plus

dalem do galerii to i tutaj wrzuce lewe - staż 3 miesiące prawe - staż 9 miesięcy, robione jakieś 2 tyg temu na plus 10kg/5cm w łapie Zmieniony przez - TeGej w dniu 2010-01-02 18:42:04

4.Vitalmax Dextroza Plus 330g – cena ~10.00 zł. (100g = 3.03 zł.) 630g – cena ~14.00 zł. (100g = 2.22 zł.) 930g – cena ~19.00 zł. (100g = 2.04 zł.) 1230g – cena ~23.00 zł. (100g = 1.87 zł.) Wartość odżywcza w 100g: Wartość energetyczna - 1672kJ (393 kcal); Białko – 0 g Węglowodany – 98 [...]

siata,gram na srodku wiec winda(nie jestem wysoki) plus pier.... w łapie:p to tak w skrocie.i własnie ostatnio to mam takei uczuiciejakbym miał liscie zamisat rak.....hmm nie wiem zreszta.od poniedziałku kretke sopbie wezme i mmysle ze wyjde na prosta.i do tego trening ktory podałem.ale zastanawia mnie jednoi czy te sioady zrobic po obreczy [...]

[...] produkty z serii Beachbody, sama zleciala 20 kg na Insanity, ale teraz chce formowac cialo. I wlasnie dlatego chce sie podjac BODY BEAST 90 DNI. dodaje rozklad dni plus jak tylko zmniejsze rozklad kazdego treningu. chcialabym pisac tutaj, bo jestescie moja inspiracja, chociaz jak mowie nie mam czasu na silke, i nie ukrywam MASZYNY to [...]

[...] Trening bardzo fajny, szczegolnie Bulgary daja w kosc. Przepraszam za angielskie nazwy ale nie znam polskich odpowiednikow. Koniecznie musze wrocic na silke, bo nie mam w domu wystarczajaych ciezarkow. MISKA JAK NIZEJ, plus maly kawalek tosta z tuna, nie bardzo wiem ile to bylo /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/536124833d704a70b2683f853aa9a3b7.jpg

[...] porcje. Organizm jset w pełni lepiej strawić mniejszy posiłek. Weglowodany daj lepiej po treningu, lub ewentualnie około-treningowo. Np. po treningu mozesz zjeśc sobie owoc plus białko, a godzine później normalny posiłek wraz weglowodanami złozonymi. Ile masz ogólnie weglowodanów w diecie? Jak długo stosujesz CKD? Podaj swoje parametry przed i [...]

skvrwiel na to konto tez masz bana na 777 dni i na kazde kolejne, ktore zauwaze ostrzegalem, ze jesli bedziesz wszedzie pisal o tamtym banie i robil z siebie ofiare to dostaniesz kolejne plus - chamstwa i prostactwa to sobie w domu poszukaj chyba trzeba bedzie zrobic lekki porzadek w dopingu bo niektorym sie w glowie po***alo lekko widze

[...] Można robić jednocześnie masę i rzeżbę, oczywiście efekty jednego i drugiego niebędę tak dobre jak gdyby robione były osobno,ale można. Ustawiasz dietę klalorycznie lekko na plus (z tym że ten dodatni bilans osiągsz w dużej mierze poprzez zwiększenie ilości białka = 2,2-2,5g/kg masy ciała, węgle ok. 5g/kg)przestrzegasz zasady im póżniej tym mniej [...]

[...] dotychczas brałem cyklicznie przez 8 tygodni 5-10g dziennie (ostatnio bez fazy nasycenia). W AD przy treningu HST proponuje się ciągłą suplementację w ilości 0,03g/ kg m.c. plus ewentualne nasycenie przez 5 dni po 0,3g/ kg m.c. Kretynę proponuje się tam brać przed treningiem. Chciałbym spróbować kompromisowego rozwiązania tzn.: 1.suplementacja [...]

no nie wiem czy na propie zrobilbym taka gestosc i definicje pompa wręcz masakryczna apetyt na plus i to bardzo bilem kiedys propa z apteki i nie dzialal na mnie tak jak ten bold

[...] raz w tygodniu a nie 6. Wykończysz się chłopie. Moja rozpiska na poprawę wydolności biegowej. Było to 1,5roku temu jak zaczynałem przygodę z bieganiem. Teraz mam podobnie plus siłownia wieczorami. Poniedziałek - wolne Wtorek - 5-8km Środa - basen Czwartek - 5-8km Piątek - wolne Sobota - 5km Niedziela - 10km+ Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu [...]

[...] suple będę miały inne czy takie samo działanie jak w/w vitalmax?? Kolejne pytanie. Pomoglibyście mi dobrać jakieś suple które pomogłyby mi w treningu np. węglowodany i hmb plus coś do tego na regeneracje i wgl. Bo jestem w tym temacie jeszcze zielony ale wiem że przed siłką węgle a po białko więc co zaproponujecie ??Kolega mi zaproponował [...]

tak,dla kogos kto zaczyna ilosc injekcji jest wazna,moze nie dla wszystkich ale dla wiekszosci napewno.Polec takiemu cykl prop plus wino inj a prolke i wino w tabsach..jak myslisz ktory wybierze patrzac na ilosc kucia du** w tygodniu?

Na samej dece plus test czulem sie zle a taki maly dodatek wplynął bardzo pozytywnie,wiec nie tylko do ciecia na niskim bfie:-) bynajmniej w moim przypadku napewno:-)

[...] ilość praktycznie czegokolwiek, bez szkody dla diety. Rozsądnym dodatkiem będzie taki, którego kaloryczność nie przekroczy 20% kaloryczności zasadniczej części tego posiłku plus drugio warunek - nie może to być nic o wysokim indeksie glikemicznym. Mozliwości są nieskończone - do ryby dressing, musztarda, przyprawy, zioła, warzywa a nawet owoce , [...]

Rób to co Cię kręci, nikt za Ciebie życia nie przeżyje. Jeśli nie jesteś teraz nadwyraz sprawny to małe szanse, że zostaniesz zawodowym sportowcem, inwestuj w wykształcenie. Plus ćwicz, bo z rozwojem ducha musi iść ciało.

moze wiecej aerobow niz trening silowego plus dieta powinno dac rezultat pozdrawiam

[...] robisz jeszcze dwa wymuszone ale na negatywie (koleś ci dośc mocno pomaga podnies sztange, a ty włsciwie kontrolujesz jej opadanie) ja robie 4 serie po 4,6,8,8 powtórzeń plus te 2 wymuszone, negatywne powtórzenia czyli w sumie 6/8/10/10 oczywiscie obowiazkowo z treningu na trening zwiekszasz ciezar. dobrze jest tez pierwszą serie zrobić max [...]

Testolic albo testovis, wsumie ja teraz lece na propie z IP i ladnie klepie, nie ma bolu, wszystko idzie na plus;)

[...] bardzo smieszny jest ten interim-intrim "miszcz" a widac ze prawdopodobnie nie dalby rady ani JDS gdyby zawalczyli znow, ani Cainowi ani jak widac po tej walce Miocicowi, plus z Hunto mial pod gore. Bardzo slabo z kondycja I szybkoscia Marks bylo, ale Stipe wygladal swietnie. f*** you Miocic! Zmieniony przez - grind w dniu 5/10/2015 8:15:24 PM