plus

[...] Wracając do meritum. Napisała dziewczyna że jej chłopak za dwa tygodnie startuje i czy bym mu nie pomógł. Oczywiście dieta przed - wiadomo Jaja na śniadanie na sucho 4x ryż plus Kura. Chłopak dostał wytyczne. Tylko wytyczne. I o to jak wygląda jego miska teraz. Co jest najlepsze. Chłopak je mniej kcal niż jadł - a jak się czuje- mógłby napisać [...]

[...] Większość osób, nie chce pisać że wszyscy, ma jakis pułap kcal gdzie jest próżnia. Niby powinno spadać bo jest spory minus - a nie spada. Niby powinno rosnąć bo niby jest plus - a nie rośnie. To właśnie zasługa metabolizmu, adaptacji i hormonów. Jak ktoś ma dużo czasu i robi czysta masę/ lub redukcję z naciskiem na zachowanie jak największej [...]

Widzę tylko dwóch zawodników w plus 125

[...] dodały... Kalorycznie to na pewno było ponad 500 kcal - zwykle tak na śniadanie nie miewam... Trening 4x8p 30.08.2018 08.09.2018 16.09.2018 MC KLASYK Mała sztanga (13kg) plus 40kg; 53kg 5/6/6/6/6 jw 8/8/8/8 jw 8/8/8/9 WL/OHP wymiennie WL 30kg 8/8/8/8 WL 32,5kg 7/7/7/7 i 30kgx8 plus OHP 15,7kg 4x8p WL 32,5kg 6/8/7/6 i 30kgx8 plus OHP [...]

[...] pion 15kgx8p, 20kgx8p, 25kgx5x5, rączki poziom 25kgx5px3s, 15kgxamrap 11 Rączki pion 15kgx8p, 20kgx8p, 25kgx8px4s; rączki poziom 25kgx8px3s, 15kgxamrap 20 Incline press x12, plus 10kgx12, plus 15kgx 12p, plus 20kgx8p, plus 25kgxmax 6,6, 5, 5 plus 15kgxamrap 9 Raczki pion 15kgx8p, 20kgx8p, 25kgxmax 6, 7, 7, 6 15kgxamrap 15 Raczki poziom 15kgx8p, [...]

[...] pion 15kgx8p, 20kgx8p, 25kgx5x5, rączki poziom 25kgx5px3s, 15kgxamrap 11 Rączki pion 15kgx8p, 20kgx8p, 25kgx8px4s; rączki poziom 25kgx8px3s, 15kgxamrap 20 Incline press x12, plus 10kgx12, plus 15kgx 12p, plus 20kgx8p, plus 25kgxmax 6,6, 5, 5 plus 15kgxamrap 9 Raczki pion 15kgx8p, 20kgx8p, 25kgxmax 6, 7, 7, 6 15kgxamrap 15 Raczki poziom 15kgx8p, [...]

06.05.2021 DT Zamiast spacerów - ruski trzeba było zrobić... Za to siłka była według planu. Klatka/barki plus tyłek plus męczenie krzesełka. Lewy bark ciągle jakiś taki podejrzany - więc bez szaleństw. Góra: gumy od Bziu 2 x 14p; wyciskanie hantli na ławce skos+: 3x12px11kg, 2x25px 7,25kg; rozpiętki 3 x12px4kg Dół: ławka rzymska plus 10kg 2x25p; [...]

Pakmator, Rzymianie zabili Jezusa. Na życzenie żydów, ale to oni byli wykonawcami. Plus, naiwniaku, PiS nie nakradł? |-) I wyluzujcie, błagam, nie gadać głupot o torturach na KOMERCYJNYM FORUM 8-)

Filozofii w tym nie ma i każdy spawacz sobie z tym poradzi. Plus trochę cięcia i wiercenia otworów. Tak czy inaczej musisz komplet zaplanować i narysować wg. miejsca w jakie planujesz to wpakować. Ilość stanowisk itp.

[...] 60. I nagle poszło 8 a nie 3:) Na suwnicy już resztkami sił, bułgary sobie podarowałam. Pipkałam sie straszliwie. DÓŁ 1 12.01.2019 26.01.2019 17.02.2019 Moblizacja tyłka plus przywodziciele ławka rzymska 14px2s, monster walk z zielona, odwiedzenia z guma do tylu i w bok, GB, firehydrant + + + plus ławka rzymska PRZYSIAD 5x20kgx12p 2x20kgx12p, [...]

[...] im się to bieganie podoba. Albo nie nieprzyzwyczajone:) Ale porolwana i porozciągana. Trening 4x8p 30.08.2018 08.09.2018 16.09.2018 25.09.2018 MC KLASYK Mała sztanga (13kg) plus 40kg; 53kg 5/6/6/6/6 jw 8/8/8/8 jw 8/8/8/9 jw 8/9/9/9 WL/OHP WL 30kg 8/8/8/8 WL 32,5kg 7/7/7/7 i 30kgx8 plus OHP 15,7kg 4x8p WL 32,5kg 6/8/7/6 i 30kgx8 plus OHP [...]

[...] Ajazy - jak już mniej więcej widać te ciężary przy MC- jak poukładać powtórzenia, żeby to miało sens? TRENING B 27.10.2018 02.11.2018 PRZYSIAD-Kijek Kijekx10p, kijek plus 5kgx4sx10p Kijekx10p, kijek plus 5kgx4sx10p, kijek plus 9kgx3sx8p (po 5 powtórzeniu kładzie mnie bardziej do przodu) MC Sztanga 15kg plus 20kg x2sx8p, plus 30kgx2sx8p, [...]

[...] 60 kaps blistry 5901330003929 Chela-Selen 30 kaps blistry 5901330000966 Chitosan 30 kaps. 5901330013393 Chitosan 60 kaps - blistry 5901330004179 CLA z Zieloną Herbatą plus L-karnityna 1000mg 60 kaps. blistry 5901330009501 CreaFusion Massacra 1375g /apple/jabłkowy 5901330009730 CreaFusion Massacra 1375g /black currant/czarna porzeczka [...]

Jak tren alchemii..Bije propa i jest ok...Na plus do pmp ktore miałem wczesniej...

Jak tren alchemii..Bije propa i jest ok...Na plus do pmp ktore miałem wczesniej... Pmp akurat propa ma słabego, natomiast alcha prop zawsze był bdb jak biłem. Paru kumpli lecialo tren alchy i działanie również bdb, ja bym śmiało brał. propa i suste titana bije ktos ? moze ktos badał ostatnio ? suste bije 2 miesiąc, jedna z lepszych jakie biłem, [...]

Czyli ogólnie działanie na plus? nie da sie narzekac?

[...] dosc nowy lab, zadnych opini w necie... Cypek kreci bardzo dobrze Czuje nowy powiew swiezosci po dlugim stosowaniu prolki aptecznej Ziom bije propa i czuje roznice na plus po przejsciu z innego testa znanej firmy Szykuje sie kolejny dobry lab w przystepnej cenie I bardzo dobrze im wieksza konkurencja tym wieksza walka o klienta co sie [...]

Tak jak pisałem wcześniej wrzucam wyniki badań przed(wyższy) i po strzałach z propa shree(biłem 100mg eod w udo), zero bólu, temperatura bez zmian, mięsień trochę puchł. Plus wrzucam fotki tego propa- kody ok, opakowania były zapieczętowane hologramami. /SFD/Images/2015/4/12/bb0c561580944ddc9542eab273248ff8.jpg [...]

Tak jak pisałem wcześniej wrzucam wyniki badań przed(wyższy) i po strzałach z propa shree(biłem 100mg eod w udo), zero bólu, temperatura bez zmian, mięsień trochę puchł. Plus wrzucam fotki tego propa- kody ok, opakowania były zapieczętowane hologramami. /SFD/Images/2015/4/12/66bd04823900482fb1610e4e0ad8a727.jpg [...]

[...] co przekroczylo moje granice zyciowe i nadal mam zamiar masowac bo jest troche grubo ale nie tragicznie. Po dodaniu npp w smiesznej dawce 100mg e2d sylwetka zmienia sie na plus. Forma na zawody to to nie jest bo nigdy takiej nie mialem, troche przylany ale rano jem hamburgery z biedronki, frytek (kupilem frytkownice ODLOT) %-) slodyczy sobie [...]