SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Flawo to teraz masz parowe plus efekty uboczne co to za sens???

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4438 Data: 2020-09-10 15:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXA-BOL 50 tab [ PHOENIX LAB]

    Post
    Doping - zdjęcia

    nie ja to gryze apetyt przecietny raczej bez wiekszych zmian, w pasie mniej, wymiary łapki itp na plus, wyzylenie lepsze, sila do przodu. po 150 zjedzonych tab naprawde widac roznice w wygladzie i sile. oxa jedzona solo. 100mg ed troszke by szarpnelo budzetem

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9323 Data: 2010-07-07 11:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja a siła

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zachowuje się ciało i waga będzie okej? dokladnie tak, powoli co tydzien stopniowe podbijanie weglowodanow i obserwacja co bedzie sie dzialo z Twoim organizmem. nie boj sie tez lekkich skokow wagi na plus, bo to normalne, ze zgromadzisz nieco wody, glikogenu i tresci pokarmowej w jelitach, wiec nie ma co tez na start panikowac w tym zakresie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2019-12-31 16:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja a siła

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i cierpliwości żeby z cyklu na cykl poprawić ogólny wygląd sylwetki. Patrząc po obecnych zdjęciach sylwetki, można przemyśleć zwiększenie ilości kalorii i budowę masy mięśniowej. Na początek zerowy bilans kaloryczny, a później lekki plus. Jak zmieniły się obwody ciała w czasie całego okresu redukcji tkanki tłuszczowej? Wklej tutaj porównanie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2020-02-28 17:55:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • NOWE PRODUKTY MARKI SFD!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myslalem, ze jakis test na suplach SFD. Z drugiej strony nie potrzebuja rekomendacji. Ciekawe jak szybko protein plus zejdzie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2011-09-02 16:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czym różni się białko sfd wpc protein econo od plus?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8591 Data: 2013-08-03 21:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    protein plus ma 80% econo 70%

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8591 Data: 2013-08-04 11:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i próbuje nadrobić całe zapotrzebowanie w 3 posiłkach,które i tak nie dostarczą mi odpowiedniej dawki makroskładników.Na razie to jednak kupię chyba białko wpc protein plus,bo jeśli chodzi o węgle to zawsze mogę jedną torbę ryżu zjeść więcej ponieważ go uwielbiam :) A i jeszcze jedno.Jestem ektomorfikiem ale zauważyłem,że idzie tłuszcz w [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8591 Data: 2013-08-05 20:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Affliction rezygnuje z Tima Sylvii

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] przegrał kolejną walkę, spójrz ile on ma lat, w jakiej jest formie i jak wygląda? Z całym szacunkiem ale Tragicznie. Przegrał z Kimbo z powodu wyżej wymienionych rzeczy, plus to że był absolutnie nie przygotowany, bo w jego wieku słowo przygotowanie absolutnie nie pasuje, on chce dorobić do emerytury. Tak słaby bokser daje tylko do myślenia [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6225 Data: 2009-06-21 16:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (na ciężarze 80 %), a później dwa, trzy tygodnie zwiększania ciężaru (1 tydz. -85%, drugi - 90 %,później sprawdzenie maksów, albo czasem jeszcze trzeci tydzień 95% plus sprawdzanie nowych maksów). Po takich 6,7 tygodniach albo od nowa, oczywiście obliczając od nowych maksów, albo przejście na bardziej masowy trening - wedle uznania. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2013-10-17 22:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Funkyy/Dziennik/ metamorfoza ciała

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - owoce w umiarkowanej ilości są ok. szczególnie około treningowe z własnego doświadczenia polecam jagody (źródło luteiny). - kaloryczność diety zmieniamy zarówno im plus jak i im minus stopniowo o 100-200 kcal cały czas obserwując reakcje naszego organizmu, dokonujemy tego przez obserwacje poziomu tłuszczu ustrojowego co 2-3 tyg. - w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2008-03-12 17:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję małej porady ;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Można tak zrobić dorzucić spalacz plus antykatabolik, albo coś na wzmocnienie metabolizmu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2009-04-07 18:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marzenie...

    Post
    Trening w domu

    Czym się rożni II tom od I? Niewiem czy to normalne, ale jak potrenuje, zrobie juz to rozciaganie, klade sie- oddycham ok 4min 'przeponowo' to zaczyna mnie bolec glowa plus do tego zawroty. Wytrzymalem tylko 5 min, bo wiecej nie dalo rady...

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4659 Data: 2011-06-02 14:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymienie sie za telefon!

    Post
    Targowisko

    WITAM. MAM DO WYMIANY LUB SPRZEDAZY KOMURKE NOKIA 5310. JEST ONA ROCZNĄ KOMURKA I JEST W DOBRYM STANIE. MA DROBNE RYSKI UZYTKOWANIA A BATERIA TRZYMA OKOLO 7 DNI. JEST W SIECI PLUS. MA CAŁY ZESTAW (PUDELKO,KABEL,LADOWARKA,SLUCHAWKI,PARAGON I GWARANCJE ZAKUPU) JESLI CHODZI O WYMIANE TO NAJLEPIEJ WYMIENIE SIE NA INNA NOKIE. PROSZE NA GG LUB MAILA

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2010-03-25 22:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o tym białku

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Activlab znalazlem 80 plus lecz jest drogie bo 750g kosztuje 24 funtów. poszukam Scitec.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2014-02-02 13:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kalorii? Czy jakość produktów?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo są inni użytkownicy którzy mogą tutaj sie udzielić podobno stosując caly czas taką samą diete może wystąpić efekt jojo czy nie? zakladając ze wp*****la codziennie pączka plus inne juz pełnowartosciowe posiłki w tygodniu przez miesiąc to samo Zmieniony przez - Patrykos987 w dniu 2022-07-20 17:20:26 nad Twoim szczękaniem nawet nie będę się [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6953 Data: 2022-07-20 17:41:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Praca nad uwidocznieniem mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiejsza dietka plus wynik z treningu. 1. Bieg ok.4km 2. Steper 10 min 3. RDL 5x12 (dołożony ciężar 8 kg do sztangi) 4. Przysiady ze sztangą 10x10 5. Wykroki z obciążeniem po 7,5kg 3x12 6. Uginanie nóg 2x10/10kg, 2x10/15kg, 2x10/20kg 7. Prostowanie nóg 5x10/ 10kg 8. Suwnica 1x10/30kg, 2x10/50kg 9. Unoszenie tułowia z obciążeniem 10kg 3x10 [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4822 Data: 2013-08-28 20:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stres Stres Stres... Cos pomoze?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ashwagandha dwie tabletki, jedna rano druga na noc plus witamina C. U mnie podziało już po kilku dniach. Melatonina na noc na lepszy sen i powinno to pomóc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8211 Data: 2018-09-11 21:06:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zero kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszsytkie obliczenia wydają się ok, co prawda nie powinno się brać wartości z dolnych widełek, jednak jeżeli chcesz te treningi robić delikatne to powinno być plus minus w oklicach Twojego zera

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2021-08-31 09:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banan - plus dodatkowy Nobel za pomysł na sos (polewę) z wpc ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2018-03-09 13:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)