plus

[...] mnie okradli i duzo shitu mi sie tu porobilo przez co czas jest na wage zlota, ale w telegraficznym skrocie - robilem cykle normalne i robilem 2 tygodniowe. Wszystko ma plusy i minusy. Przyklad : Plus to mozliwosc stosowania wiekszych dawek bez zajechania, skad pompa wielokrotnie na granicy bolu. Minus? Pompa znika po 3h, a przyzwyczajasz [...]

Tak, ze albo lec sama prolke albo doloz w ktoryms, powiedzmy w 10-12 tyg jeśli cykl będzie trwal 24 tyg oxe (pewna oxe) na 7-8 tyg w dawce 30-40mg. 8-16-24 tydzień hcg i po 24 tyg odblok- clomid plus tamox.

[...] 9,5 29 Posiłek przed treningowy 15 00: Pierś z kurczaka 100g 21 3 0 Ryż basmati 40g 3 0 32 kcal 275 23 3 39 Posiłek po treningowy 17 30: WPC Protein plus: 30g 23 2 2 Jabłko 200g 1 1 20 kcal 209 22 3 22,5 Posiłek właściwy po treningu 18 30: Mintaj Filet 100g 17 0 1 Ryż [...]

[...] przed treningowy 15 15: Pierś z kurczaka 100g 21 3 0 Ryż basmati 40g 3 0 32 Oliwa z oliwek 10g 0 10 0 Kcal 341 24 13 32 Posiłek po treningowy 17 15: WPC Protein plus: 30g 23 2 2 Jabłko 200g 1 0 21 Kcal 293 22 2 23 Posiłek właściwy po treningu 20 00: Mintaj Filet 100g 17 0 1 Ryż basmati 40g 3 0 32 Kcal 212 20 [...]

smaruj 2/3 razy dziennie alantenem plus albo tribioticem a jak przestanie się łuszczyć skóra to przestań smarować. Zmieniony przez - cdrum w dniu 2009-05-10 19:36:00

zrób tak, I posiłek: - musli (płatki owsiane górskie, suszone banany, słonecznik łuskany, rodzynki, orzechy włoskie) 150g - mleko 3,2% w ilości pozwalającej zalać musli - ryba tłusta tj. łosoś, dorsz 200g II posiłek: - Ryż parabolied 100g - mięso tj. wołowina, karkówka, pierś z kurczaka - 200g - warzywa 150g - jedna łyżka stołowa oliwy z oliwek [...]

[...] nazwa sie zmienila a nie tylko opakowanie nalepka tez wyglada na calkiem inna stajnie chinol by sie nie przejmowal takim zmienianiem imo co go obchodza podrobki w europie ?? niech mnie ktos oswieci/-)_ wyglad ladniejszy niz strongtropin trzeba przyznac ktos sie przylozyl do pudelka za to plus Zmieniony przez - B-50 w dniu 2013-08-29 09:31:37

[...] a ważyłem na scenie 95kg znajomy 120kg - 9-10%bf leci obecnie 10iu dziennie pod MP, bardzo sobie chwali, bardziej niż 4-6iu omnitropa nawet, co w przeliczeniu wychodzi na plus dla stronga wybralem stronga bo jest jednym z najlepszych i tanich gh zaraz obok geno, po dacie ktorego tez mam troche i bedzie bite. Dawki leca 10iu ze wzgledu, ze [...]

[...] duzo schudlam bo do jakichs 47 kg i bylam zadowolona z mojej sylwetki ud itd ale wtedy mialam mega duza aktyewnosc praca w galeri ciagle na nogach dziennie z 20 tys krokow plus silkownia wtedy przez 4 miesiace bylam na jednym makro bez zadnych zmian. Pod koniec chyba dolozylam rower i tyle Trening : W:160 T:60 B:90 Nietreningowy W 110 T 60 B: [...]

[...] pelna profeska, zero amatorszczyzny, roznica pomiedzy nami a seniorami z ekstraklasy jest taka ze my lecimy na czysto a oni nie do konca i trenerzy zapominaja o tym chyba i nie daja ani troche luzu. przestalem rosnac 1-2kl gim czyli 3-4 lata temu, takze moja gospodarka hormonalna jest w miare stabilna, a jak urosne w gore to tylko na duzy plus ;)

Dzięki koledzy,po prostu nie kombinowałem i spinka była maksymalna plus górne światło które rzucało odpowiednie cienie. Podejrzewam ze za miesiąc fotki wcale nie będą lepsze a może nawet gorsze,bo nie zwracam uwagi na dietę.

[...] i mysle o tym ze sa do podlogi przyklejone :) ALe z tym ciezarem ciala: gora - dol - niezle jajca :) Dobra piszę jak jest,jestem "niskopodwoziowy" :),krótkie nogi,długi tułów i to jest główny powód że bez zaparcia nie dam rady :) W następnym poście wrzucę poprawione fotki plus bonus poza konkursem czyli 4 fotki proszę poczekać aż skończę.

[...] zostają nam przyznawane pkt, które będą rzutować potem na końcowe wyniki, więc aktualne głosy będą wypaczać delikatnie końcowy wynik ale takie są zasady i już Nie koniecznie,liczył się będzie postęp a ja ze względu na konkurs wyciskania nie mam zamiaru się odchudzać więc moje wyniki będą pewnie gorsze: waga i pas na plus,więc gorszy BF i wygląd.

Minął miesiąc zrzucania wagi więc czas na kolejne pomiary i fotki waga 66,5 minus 1,5 kg talia 82cm bez zmian BF-16,1% plus 0,53% szyja 39cm minus 1cm klatka 103-109cm bicepsy 37cm biodra 89cm minus 1cm uda p-52 l-52,5 cm łydki p-35 l-37 aktualne zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0b6fc30f640a43f0929690315a0eaaa7.JPG Zmieniony przez - drazekm w [...]

Dieta dieta, ale jak na pierwszy cykl biora powiedzmy te 600mg enana plus 300 trenu eweek (tak pisal ktos kiedys dla przykladu) to juz inna sprawa. Dodajac suple i jedzenie rosna caly czas:-)). Poza tym tam HTZ jest mocno rozwinieta i chlopy w wieku 30-35 lat dostaja recepte na powiedzmy cypio, deke i anavar, do tego drogie (przynajmniej w Polsce) [...]

[...] i moja dziewczyne wydajemy kolo 150 euro. Zakladajac ze tutejsze minimum to ok 300 euro tygodniowo to mamy teoretycznie 2400 na 2. Ladna kawalerka tutaj to okolo 800 euro plus oplaty za prad,internet i tv to ok 100 miesiecznie. Czyli 2400 minus 900 minus 900 = 600 euro zostaje na oszczednosci. Nie jemy na miescie. Da sie oszczedzac ale trzeba [...]

Jego zdaniem nie ma nic lepszego jak kg wolowny dziennie , 400 gram rybki plus 7 jajek jako zrodlo bialka :) waga 113 kg

Jego zdaniem nie ma nic lepszego jak kg wolowny dziennie , 400 gram rybki plus 7 jajek jako zrodlo bialka :) waga 113 kg Ja pierd**** ile żarcia, ale zgadza sie, nie ma nic lepszego jak dostarczanie budulców z jedzenia Ile Twoj mąż wydaje na dzień na samo białko z pożywienia? 40zł czy wiecej? :)) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2012-02-13 15:24:17

Panowie taśmy na kolana plus masaż tkanek głębokich te dwie rzeczy są niezastąpione. Używam taśm od ponad roku, zakładam je tylko do najcięższych serii co daje mi super komfortowe uczucie robienia głębokich siadów,bez taśm nie odważyłbym się siadać tak głęboko z takim ciężarem. Masaż tkanek głębokich bardzo pomaga w momencie kiedy kolano już boli, [...]

"Spytałem się ile to było?Odpowiedział że 160kg!! a Ja myślałem że max.130kg.Także pierwszą serię przysiadów zacząłem z wysokiego C" Tomku to tylko na plus, zaszokowałeś tym mięśnie na bank, teraz tylko czekać jak kopyta zaczną rosnąć;-) Swoją drogą konkretnie zasuwasz 200kg w 10 powt., mnie się udało niedawno zrobić jedno maksymalne powtórzenie z [...]