plus

Postanowiłem zrobić ten temat w zasadzie z 2 konkretnych powodów: 1. Widzę, że co drugi temat ostatnio dotyczy spalaczy, etc. 2. Strasznie mi się dziś rano nudziło - to postanowiłem się czymś zająć Nie będę się tu super rozpisywał ponieważ każdy biorący się za "spalanie" musi wiedzieć iż najważniejsza jest DIETA (tu odsyłam -> [...]

Hydroxycut Ephedra Free Skład (140, 210 kapsułek) - Dawka 3 kapsułki Cena: ok. 250.00-270.00zł Calcium (Wapń) - 265mg (27% RDA) Potassium (Potas) - 249mg (7% RDA) Chromium (Chrom) - 133mcg (111% RDA) HydroxyTea 406mg Hydroxagen Plus - 1.7g Garcinia Cambogia (fruit & rind) extract standardized for hydroxycitrate acid Glucomannan [...]

Dzisiaj 8 dzien z 2kg na plus , od dzisiaj zaczolem szamac po 2 tabsy . Narazie nic nadzwyczajnego sie nie dzieje poza szybka regeneracja co mi imponuje poniewaz pierwszy raz ja wyczowam. Odezwe sie po weekendzie

Czesc. Albo zanizone stezenie albo mocne jak cholera! Po innych anapolonach waga poprostu szla w gore a tu jakimis skokami , sily wiele nie przyszlo a tak na innym poszlo z 20kg na plus. Brak apetytu,zamulenie na maxa, tlumi glod. Ostatnio mnie wysyfilo dosc ostro.

[...] masa stanęła na 83 kg bez zalewania się, a zacząłem od 74 kg dwa lata temu. Czy powinienem zrezygnować z tak intensywnych rozgrzewek i pozostać przy zwykłym rozciąganiu/rozgrzewce? Dodam, że w pracy mam raczej dużo ruchu, biegania po schodach itp. Posiłki co 3-3,5 godziny, plus BCAA i Kreatyna przed i po, i witaminki itd. A waga stoi, Co robić?

Maxi King Tak jak w Testosteronie - masakra, oczywiscie na plus

5-1 szkoda straconej bramki, nie popisał się Żewłakow, jakoś tak nieśmiało grał, brakowało zdecydowania w jego grze na plus znowu Łukasik - godny następca Borysiuka solidnie szarpał Kosecki, ma chłopak ciąg na bramkę fajnie, że Kucharczyk w formie Sagan pokazał, że jego transfer powinien być sporym wzmocnieniem Gol huknął aż miło boki obrony też [...]

Też uważam, że nie tylko dr. Rylski robi dobrze gino w PL ale jestem w tym środowisku od 4 lat i słyszałem tylko o nim. No i plus jeden mój ziomek, który w Wawie wyciął na NFZ. Doyebał deki i testa, odstawił exe i cabaser, zrobił badania i za miesiąc miał termin :-)

Jądra wróciły do swojej wielkosci to chyba cos ruszyło do przodu. Od wczoraj leci clomid a jeszcze powiedz mi jak to jest z libido? Po jakim czasie sie cos ruszy? Bo poki co lipa jest Zaraz po HCG libido powinno byc na plus... Zbadaj testa nawet teraz.Jak sie okaze ze jest w normie to wrocisz do clomidu jesli nie to bedziesz kontyunowal HCG.

Co do maksów to bardzo dawno nie sprawdzałem. Wiem że jak robiłem MC to serie robiłem po ok. 80-100kg po 8powt. Wyciskanie na ławce prostej ostatnio robiłem 70kg w serii po 6 albo 8 powtórzeń. Przysiad tak samo jak Martwy ciąg dawno nie robiłem ale jak siadałem to w serii po 6-8 powtórzeń było 100 albo 120kg. ;-) Aktualnie nie robię ani normalnego [...]

Widać że ruszyło. Najszerszy i łapa na plus. :-) Jedz i rośnij!

Widać poprawe :-)) chociaż światło też swoje robi %-) ale na pewno plecy i łapy na plus

[...] do czosnku. Szamaj na noc jak będziesz miał. Bo niby bezwonny, ale jednak czasami niemiło się odbija ;-)%-) Co do firm to Treca sobie najbardziej chwalę, ale izotonik (Iso plus smak tropikalny) i Vita-min z olimpa są bardzo dobre ;-) A co do szkoły to dokładnie tak jak mówisz.... ehh na przykład jutro wstaje o 06:10, o 07:15 mam busa do szkoły. [...]

Tydzień minął i zostały mi ostatnie 3 treningi, jak na razie są przyrosty więc nie chcę nic zmieniać. Nie ma spektakularnej różnicy, np. 0.5cm w łapie na plus, ale zawsze coś i plan działa. Z pewnością zwiększę teraz obciążenia, plan będę kontynuował aż nie będzie przyrostów. Postaram sobie ułożyć jakąś dietę ale tylko na kcal, z czasem zacznę [...]

Wbijam do dziennika :) Witam! :-) -------------------- pn, 31-08-2015 Dzisiaj gorąco. Zrobiłem krótkie interwały w docelowym tempie startowym na 3000m plus dwie dwusetki po 26 sekund na odmulenie. ;-) SPEED WORKOUT 3K/WARM UP (ciężkie nogi) 200*8/'40 T3'20 R100/'40 0.6K/COOL DOWN, R6' 200*2/'26 R6' 0.9K/COOL DOWN TOTAL: 7.5K SIERPIEŃ: 212K [...]

http://www.sfd.pl/temat111479/ ; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31819 plus wiele innych artykułów na ten temat, skorzystaj z wyszukiwarki

[...] tak? wiec ile do cholery wazy na sownicy dzis mo mowli ze okolo 15 moze 18 kilo ale pytam, jak to mozliwe skoro on ma takie dwa prowadniki po bokach ktore tez cos waza, plus sam gryf czyli z moich obliczen wynika ze jakies 25 kilo a napewno nie 15 wiec prosze o odp. ile wazy gryf na sownicy? Zmieniony przez - blub22 w dniu 2007-11-29 [...]

[...] wysokościach zwłaszcza przy dużym wysiłku głównie węglowodany, i nie jakieś tam batony energetyczne czy inne żeleduperele, tylko ryż, soczewica i placki z mąki jęczmiennej, plus herbata na mleku. Na śniadanie jest prawie codziennie omlet z jaj kurzych na maśle + masło do placków z tej mąki, ale to wszystko, no i widać że białko tam też w tym [...]

myślę,że suplementacja beta alaniną mogłaby cię zadowolić-poczytaj o tym,do tego dobre bcaa jako środek wspomagający regenerację,plus dobry no booster-shock może być jednak są lepsze;)no i niestety,mimo lepszej wydolności treningowej,niestety dla Ciebie,te środki jednak pompują

Ja mam identycznie. Jestem już po drugim zastrzyku teść plus deca i pośladki bolą tak że siadać kie mogę. Ból się utrzymuje już 5ty dzień i wciąż bardzo boli. Teraz mam wszystko z alpha zeneca ale poprzednio miałem z platinum i to samo. W pół godziny po zastrzyku pojawiają się dreszcze. W poniedziałek oddziele dece od tescia to będę wiedział po [...]