plus

nie no spoko 7kilo to dużo tak się tylko pytam bo też jadę na propionate i 100tabl,mety plus odżywki pozdro..

[...] prawdziwy razowy np szulstad, makaron tylko pelne ziarno ryz parabolid lub brazowy, 0 wedli prostych itp - zeby nie podlalo, duzo bialka sporo tluszczu, kalorie na lekki plus, czasami moze na zero, szlo powoli, ale calkiem ladnie. Ostatnio apetyd spadl, jadlem na sile i niezbyt duzo, postanowilem odpuscic z 2 dni nie jadlem nic na sile, [...]

mleko plus białko? hmmm do mnie nie przemawia bo stawiam, że cały lód jest z kryształków wodnych :-( fajne wychodziły mi na bazie śmietanki kokosowej, śmietany 30 ubitej, nawet twarogu z owocami i serka wiejskiego pozbawionego płynnej części, ale z dodatkiem mleka zawsze był efekt tych kryształków..

Za małe CP dasz 63zł w ofercie specjalnej + mono do tego vitala 300g ok. 31 i jeszcze Ci zostanie na 3kg monster masa za 57zł ok. 150zł razem plus przesyłka.

gratuluje umiejętności odbijania piłki od ściany. szkoda, że poświęciłeś na to zdolność czytania ze zrozumieniem.. a powiem Ci, ze przydaje się czasami x] Może po wnikliwej analizie zrozumiesz moje zdanie na temat tego, jak gra moja babcia. Po drugie, widze także, że w wieku młodzików nie próżnowałeś skoro nie wiesz, ze nie grają na 2,43 tylko na [...]

Nie zyskał aprobaty... najlepiej nic nie robić a waga będzie spadala Proponuje jeden (max.2) posiłki zrobić w formie sheaka proteinowego z białka długo wchłanialnego np. (Ultimate Protein Sensation 81 lub Multipower Formula 80) to już coś da Dodatkowo jedną przekąskę z batona musli bez cukru z orzechami plus owoc. Pozdro!

osobiscie dla mezczyzny bym te odpuscil;-) za duzo zelaza. ja jem glownie podstawy jak plus olimpa, czy kompleks activa top 10

Troche późno się o to pytam, bo właśnie dzisiaj po południu kupiłem 60tab. l-karnityny plus OLIMPU...hehe - strata kasy, no ładnie:( ale licze na cód, a może coś zadziała...hehe

Sorry, ale jedz bez kontroli i "ćwicz naprawdę ciężko" to średnia rada, szczególnie dla kobiety. Kto wie czy tu już nie ma nadmiernego wysiłku, bo 5 treningów tygodniowo plus praca fizyczna, to dawka dla bardzo silnej osoby. Być może stąd brak energii - przemęczenie... Info o treningach i pracy wzięłam z poprzedniego wątku, może już nieaktualne. [...]

edit: Punktów jest 74 !! , gdyż znalazłem jeszcze jedno holo+kod z VIta-Min Plus :) oczywiście moja propozycja się nie zmienia ;) Pozdro Zmieniony przez - SpOnZ w dniu 2008-08-13 13:04:45

a jak bym dal przed treningiem ester staka i smasha a po treningu xpand plus vitargo bcaa i proste aminokwasy? i jeszcze jedno pytanie do treningu kulturystycznego jakie wybrac vitargo cl czy el?? czy moze nie bawic sie przy moim celu w witargo tylko zwykle karbo poleciec??

U mnie przy stosowaniu do 4 razy w tygodniu plus uzupełnieniu rozencem nie jest zle z przyzwyczajeniem

przesada u mnie w szwecj sama strzykawka plus igla kosztuje 10 kr na czarnym rynku bo na bialo tego nie mozna kupic mm wiec okolo 4,7 zl za 1 strzykawke i igle wiec jak ktos jedzie na prolo (tak jak ja za pare tyg max 2 i zaczynam) i dece to w sumie na same igly trzeba tyle floty wydac

to może Clout/Horse Power? plus jakiś no-booster (Nitrix) witaminy, omega -3, gainer/białko do uzupełnienia diety i tyle :)

sa rzeczy ktore mnie denerwuja ale ogolnie przemiana na plus. i wyglad taki bardziej nowoczesny czy cos;)

[...] profil to wczesniej otwieralo sie nowe okno a teraz przechodzi mi jak by do nastepnej strony i musze cofac na poprzednia. o wlasnie chcialem zejsc nizej, nacisnalem enter i sie wyslalo:P na duzy plus napewno wyglad i przejrzystosc. fajnie to wyglada, i profil tez spoko. lepiej niz wczesniej Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2011-10-18 17:28:44

co do otwierania profili to można zawsze je otworzyć w nowej karcie, a jeżeli chodzi o nową wersje naszego forum to jak najbardziej na plus ( tylko te kolory faktycznie można zmienić)

Ja jechałem na Olimp Creatine Mono w proszku i dodawałem do każdej porcji tego Dextro Juica za***isty bo tauryne ma i to duzy plus, na carbo nie polecałbym zmieniac bo musisz od razu dac mocna dawke weglów z duzym indexem glikemiczym zeby insulina skoczyla i przetransportowala kretke. Jednak na twoim miejscu poczekalbym rok do dwoch lat i wtedy [...]

daj 400 mg deki dokup cabaser bo pewnie będzie niezbędny do cyklu i pct aby prl trzymać w ryzach. wyjdź najpierw z vlcd dodawaj po 500-700 kcal week i jak wyjdziesz na prostą dopiero dokładka środków dieta na plus i lecisz z masą

Test bold plus 3 tabsy nowo daj tego mocniejszego i bedzie ok Najpierw badania w tym panel tarczycowy