Ziki w suplach kiedyś pytałem o Arthrostop koktail http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=103971&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja A to skład Arthrostop Plus Chlorowodorek glukozaminy 500,0mg Metylosulfonylometan 100,0mg Kwas beswelliowy 8,3 mg Mangan 0,33 mg Od tygodnia biorę Olimpa 2 x [...]
a ja uwazam ze olimp jak i hitec ma dobre produkty jak i slabsze...2 firmy polecam...olimp teraz wydal fuul supli i odzywek a to duuuzy plus...hitec ma dobre bcaa,bialko protein 90 tez bardzo dobre.... <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach).Trening oparty na podstawowych ćwiczeniach(wyciskania, przysiady, uginania i wyprosty ramion, itp.) z użyciem wolnych [...]
Zalezy, jak wygladalby walka... Z parterem czy bez...? Kopniecia...? W kwestii psychiki Pudzian jest na plus. Ale jak jego oponent rowniez jest silny psychicznie...? LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED BY ALL...
[...] Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach).Trening oparty na podstawowych ćwiczeniach(wyciskania, przysiady, uginania i wyprosty ramion, itp.) z użyciem wolnych [...]
[...] 3, 1, 2. Podobno tak lepiej ze względu na kontuzje barków. Na plecy dla symetrii z pozostałymi tylko 2 ćwiczenia z podanych (np. 1 i 4) ale za to dokładnie wykonane plus koniecznie coś na proste grzbietu (np. martwy ciąg od kolan lub wymach ciężarkiem) oraz na kaptury szrugsy ze sztangielkami. Nogi 58 cm to jeszcze nie monstrum jak [...]
[...] i przejście na większe ciężary w kolejnym cyklu treningowym. Przed przystąpieniem do treningu należy się bardzo dokłądnie rozgrzać np. wykonując standardową rozgrzewkę plus 2 do 3 serii rozgrzewkowych ćwiczenia. Serie te nie są wliczane do całkowtej ilości serii wykonanych na treningu! W każdej serii zaczyna się ćwiczyć obciążeniem, którym [...]
[...] a pod koniec juz tylko 5*50m brak sil i ochoty.Teraz zrobilem sobie dwa dni doladowanka i zaczynam niskokaloryczna na 2300kcal Aha spadek wagi mialem 106 kg potem 100,7kg plus nabranie wody . w pasie 113 cm teraz 107 cm reszta spadek ok 2cm . Wizualnie widac roznice przynajmniej dla mnie ogolnie chyb jestem zadowolony , tylko szkoda ze taki [...]
[...] - PIĄTEK) :.. Spraw, aby pierwszy tydzień treningu był naprawdę ciężki. Wykonuj trzy ćwiczenia na biceps i dwa na triceps. Zakładaj duże ciężary i rób 6 serii po 6 ruchów, plus jakiekolwiek dodatkowe ruchy, na jakie cię stać. Na biceps możesz robić uginania rąk ze sztangą i naprzemienne uginanie rąk ze sztangielkami, na triceps zaś prostowanie [...]
[...] a bieganie dobrze dziala na pluca. Co zas sie tyczy jeszcze skakanki to wyrabia nie tylko kondycje, ale i lekkosc na nogach. Ponadto ma jeszcze jeden ogromniasty dla mnie plus.W zimie biegania za bardzo nie widze, a skaknke mozesz robic nawet w pokoju.Jednak wiedz, ze jak tylko zrobi sie cieplej to bede rowniez biegal. Aha. jeszcze jedno. [...]
Kreatyna tłoczy wodę w mięśnie, ponieważ orgamizm doąży do wyrównania proporcji między wodą a masą suchą więc dobudowuje mięsnie. Owszem po syklu są spadki, ale i tak na plus z masą się wychodzi bo mięśnie zostaną! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w [...]
j/w plus - jesli masz watpliwosci co do diagnoz etc - zmien lekarza - opini nigdy za wiele oprocz tego popros lekarza o wyjasnienie Tobie calej sprawy - i przyblizenie problemu pozwoli Ci to spojrzec na sprawe pod katem zarowno lekarskich zdolnosci (czy jest rzetelny i prawdomowny) jak i pomoze Ci zrozumiec problem (o ile diagnoza byla trafna) [...]
tak dostarczam biore nawet vigora i od wczoraj l-karaniyne plus olimpa trenon od tego miecha DZIEŃ 1 barki+bicepsy+przedramiona BARKI 1.unoszenie ramion bokiem w górę ze sztangielkami 4 2.Wyciskanie sztangi zza karku 5 3.podciąganie sztangi do brody wzdłuż tułowia 3 4.unoszenie ramienia bokiem w górę w opadzie ze sztangielką 3 BICEPSY [...]
Miało być na poważnie, ale nie mogę się powstrzymać... Jak kupi tacie tt, to może mieć jeszcze braciszka!... A poważnie: ja bym kupił tacie Tribusteron, albo Acetosteron, a mamie - Green Tea, albo Skrzyp Plus. S. Ambroziak
ALE BLEDY TEZ SA Wlasnie czytam ze woda przy przygotowywaniu preparatu Olimp Kolagen Activ Plus - powinna miec powzyej 500stopni .... kilka literowke takze sie znajdzie poprawcie. Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
akurat otych wiedziałem ale sogi jak obiecałem to dałem tauryna podobno jest ok i l-karanityna plus olimpa ma właściwości antykataboliczne i coć hmb ale co jeszcze czy zgadzacie się i dajcie jeszcze innnnneeeeeeeeee ANTYKATABOLIKI /sam też zbieram sogi więc z checiom przyjmuje/
Thx :) - qrde faktycznie wysylka tam jest lekko zagmatwana :( a co powiecie na fat burner plus + green tea ( OLIMP ) + therma prolabu + kofeina ? czy to byloby juz za duzo ?;] - na allegro widzialem opis thermy to ' ziolowy preparat ' - ile w tym prawdy ? 0 ?:) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się [...]
heh bez przesady, samo eca wystarczy plus odpowiednia dietka ofkors Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
BULMASTIF ;] ja nie porownuje ich do olimpowych tylko pytam: Czy mozna a jak mozna to jak najlepiej polaczyc Miracle, green tea ( OLIMP ), fat burner plus ( OLIMP ) i chrom :) bron Boze zadnych poroownan - to calkiem inna pulka :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ [...]
heh nie pytalem o koksy tylko suplementy... mysle ze najbardziej pomoze Ci odpowiednia dieta plus trening nie obraz sie ale twoj opis diety jest cokolwiek smieszny zeby cos z niego wywnioskowac, nawet srodki o ktorych piszesz nic nie dadza bez odpowidniego odzywiania a przynajmniej nie w dawkach "w miare bezpiecznych" [...]
dieta lowcarb
