plus

[...] i mogłabym pojeździć pobiegać jeszcze teraz z siłownią się zastanawiam tak,bo pracowałam to jezdziłam do Poznania to siłka po drodze,a teraz dojeżdżanie i tyle czasu tracić plus dodatkowo kasa na dojazdy,ale nie chciałabym się przenosić,a byłoby ładnie to rowerkiem bym mykała...coś zaczyna się nie układać a tak sobie myślałam jak już jakieś [...]

Czesc wszystkim :) jak myslicie ktore miesnie sa najbardziej zaangazowane w takiej ulicznej bojce bez zasad??? Tzn sila ktorych miesni jest w takiej sytuacji najbardziej pomocna? osobiscie obstawiam nogi, brzuch i plecy plus ew. przedramie

2 tyg po ostatnim prolo , reszte masz wyzej w mojej wypowiedzi. jak zaczna cycki swedziec to uderzasz tamox plus proviron

byłem na twojej siłce jest spoko dużo przyżadów fajna atmosfera, spotkałem kilku znajomych :) tylko drogo, czasem stanowiska zajęte(robiłem na zmiane z jakimś koksem 50+ w bicku :) ) i prysznic syfiasty ale i tak oceniam na plus

Praktycznie to jest 4x95kg, bo 2 ostatnie powtórzenia były z pomocą, co i tak jest spoko, bo niedawno robiłem 1x95kg MAX. Nie żebym lizał dupę , ale główna zasługa tego progresu jest bica44 i też Avasso . ***Dzień 2*** Dobry obrót dzisiaj w pracy to i po pracy humor dopisywał i można śmiało iść cisnąć nogi . *Dieta i suplementacja* Posiłek 1: - 5g [...]

aktualne juz tylko Hi Tec protein 80 3,5kg cena 145zl plus twoje koszty wysylki

[...] szkoła ,czy też 5-cio miesięczny kurs zdajesz i tak egzamin państwowy aby uzyskać licencję !Wracając jeszcze do szkoleń to też odbywa się w systemie wekeendowym i ma jeden plus,ze jest szansa zrobienia go za darmo!(gdzie za szkołę płacisz pełne dwa lata)Nie warto przejmować się godzinami bo i tu i tu teorii musi być tyle samo tylko w szkole [...]

chce ktos kupic hi tec protein 80 3,5kg cena ok.145zl lub ostrowie 5x900g 155zl plus przesylka(tylko ze byly lekko uszkodzone i sa zaklejone tasma) Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-22 18:46:00 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-22 18:46:32

wszystko jest nie tkniete zapakowane znajmony ma tez Whey protein 80 plus 2000g z Activlab cena 95zl + koszty wysylki(ma termin do konca wrzesnia) Whey protein 80plus 1500g z Activlab cena 80zl + koszty wysylki(ma termin do konca wrzesnia)

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : wczesniej NOz IV, CM3, Pro Longatum, Ostrowia, na teraz mam BCAA Olimp ew Activlab + pro longatum i ostrowie, omega 3 gold olimpu i vitamin plus olimp. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : ba Stosowane wcześniej diety : no ba Wiec tak: zapotrzebowanie okolo 2600 z czego : 101 tl , 174 bb , 250 ww [...]

biale pietki ze znaczkiem umbro u gory, zdjec nie mam, bo czasu malo. 8zl za jedna pare jak chcesz plus przesylka daj znac dzieki

prosze o pisane tylko zainteresowanych cena podlega oczywiscie lekkiej negocjacji.. mam tez Hi Tec protein 80 3,5kg cena 145zl plus twoje koszty wysylki Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-22 13:16:07

W przypadku zapalenia kaletki ściąganie mazi to standardowe postępowanie plus unieruchomienie stawu w gipsie ...

DZIEŃ 31 21.06.2009 r. REGENERACJA DIETA I SUPLEMENTY DIETA 1600 kcal (B/T/WW/kcal) SUPLE przed śniadaniem: 2 kaps.* Olimp - Therm Line forte – 30 min. przed śniadaniem 1. płatki owsiane, 2 jaja całe kurze, truskawki (150g) = 23/16/59/ 468 kcal SUPLE po śniadaniu: 1 kaps. * Olimp - VITA-MIN PLUS dla Kobiet 2 kaps. * Olimp - CLA [...]

troche innej mety sie w zyciu zjadlo wiec porownanie mam. W piatym dniu lekki skok sily no i cisnienia apetyt na duzy plus, w drugim tygodiu sila zauwazalnie wzrosla w kazdym cwiczeniu, na treningu pompa wieksza niz dotychczas i efekt " backpumps" przy normalnych czynnosciach . co do masy moge napisac po zakonczeniu cyklu który jest w [...]

DZIEŃ 30 20.06.2009 r TRENING AERO DIETA I SUPLEMENTY DIETA 1700 kcal (127 B/ 76 T/ 127 WW/ 1700 kcal) SUPLE przed śniadaniem: 2 kaps.* Olimp - Therm Line forte – 30 min. przed śniadaniem 1. płatki owsiane, jaja kurze całe, żurawina suszona = 16/11/50/ 368 kcal SUPLE po śniadaniu: 1 kaps. * Olimp - VITA-MIN PLUS dla Kobiet 2 kaps. [...]

mam do sprzedania ostrowie 3,6kg gratis daje nowy shaker olimpa cena 135zl plus twoje koszty wysylki Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-22 09:26:48

Jestem, wróciłam, przepraszam wszystkich za tak długą nieobecność - brak czasu, zamieszanie, już teraz do końca testu nie będzie takich przestojów!! Dieta, suplementy i treningi - trzymane. Zaraz wrzucę rozpiskę z trzech zaległych dni - piątek, sobota i niedziela. --------------------------------------------------------------- DZIEŃ 29 19.06.2009 [...]

z tych 2 bcaa plus ale najlepie spytaj w odpowiednim dziale jeszcze bo podałaś tylko jedną firmę a na pewno jest coś korzystniejszego

jezeli pracuje w miejscu, gdzie na sniadanie, lunch, itp... są bułki z baconem i jajkami sadzonymi (plus jakies warzywa, ale nie o nie pytam), a ja zapomnialem wziac wlasne jedzenie, albo nie wzialem, bo sie spieszylem, to cos sie stanie, jak zjem to, co wyzej wymienilem? Bo to tez jakies srodlo bialka jest, ale taki minus, ze duzo tluszczu. Więc [...]