plus

[...] tych serii ma być zapas siły i wytrzymałości siłowej. Moje ulubione schematy wejścia na ciężar to 9/7/5/3 lub 7/5/3/3lub2 powtórzenia./ - później piszesz "2-3 serie robocze plus regresje" ... czyli zapodaje serię np.6 przysiadów z 90%CM (no to mi wychodzi jedna seria robocza) a później daję np. z 3-4 serie regresji.. Nie czaję zatem co ma się [...]

[...] jaką dawkę zapodać myślałem żeby dać 70-80 mastera do 100 propa co 2dni rzecz jasna i jeszcze pytanie kiedy go wrzucić jestem ogólnie na redu propa kończę 2 gdzieś flakon plus minus bfa nie mam małego jeszcze to nie wrzuciłem mastera wiadomo kiedy proponujecie żeby wrzucić go najlepiej ? myślałem też żeby do tych 2 środków dodać oxe ale [...]

[...] jaką dawkę zapodać myślałem żeby dać 70-80 mastera do 100 propa co 2dni rzecz jasna i jeszcze pytanie kiedy go wrzucić jestem ogólnie na redu propa kończę 2 gdzieś flakon plus minus bfa nie mam małego jeszcze to nie wrzuciłem mastera wiadomo kiedy proponujecie żeby wrzucić go najlepiej ? myślałem też żeby do tych 2 środków dodać oxe ale [...]

No to sporo , aero zdecydowanie na plus

[...] ale nie wiem do końca czy ucelowałam, bo jest w składzie jabłczan cytruliny i nie jestem pewna czy to kreatyna czy nie. Dwa wiosła wielostawowe = będzie ciężko. Raczej wiosło plus jakiś wyciąg/maszyna - wtedy jest to łatwiej wykonalne i nie grozi przeciążeniem czegoś z powodu padającej techniki. Cytrulina to nie kreatyna - więc wybrałaś ok.

Post z wyzej ta kropka do skasowania jak ktos moze Ponizej zdjecia z ostatnich dzisiejszych posilkow plus tych na jutro /SFD/2017/5/14/4cd06780ac8b4fa09ece0f85000c0bb0.jpg /SFD/2017/5/14/cb2719ea9d5740f588a31e89330e0030.jpg /SFD/2017/5/14/14607e53ad8a49019f97d3877657a18a.jpg /SFD/2017/5/14/011883de2a7c4a9cb386d91a9b26db51.jpg [...]

Wielkiej roznicy nie czuje, ale lekko na plus

[...] już zwróciła Ci uwagę o komponowaniu miski, a mi jeszcze jedna sprawa się nasunęła: omlet z dwóch jaj z miski z 3.06 powinnaś jednak wpisać swoje produkty: czyli jaja x 2 plus tłuszcz jaki użyłaś. Generalnie chodzi o pokazanie składników jakich używa się do komponowania posiłków. Nie widzę też w zasadzie żadnych WW: ryżu, kaszy?? Makaron i [...]

Tren E tren A HGH I t3 ... plus dużo testa chyba moje ulubione kombo góry można przenosić :)

[...] ... hehe Raz mi się zdarzyło kończyć cykl, zacząłem PCT przed końcem dostawiłem prop i dalej już poleciał tren i takie o to pct wyszło %-) No i tak będzie znajac zycie i ze mna bo i w "sanatorium" mozna towar ogarnąć... hehe a teraz 150 antka ed plus 150 Tr Ace ed2 i 900 testa e4d razem z 200 trena E ora ostro hehehe jest fajnie :) lapa 49 dobija

[...] metabolizm- częściej staje się głodna a tym samym nie mam takiego apetytu żeby wcinać jak przed dietą. Nie mam ochoty na słodkie, nie jestem już senna! To dla mnie wielki plus. Wkoncu czuje się energicznie czuje że mogę ćwiczyć i ćwiczyć bez końca:) czasem po wzięciu tabletek jest mi nie dobrze i mam zgagę ale jakoś nie robi to na mnie [...]

[...] żołnierskie na siedząco suwnica 3x10 (15g/15kg/15kg) Triceps na wyciagu bramowym 3x12 ( 15kg/15kg/15g) Uginanie młotkowe 3x10 ( 2x6kg/2x6kg/2x6kg) Plank 3x30 sekund plus brzuch na trix 3x12 Orbitrek 20min Środa 3.10.2018 Przysiady na suwnicy 4x10 (40kg/40kg/50kg/50kg) Podciąganie na maszynie 4x10 Martwy ciąg 4x10 [...]

Oczywiście przed cykle również badania Plus lh i fsh oraz morfologia to takie minimum

[...] przypadloscia bylem u lekarza i skonczylem u kardiologa,i neurologa badania porobione diagnoza dla zainteresowanych koitalne bole glowy.wiec dostalem lekina zbicie cisnienia plus mam pic duzo wody,soku z kiszonej kapusty na rozrzedzenie krwi tak po mojemu.jeszcze czeka mnie rezonans glowy z kontrastem ale dopiero za dwa miesiace bo prywatnie [...]

[...] o HCG w 5 tygodniu 500 iu co 2 dni? Ile w sumie HCG w trakcie cyklu? Wtedy też szczególny monitoring estro. - 17-18 HCG 500 iu co 2 dni - 19-20 clomid 50 mg dziennie plus tamoxifen 20 mg dziennie Czy coś jeszcze mieć pod ręką w trakcie cyklu ze środków hormonalnych? Badał się będę co kilka tygodni oczywiście. Arek.z90, czytałem Twój [...]

w ok 4-5 tyg propa podasz 5000 hcg podzieone na 2-3 inj po cyklu 15.000 hcg podzielone tak samo po hcg clomid 24-30 dni po 50 mg przed pct uregulowanie estro i prolaktyny do widełek przed cyklem koniecznie badania test estro prolaktyna progesteron lh fsh morfologia plus jak jest kas kilka innych

A jakbym np przyj**al 12 tygodni propa to odblok bedzie taki sam, czy trzeba bedzie jeszcze wiecej tego hcg i clomidu ? Plus minus podobny

[...] dzisiaj. Dam mu szansę na 2 tygodnie, jak nie ruszy zastosuje się do porady Alexa. Rozumiem że Estro jest ok na ta chwilę i dawki ari (1/4 tabl do iniekcji testa czyli 2x w tyg.) nie zmieniać? Jest to szósty tydzień cyklu. Samopoczucie ok, waga plus 3 kg, tłuszcz z 14.5% na 13.3%. W sile progres. Zmieniony przez - ZS84 w dniu 2019-10-24 15:37:06

Dziękuję za miłe słowa :D Dzisiejszy dzień na mega plus. Plecy były robione, więc dzień high-carb wszedł na pełnej. Węgle wskoczyly na 160g, 170g białka, tłuszcze lekko w dół (90g). Na początek rozpiska diety: Posiłek 1: (z obiadu z wczoraj) Pierś z kurczaka 50g Ser feta 20g Szpinak 50g Cukinia 50g Pieczarki 50g Wafle ryżowe 2 szt Posiłek 2: [...]

[...] skoczyłem na wagę. Pokazała 67,5kg co daje +0,7 w stosunku do ostatniego tygodnia. Czy się tym przejąłem? Nie! Skoki wagi w tym okresie są normalne a forma myśle ze idzie na plus. Jednak dało mi to trochę do myślenia i postanowiłem troszkę pozmieniać w moim planie na te ostatnie 10 dni redukcji. Już wyglądam lepiej niż kiedykolwiek i myślę, że [...]