SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • jak zaczac ćwiczyc w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj Goblet squat lub wykroki z hantlami Pompki klasyczne na ziemi Wiosłowanie hantlą lub podciąganie na drążku wyciskanie w pozycji stojącej Uginanie plus wyciskanie francuskie lub pompki odwrotne Takie ćwiczenia możesz śmiało wykonywać co drugi dzień.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2016-03-16 15:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie środki plus Kama współgrają z libido,zero libido =nici z zabawy...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2014-05-15 19:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alko

    Post
    Doping

    Jak jest mądry to po drodze do urny żabkę już zaliczył i podąża z hot dogiem z musztardą plus dwa razy sto żołądkowej i już jest new life

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2020-07-12 11:03:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Help Witaminy co z czym o jakiej porze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Magnez 400-500mg + 25mg cynku z kolacją. Ashwagandhe 2kaps przed snem. Witaminy A+E oddaj mamie. Żeń-szeń 2kaps rano na czczo a w dni treningowe przed treningiem. Witam. D3 1kaps raz dziennie z posiłkiem. Witamina C 1tabl. raz dziennie z posiłkiem z dala od treningu. Omega3 minimum 1-2g łącznej sumy EPA plus DHA z posiłkiem z dala od treningu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2019-02-03 03:04:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Może z tym ze jak ktos. ma plus 50 na ręce i wage koło 120 kg to zakres ruchów jest mocno ograniczony

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2020-09-23 12:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Schock ma taki plus ze pobudza przed treningiem i poprostu lepiej sie cwiczy. Ale mozesz go zastapic zwyklym mono. Jest to tanszy sposob, ogolne efekty beda take same, ale bedzie ci sie gorzej cwiczylo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2008-03-22 10:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka 125mg/e3d ??

    Post
    Doping

    dobry pomysl. sma mysle nad susta 125 e2d plus 50propa aby sstezenie bylo stale. najlepiej wszystkie ampolki zlac do 1duzej ampy 10ml z gumka i juz po klopocie. lepiej jak jak w szczykawce trzymac

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2006-08-28 19:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie, Oxa, APM

    Post
    Doping

    Oxa plus Enan 250e5 bo wiem że oksa może zbić mocno testosteron. Pytanie tylko czy nie dostane z tego labu wina, a tego bym nie chciał, nawet w takiej proporcji 50 na 50 mnie to nie interesuje. Wiem tylko jedno że jest 100% legit. Pytanie tylko czy ten lab nie robi siepy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 261 Data: 2022-06-17 08:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC Ostrowia kupie

    Post
    Targowisko

    Moge ci sprzedać ostrowie po 29 zł za kilogram plus koszty wysyłki bo mam cały worek 15 kilowy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2005-07-22 07:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rashguard

    Post
    Sztuki Walki

    Na spalanie tłuszczu to głównie dieta, a z ćwiczeń polecam Ci skakankę albo biegać, (bardziej skakankę) wzmocnisz wydolność która też będzie bardzo przydatna w Zapasach, plus jak widzisz z mojej nazwy, "calisthenics" jestem fanem ćwiczeń z masą własnego ciała tj. pompki, podciągania, też warte uwagi :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2019-03-17 20:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    po treningu np. pompa 0.5cm. później spada bo włókna się niszczą, o jakieś 1cm, i bez dobrej diety nie wyjdziemy na plus, jeśli nie nakarmimy go wystarczającą ilościa białka.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2012-08-26 12:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Można brać jeszcze raz mono, inną prostą formę, albo prostą formę plus prosty stack, taki jak Cell Pump. Wyszukiwarka-tysiące podobnych tematów.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2010-02-14 22:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon 2

    Post
    Targowisko

    już sprzedałem ziomkowi z bloku pare minut po tym jak dałem zdjęcia;( Gdybyś był zainteresowany może będe miał reactor pro3 dużą i małą puszkę. Napewno taniej niż w sklepie(jakieś 90-100zł plus KW lub odbiór osobisty) jak coś gg 9293563

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2011-03-17 19:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab hormon wzrostu w wieku 16 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz ,jak nie rośniesz, bo ja mam 18 lat, a w wieku 14 lat przestałem rosnąć ale mam plus bo w wieku 14 lat miałem 183 , i teraz mam tyle samo, tylko jak miałem 14 lat ważyłem ok 59 kg, a teraz 79-80 kg. Jak jeszcze rośniesz to nie bierz tego syfu. Zmieniony przez - Wojt98 w dniu 2016-03-06 19:58:09

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2016-03-06 19:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • massxxl pomozcie:)??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak na wodzie bierz smialo sam tak robie zakladam ze sam proszek (plus woda) bez owocow i innych dodatkow

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2005-05-05 11:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zaprzeczam. ale MM nie ma kreatyny w skladzie i to jest dla mnie plus.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2006-08-29 16:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STANOFUSION zadziala ??

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] po tej odżywce która skonczyłes możesz dac STANFUSION, na pewno ktoś ze znawców z tego działu ci odpowie na to pytanie ale ja od siebie moge dodac że STANOFUSION moge ci polecic, w sumie z przdtreningówkami nie miałem za bardzo doczynienia ale ta nie ryje bani pompa jest umiarkowana ale za to skupienie, motywacja, checi do treningu na duży plus

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2011-07-14 09:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Stack vs. No Xpolde Który wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    NO XPlode zdecydowanie... juz 4 opakowanie biore w mojej karierze... i kupie jeszcze pare... dopuki bedzie dzialal... 2 miarki plus 3 kapsy nitrixa i da sie cwiczyc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2008-10-23 11:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko w proszku

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobra , nie bede mieszla napewno gainera ... ale mozna tak walnac sobie kolo 100g dziennie tego proszku ? to bedzie jakies 4-5 szklanek na caly dzien. Bo to duzo bialka na plus , tylko nie wiem co mi robi ta laktoza ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2008-01-29 21:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie na początek odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html Odpowiednie Odżywianie plus Gainer/Białko i tyle Witaminki , Zma

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2008-03-22 19:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)