plus

Dla ekto to normalka plus nadwyżka :)

Puar co tu dużo komentować. Larkin nie jest jakimś kolesiem który popada w samozachwyt i widzi w sobie niepokonanego niszczyciela wszystkich na świecie. Ma dużo pokory i to jest na jego plus. Zobaczymy jak się rozwinie

[...] 23.30 -125g twarogu +10ml oliwy suplementacja wg założeń Treningi ze STANOFUSION są bardzo przyjemne, pompa się utrzymuje dość długo, koncentracja i pobudzenie dalej są na plus ;) Trening 23.06.2011 B Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli skos dodatni 3s 22kg hantel Barki: - Wyciskanie sztangi sprzed klaty (wąski chwyt) 2s 38kg Tricepsy: - [...]

Solaros - kuźwa jak to robisz, że tak pięknie tripa widać, łapa przez to u Ciebie na pełną wygląda? Kuźwa katuję tripa i nic.... Widać poprawę na duży plus zwłaszcza ostatnie zdjęcie. Ręka - dobry schab Dieta jem / nie jem jakoś nie mogę się do tego przekonać. Pewnie przez obawę o palenie mięcha. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-06-24 [...]

[...] ryzowe i kolo 10 kapsulek Leucin 4000 Vitala. Dieta raczej bez zmian jesli chodzi o produkty, ale powoli dokladam wegli do kazdego posilku, mniej wiecej po 20g do kazdego plus dodatkowe 2 - 3 g oliwy z oliwek/oleju lnianego. Jest wiec ok, ale jedn owiem na pewno!!!! Nigdy wiecej nie zdecuduje sie na megamasowanie w lato!! Upaly mnie dobijaja, [...]

[...] w oczy siedzieć na dupie nie muszę cały czas bo nie ma nawału roboty, mogę iść na kawę, mogę wstać, pochodzić, wyjść na podwórko, więc jest luz mimo że płaca gówniana. biurwa już nie zarabia zbyt wiele, praktycznie na zmywaku miałem więcej (6,80 plus darmowe żarcie) niż jako biurwa (6,50) Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2011-06-23 23:52:29

solo nie polecam..?a niby czemu?czy wszystkie sterydy trzeba z czym laczyc?anapolon plus dograna dieta,dobry odblok i suplementacja i pasuje

Paweł co mogę powiedzieć ,,na jednej i na drugiej diecie forma była bardzo dobra ,,,,ale,zdecydowanie lepsze samopoczucie było gdy dodawałem oleju lnianego gdyż była większa ilość kalorii.minus był taki ,że skóra była odrobinę grubsza niż na samych węglowodanach,nie była w żargonie kulturystycznym papierowa a taka zdrowa. Plus taki ,że mięsnie są [...]

[...] w opadzie 3s. 10kg x30 Wycisk na maszynie z przodu 3s. 3sztabki, x30 Brzuch+Prostowniki 3x 20 powt. Prostowniki 3x 20 powt. Hill interwal 10min 500g gluty gratis Wczorajszy trening. siła na plus, nawodnienie na plus, pompka miesniowa na mega plus przez co tylko 10min interwałow pozdro Zmieniony przez - pit81 w dniu 2011-06-23 21:55:49

arros plus szykość przygotowania, lepszy smak, minus prąd mycie...

krawiec007 a Ty skąd wiesz ile ma tłuszczu w diecie? Jesz śmieci i zapijasz colą więc nie dziw się że opona rośnie. To plus retencja i wzdęcia po śmieciowym żarciu i masz ciążę spożywczą w zaawansowanym stadium.

[...] ale jak mówiłem wcześniej zbliża się lato i z tym też bym się trochę wstrzymał, możesz zrobić tak jak kocio radziła - lekka redukcja potem masa, rób jak chcesz w końcu to Twoje ciało i Twoja decyzja, co do ostatniego zdjęcia masz rację dobre mięcho plus niski bf robi swoje chociaż w tym mogło być coś jeszcze, ale ja się na tym nie znam.

[...] waga startowa jak walczylem muay thai po 3 jak skonczylem walczyc 2 lata temu do teraz wage podnioslem do 102kg a co do jedzenia to watpie bys wydawal po 2000zl na miche plus 1000zl na suple wiec jak zrobisz w 2 lata tyle miesa z kratka bedziesz mogl sie spinac jak wielu tu prubuje kozaczyc bo na podwurku baty zbieraja i poto koksuja bo mysla [...]

[...] urazem, wchłanialna jest częściowo, a wchłania się do 9 miesięcy po operacji - oczywiście mówiąc wchłanianie mam na myśli obrośnięcie siatki tkanką. Tyle że u mnie jest taki plus, że miałem siatkę "najlepszej klasy", podwójnie wzmocnioną za którą musiałem dopłacić 200 złotych (nie była refundowana), bo bez tego i tak był bym po raz [...]

a to ciasteczko z karmelem? z protein plus :)

Vitafit/SFD Protein ECONO lub Vitafit/SFD Protein PLUS Cena 31/39zł za 750g.

Nie kieruje się tym Urgrok , ale jest to plus na korzyść Jaya. Zdjęcie z poniedziałku

Witam Was serdecznie. Wakacje są więc czas zacząć porządną "masówkę". Nigdzie nie mogłem znaleźć żadnej ankiety, więc przechodzę do konkretów. Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 180 Cel: Masa Posiłek 1. godzina 8.30 płatki owsiane/kukurydziane na mleku - 100g 2 jajka gotowane warzywko (pomidorek, ogórek, sałatka) rodzynki+orzechy włoskie - po 20g łyżeczka [...]

Jaki znowu boks, Kongo nie będzie z nim stał. Obalenia pójdą zaraz. Kongo jest średni we wszystkim, mimo że ma mocne doświadczenie w stójce. Ale potrafi każdemu praktycznie pojechać z tym, co mu najmniej pasuje, to mu trzeba przyznać. Plus trochę fauli i gotowe. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-06-23 17:17:21

Dieta wyglądała tak: je sie tylko białko przez pierwszy tydzien potem białko plus warzywa i owoce . Lecz ja robiłam to tylko dla oczyszczenia organizmu:) Może dla was nie jest jakis duzy ale mi przeszkadza Sry za jakosc