plus

3/02/17 Nie ma dobrze... Niestety rokowania też są słabe :-( :-( :-( ... W tamtym tygodniu ala jelitówka, w tym ala grypa- ból gardła i mięśniowy nie z tej ziemii, plus samopoczucie oczywiście totalnie do bani... Najgorsze jest zmęczenie. W nocy raz spałam, raz czuwałam, rano doczołgałam się do lekarza. Lekarz powiedział, że wirus mononukeozy w [...]

z tym doborem makra to dobrze byś opisała (w miarę skrótowo i zwięźle) jakie wartości u Ciebie bywały w ostatnim czasie, albo w czasie kiedy coś tam ćwiczyłaś, lub się regenerowałaś i czy na tym tyłaś, chudłaś, trzymałaś parametry. Plus szacowana kaloryczność w okresie chorobowym

[...] :-) no i dużo się o sobie nauczylam @@-) przed chwilą przerobiłam miskę i rozkład będzie inny tzn. 115g białka/ 195g węgli/ 70g tłuszczy jak pisałaś- wyżej białko i węgle, plus odrobinę niżej tłuszcze (boję się bardziej ścinać, bo mam ciągi do słodkiego na niskich tłuszczach) jak coś będzie nie halo na tym makro to zmodyfikuje, jeśli będę tyła [...]

[...] ''podbijać tłuszczami''- tłuszcze bardzo mnie sycą na amen... zaraz na początku choroby jadłam na śniadanie (rano na siłę) jajecznicę z 4dużych jaj na 1kopiatej łyżce masła plus 2plastry parmezanu o 6:30 i potem kolejny posiłek ok 18:30, a w między czasie tylko piłam ciepłą wodę #-P Julietta tak jak Bziu- skoro Ci pasują bardziej 3 posiłki to [...]

Jak ten magnum? :) Uhh a te lody z tym sosem na ciepło, mniam! Plus ta mięta smak pewnie super

[...] :-P Panie pizza to tylko na cienkim! :-P Popieram :-)) Na cienkim, to jest dobra dla Włochów! Ja tam lubię Polską pizzę, grubą, dużo sera, no i oczywiście sosy! %-) Niestety jestem zmuszany zawsze iść na kompromis i leci na średnim :/ No i to jest akurat plus, szybciej masa wejdzie! ;-) na pizzy jalapenos.... to rozumiem :-) Połączenie idealne!

Paluch ale pytanie jest za przeproszeniem z dupy ;-) co lepsze pizza czy kebab? prop czy enan? wyciskanie sztangi czy hantli? 4 silowe plus interwał a 5 silowych plus cardio to automatycznie inna ilosc jednostek treningowych w danym czasie. Poza tym zmiennych tysiac, jak trenowal wczesniej, jak wygladają treningi(popmowac sie mozna czesto ale na [...]

[...] ze prywatnie to tylko ślad na pępku a na NFZ wyraźnie widoczna blizna. Po prostu żylem w przekonaniu takim jak przedstawiło mi kilku znajomych. Ale skoro jest inaczej to tylko dla mnie na plus. Teraz przed zawodami i tak nic nie zrobie ale skończe sezon, wykorzystam odbicie po sezonie. I potem śmiało móglbym to operować. Dzieki wielkie za info !

Greg I ciezka praca plus zuzycie I break soku JDS

Reem na duży plus, jeszcze raz wspomnę o zimnej głowie, chociaż to może przez to walka była mało dynamiczna i niektórzy mogli narzekać, że nudna. Nie wiadomo co będzie z nim dalej. Ja mam lekkie rozkmini co by było, gdyby od początku w UFC był w takiej dyspozycji jak dzisiaj, tzn. psychicznej bo w otoczeniu koksu byłoby ciężko. %-) RDA to dzik, [...]

[...] igf to dawał porządane rezultaty), nie trzeba ładowac tyle ww co przy inse, nabija fajnie i nie "ciągnie" wody. Nie łykam argininy przed jak większość :-P Wpiska z dziś plus bonusowo dwugłowy uda dzien po zawodach Tu wprowadź tekst linku... Dziś wypadły klatka, bicepsy i łydka wypisuje tylko serie robocze - Wyciskanie sztangielek w skosie [...]

[...] na ww. Jak bedzie deficyt to się nie upasiemy, ale takailość ww bedzie sprawiała ze insulinooporność będzie rosła powoli. Z czasem bedziemy powoli dokładac zeby wyjsc na plus kaloryczny i waga ruszła. Ok, ale zależy nam na przyrostach w postaci wagi ciała, masy ciala? czy na masie mieśniowej. Po prostu przez słabszą wrażlwość na inse będą [...]

%-) Po prostu żylem w przekonaniu takim jak przedstawiło mi kilku znajomych. Ale skoro jest inaczej to tylko dla mnie na plus. Teraz przed zawodami i tak nic nie zrobie ale skończe sezon, wykorzystam odbicie po sezonie. I potem śmiało móglbym to operować. Dzieki wielkie za info ! Spoko luz, ja piszę ze swojego doświadczenia. We wtorek popoludniu [...]

Pamiętam, też się odwołałem za pierwszym razem kilka lat temu. Pojechałem do innej poradni w jednostce wojskowej. Miałem te same testy, albo i więcej plus rozmowa na koniec. Przeszedłem bez problemu. Nie pokazuj, że się stresujesz ta sytuacją i wszystko powinno być ok.

tak, psycha u ali na wielki plus... ale jakie skupienie... szybkość niespotykana u wykokszonego reema, wraca do korzeni

Jesli RDA walnie presja plus obalenia powinien ogarnac poganiacza bydla

JDS zagrał w grę Reema i przegrał. Jakby się bał wyprowadzać ciosy @-| Fajnie, że Karolina wygrała, liczyłem na nią. Momentami chaotycznie - jak to ona, ale całość na duży plus. Zmieniony przez - Homster w dniu 2015-12-20 12:47:53

[...] dobre, nawet gdyby JDS to przetrwal to nie ma sensu zeby znowu walczyl w trybie zombie. Kolejna bardzo wazna sprawa to pozycja mankuta Reema w czasie walki, to jego wielki plus ze z obu pozycji jest niezwykle grozny. Kolejna sprawa to Jackson-Winkel, to nie tylko taktyka, stojka Overeema jest lepsza niz byla, kiedy Overeem znokautowal ciosem [...]

Skoro NIKT nie pokonal JDS poza Cainem przed ta walka to oczywiste ze byl nr 2. Werdum dostal ts nie poniewaz byl nr 2, a poniewaz Cain odmowil czwartej walki z JDS plus byl przez rok poza konwersacja z powodu kontuzji. Stad Werdum distal ts. Werdum chyba oczywiste ktory jest, JDS byl 2, Cain bodajze 3, ale to bez znaczenia gdyz rematch dostal z [...]

Dremor dokladnie. JDS byl nie do ruszenia dla nikogo. Reem sie dobil do walki i zapodal tko. Jako jedyny poza Cainem. Ts sie nalezy jak psu buda. Plus to dobre ppv dla UFC niezaleznie z kim zawalczy