego dwie kromki chleba razowego z pomidorem Serek wiejski z ogórkiem pomidorem i szczypiorkiem 100 gram wafli kukurydzianych Ryż 100 gram mięso z uda z kurczaka 150 gram plus warzywa na patelnię (+10 gram tłuszczu doliczylam jako jakiś sos czy cos) To samo co wyżej jako następny posilek czyli 100 gram ryżu i 150 gram kurczaka z warzywami [...]

Lece na BM aktualnie wszystko git, ale jeden ziomek przeskoczyl na prop/tren DNA zadowolony kolejny test/bold/oxa teraz tez zmienil bo wychodzi taniej. Cykl bedzie dlugi wiec perspektywa oszczednosci a jakosc tez dobra daje do myslenia bo jak slysze opinie to same na plus.

[...] RZYMSKA- wolna faza ekscenryczna 12, 12, 10 50kg - przywodzenie 20, 20, 20, 20 - odwodzenie 20-25p, 20-25p, 20-25p, 20-25p łydki rozciaganie rolowanie Trening na duży plus, w siadach planowa robocza na 6 poszła na 10 pow i +5kg, gdzie już myslałem tydzien temu ze nie dołoże, ale po tej seri sniadanie się wracało, back off mnie zniszczył ze [...]

[...] zycia i nadrabiam zaleglosci forumowe:-) z sylwetka nie ma tragedii, nie przywiazlem zadnych kilogramow dodatkowych na wadze, co cieszy, bo zazwyczaj bylo to kilka kilo na plus dodatkowej wody i smalcu%) tym razem obylo sie bez dodatkowych pamiatek z wyprawy8-) pilnowałeś w miarę odżywiania czy po prostu nie leciałeś mocno ze śmieciowym [...]

Mi się podobają rumunki, śliczne są. Wgl ja na serio polubiłem kawę. Teraz mi tata przywiózł śniadanie serek homogenizowany plus kawa z mlekiem z maka. Z tym że lubię tylko tą z mielonych ziaren, bo jak mi raz pielęgniarka zrobiła taką zwykłą to była niedobra. Czyli to nie jest tak, że ja nie lubię kawy. Ja nie lubię słabej kawy, bo wiadomo taka z [...]