plus

Jak poziom trenujacych wysoki,to poziom własny szybko też może przy własnym zaangażowaniu na treningach wzrastaćWedług mnie to tylko plus sekcji.

1 są różne zdania na temat mleka poza tym nie każdy znosi dobrze laktoze 2 bedzie ok daj niskoprocentowe 3 tak ale to słaby posiłek brak warzyw i tłuszczy 4 podaż kalorii na plus

wolałbym zeby ktos kto sie zna doskonale to ułożył np zrobiłem sniadanie I 100g płatków owsianych 200ml mleka 200ml joguru naturalnego +plus chyba jakis owoc podałem BWT Mg i babka mówi ze nie moze tak byc ze to kolorystycznie nie pasuje ze złe ,pier. a wczesniej dała w temacie swój jadłospis i miała zupa mleczna a ponizej jogurt z bułką grahamką [...]

[...] moze nabrac kg ale fatu tez idzie sporo, no i z micha jest inaczej bo wiecej syfu to od razu nie idze jak trzeba i podlewa;/ no a u ciebe jest tak jak mówisz ze musisz walczyc o każdy kg ale plus tego taki ze jak zjesz troche syfu to tego tak szybko nie ''odczujesz" po sylwetce wiec pewno wychodzi na to samo i tu i tu sa plusy i minusy

no i tak jak pisałam wyżej - wpadło piwo, o ile Reddsa jabłkowego można piwem nazwać plus kilka paluszków a zapomniałam dodać, że podczas treningu miałam gratis 90 przysiadów, za upór w powielaniu błędów

No oczywiscie, ze czlowiek lepiej sie czuje. Lzej na ciele, lzej na duchu. Piskar pytanko do Ciebie, mam kolagen activ plus olimpa i glukozamine 500plus laboratoria natury(glukozamina hci 500mg, MSM 100mg, boswellia serrata zawartosc 65% kwasu bosweliowego 15mg) Zalecana dawka przez producenta to 4 tabletki kolagenu i 3 tabletki glukozaminy [...]

[...] JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: 10 wskazowek zywieniowych JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: duzo zdrowo kalorie na plus ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie (zamiezam pierwszy raz wlasnie w tym cyklu [...]

[...] wkleić a szkoda JAk na pierwszy raz to jest dobrze tylko pooglądaj jeszcze jak powinno się pozować: - bic przodem za wysoko barki podciągasz, - bic bokiem - plecy tyłem też barki za wysoko Ogólnie ładne 100kg mięcha. JAkość na duży plus Jest git - a mówiłem, że micha to wszystko zrobi? Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-04-10 12:44:16

[...] thai, kilka klubów kickboxingu, karate, aidkido, kung fu, grappling, zapasy, krav mage... czego dusza zapragnie osobiście polecam muay thai - opanujesz techniki bokserskie plus łokcie i kolana, kopać możesz tylko na treningu. w zależności od miejscówki masz kluby: *Amnat - Cystersów (koło Ronda Mogilskiego) *Maximus - Nowa Huta/Czyżyny [...]

ladne dzieki, sog tyrozyne mam zamiar brac 4 kapsy na dzien czyli pomiedzy posilkami jedna, przed silownia nie stosowac rozumiem, a magnez 2 razy raz po posilku dwa przed snem? plus 1 tab z grupy B razem z MAG B6 Zmieniony przez - darot27 w dniu 2010-04-10 15:18:32

Czyli tak rozmyslam nad dwoma opcjami pierwszy to rening Shotgun z tego co czytale w poscie Dudy dobry masowy trening pod diete na plus. Druga opcja to cos co zaproponowal Jodelko teraz ulozylem pod to trening czekam na wasza ocene i rady.Wszystkie cwiczenia progresja tlyko nie wiem jeszcze jak z seriami i powtorzeniami.I jak smiesznie mi sie [...]

Mam puszkę cytrynowego. Na smak nie narzekam, choć oczekiwałem lepszego. O działaniu nic nie napiszę, bo biorę dopiero od kilku dni jako antykatabolik. Duży plus za dawkę glutaminy, a w promocji wyszło najekonomiczniej.

[...] z wyciagu kleczac 4s12-15 - 35kg po treningu bialko 2 banany ,kreatyna , jablko sniadanie ;3 tabl tranu, 1 magnezu 1 cynku ,platki owsiane garsc orzechow , garsc rodzynek plus 2 jajka trening;- 1.5h po treningu filet z kurczaka, ryz brazowy polany oliwa, warzywa ryz brazowy polany oliwa, mintaj , warzywa jogurt naturalny duzy , z jablko [...]

[...] z tych maszyn, to musiała sie stać tragedia, żeby wzięto to na poważnie pod uwage. No i dla mnie to jest paranoja, żeby prezydent i wszyscy możliwi dowódcy sił zbrojnych plus najważniejsi prezesi lecieli na jednym pokładzie - jeszcze tam tylko Tuska i Komorowskiego brakowało, to już w ogóle nie miałby kto rządzić u nas. Już chyba lepiej, że [...]

[...] SUPLE przed sniadaniem: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 ; 30 min. przed śniadaniem 1) 3 jaja, boczek (ok. 50 g), cebula ---> czit /foto/ 2) whey ACTIVLAB Whey Protein 80 plus 40 g, masło orzechowe 3) cyc, masło orzechowe, makaron pełnoziarnisty (50 g), surówka z kapusty białej SUPLE przed treningiem: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 - 30 min. [...]

[...] w medycynie. A co do kondycji lozkowej stawialbym raczej na to ze przy czestych injekcjach razem z testosteronem podwyzszach poziom estrogenu, ogolnie wprowadzasz burdel hormonalny wiec i kondycja spada. Kazdy ma jakies swoje optimum, za malo zle i za duzo kiepsko, ty je trafiles wiec mozesz sie go trzymac jezeli wyniki do tego sa na plus.

Nowy model koszulek posiadam wszystkie rozmiary , cena 44 zł plus koszty wysyłki , zapraszam również na moje aukcje allegro http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=14312890

Olimp - Provit 85 - 2200g czy VitaFit - Wpc protein plus - 750g jest lepsze?

policz ile teraz spożywasz około i dodaj z 500kcal na plus

pewno choc u mnei to jest po prostu na plus czyli jedzac np 200g bialka dziennie, w DT jest 200 + te potreningowo wiecej Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-04-11 15:02:28