SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • DIETA - Prośba o sprawdzenie *****

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam cel to masa tak??jaki rozkład btw??ile kcal na plus??cos wiecej o sobie wymiary,waga,staz??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2008-09-08 08:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sule na mase lub sile co polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ewentualnie 2xCP albo moze CP + mono ... ale najpewniej by bylo klasycznie jak kolega wyzej wspomnial puche mono plus miche pilnowac i powinno byc w porzadku ...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2008-09-08 14:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po wypadku zerwany nerw

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://www.plus.de/Tens-EMS-Geraet-SEM-40/de_vpd-o-45396601-EiIKAYCLWgAAAAEc_ewp_CfC-1ZsKAYCLShgAAAEcQJUp_Cbn-ct.html;pgid=NcBISXeMMWdSR0Es5bUc4Icy0000rIawTykO;sid=2ezuZgYJOZ_nZk7MX04dZQcDOGN6LLBAIteq-ejA

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5512 Data: 2008-09-08 22:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmaja/dziennik/redukcja - teraz albo nigdy!

    Post
    Trening dla początkujących

    Pisałam, że się przymierzam do kupna patelni - obserwuję żeliwne i tytanowe :) plus te "patelnio-grille" - niedługo kupię, powinno być lepiej :)

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 12641 Data: 2008-09-08 22:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jake odżywki na początek??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moim zdaniem rok to za krotko aby zaczynac z suplementacja, lepiej przyloz sie bardziej do codziennej diety; mniejsze, ale czestsze posilki o regularnych porach plus duza ilosc snu na pewno przyniesie efekty. Jesli jednak sie upierasz przy suplementacji to zacznij od monohydratu kreatyny. PIerwszy cykl na pewno bardzo duzo Ci da.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2008-09-08 23:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAX udźwik stojaków

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    właśnie tego się boję, przekroczenia punktu krytycznego i będzie po stojakach plus popękana podłoga.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2008-09-08 23:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co obecnie najlepsze jest na stawy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest sens brac profilaktycznie, w obawie, zapobiegawczo jak juz wystąpi jakas patologia w stawie, bóle to tylko wieloskładnikowe regeneratory, np. animal flex universal, bone & joint universala, joint therapy plus trec, joint pack trec, flexit drink nutrend i inne kilkuskładnikowe Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-09-09 07:15:56

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2008-09-09 07:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mieso przepuszczam 2x przez maszynke do miesa dodaje przyprawy, posiekana cebule bulke tarta odrobine plus otreby pszenne kolejna zmiana dot 1szego posiłku-bede jadl co drugi dzien lososia a co drugi - ser gouda pelnotlusty. kolega strongman mi podsunal ta sugestie- wedzonki zaw. sporo subst. smolistych i tez mozna "przedobrzyc"... [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-09 07:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren ATOMIC

    Post
    Doping - zdjęcia

    u mnie juz ok ze strachu nastepnego dnia walnalem tylko 50mg trenu razem z 100 propa , ale po nastepnym dniu wrocilem do pieknej dawki 100mg plus 100mg propa oczywiscie dochodzi kazdego dnia 50mg stanoxu i zaczyna sie cos dziac :D

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 15445 Data: 2008-09-09 16:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na libido %)

    Post
    Doping

    50 propa ed plus 1000ju hcg ed i fajnie poruchasz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2008-09-09 17:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpuszczalnosc slaba, smak podobny do crea-shota czyl jak dla mnie dobry :) Ogulem produkt na duzy plus

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-09 19:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • START :)

    Post
    Trening dla początkujących

    jeśli masz sztuki walki to proponuje zastosować 3 dniowy trening FBW a sztuki walki traktowac jako aeroby. Bo trening sztuk walki raczej siłowy nie jest lecz wytrzymałościowy. Trening plus sztuki walki i odpowiednie odżywianie pozwoli zredukowac nadmiar tkanki tłuszczowej pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2008-09-10 10:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia a Taj?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dyspozycja dnia), a trening tajski nie, no chyba, że masz dostęp do rozpiski trenera, albo siedzisz w jego głowie. To trener ustala plan pod swoje treningi, a nie pod swoje plus twoją siłownie. Nie będzie go interesowało, że jesteś jednego dnia zmęczony, bo wczoraj robiłeś siłownie i nie jesteś w stanie zrobić stacyjek, działa to też w druga [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2008-09-10 15:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie dopiero jak kupie sobie pas. Suple : z rana witamina Olimpa 4 kaps kreatyny wieczorem Pluszzz z Witaminą C Kebab to nie jest jeszcze az tak tragiczny, fakt ze białe pieczywo ale mieso z kurczaka wiec nie powinno byc tak zle, dużo warzyw i wziełem tylko z keczupem bez zadnego sosu. Dzień zdecydownie na plus wracam do formy po wczorajszym

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-10 19:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson

    Post
    Trening dla początkujących

    10.08 agresja na plus... -suwnica wypychanie: 230x12 270x10 310x6 340x6 -wykroki ze sztangielkami: 22,5x8 25,5x8 -wiosłowanie : 80kgx12 90kgx12 120kgx10 -HP: 70x6 85x6 -wyciskanie na skosie sztangi: 80x12 95x8 110x4 -waski chwyt: 80x10 100x5 110x4 -młotki: 22,5x12 27,5x12 -łydy: 3s -tył barków: 2s -brzuch: 4s wrazenia trening dosc szybki... od [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-10 19:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miler23/dziennik/redukcja + maraton;)

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 13 trening A plus rower 20km Dieta wszytsko ok tylko za duzo orzechów i słonecznika prażonego;)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2008-09-10 20:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brak ostatnio biegania rannego. Potem jeszcze pika na sali i trening. Troche cwiczen silowych i ogolnorozwojowych, potem techniki na tarczach. W jednej z nich (proste plus kolano) mialem na tyle pecha, ze uderzajac kolanem moj partner w tarczy tez wystawil kolano i lekko mowiac sie nadzialem (nie musze mowic, ze techniki wykonywane byly [...]

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-10 23:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton- NAJNOWSZE

    Post
    Usuniete tematy

    sen90: Co do Twojego stwierdzenia że nikt nie kupi: http://www.allegro.pl/item435529668_nowy_kelton_hard_pro_zestaw_raptor_i.html :) Co do naszych spawaczy odpowiedź jest oczywista a co więcej, mogę sprawdzić po numerze seryjnym sprzętu jaki spawacz rok temu o tej porze co spawał i który sprzęt :) Jeśli chodzi o przenoszenie ławki, jest dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-11 08:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi, uwazam, ze ma zrownowazony smak, bez nachalnej slodyczy (mięte to ja tylko w herbatce lub salatce lubie, jakos nie podchodzi mi polaczenie miety z cukrem)wyroznia sie na plus. Tak jak moge powiedziec, ze tez smakuje mi Syntha Mocca.., ciasteczkowa (chociaz ta trzeba mocno rozcienczyc bo slodka jest i waniliowa, ale to wszytsko tylko w [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-11 12:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białkio na noc, i inne suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostrowia WPC 80 900gram + Cocaine - 250ml (Ostrowia) biogenix prolongatum Anabolic BCAA System Gold-Vit C 500 plus i jakas luceina? to wszystko czy coś jeszcze ?prosze o odp/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2008-09-11 21:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)