plus

odkąd pojawiło się białko Vitafit Protein Plus wcinałem je non stop Vitafit robi inny producent sugerowanie ze moderatorzy prali udzial w jakms walkowaniu jest tak samo absurdalne jak i smieszne wiekszosc od nas rowniez jadla/je to bialko pytanie tez czy to pojedyncza partia czy wiecej tego bylo i jaka jest dokladnie roznica w skladzie [...]

No i nie udało się nic strzelić :-( Ogólnie gra na duży plus, zwłaszcza w drugiej połowie zdominowaliśmy Legię bardziej niż zespoły z LE. Co z tego, gdy po raz kolejny zawiodła skuteczność. Śląsk odskoczył, Legia jak wygra mecz zaległy też będzie miała 4 punkty więcej. Jeżeli chcemy na wiosnę powalczyć o majstra to w tej rundzie nie powinniśmy już [...]

[...] jogurty, owoce. trenuję 5 razy w tygodniu.... i teraz co i jak trenować aby było najlepiej. Czy pon, środy i piątki ćwiczenia siłowe 3x15 na całe ciało różne ok 40 min. plus aeroby orbitrek i wave (uwielbiam wave). a dwa dni w tygdoniu same aeroby. NIe wiem jak dlugo ćwiczyć aeroby by bylo dobrze.... najlepiej. mój wzrost 160 cm, waga 59 [...]

panowie, poczekajcie na dokładne wyniki badań itd itp, jest niedziela, nikt teraz nie będzie pisał jakiegoś oświadczenia itd itp ;-) btw odkąd pojawiło się białko Vitafit Protein Plus wcinałem je non stop, wszystko było ok, nawet udało mi się pierwszy raz w życiu zrobić kratę na brzuchu i zająć 2 miejsce w ubiegłorocznym konkursie mr sfd, więc nie [...]

[...] my - po polecalismy te produkty - idąc dalej tym tokiem - wierzac ze jest OK ........ALE koniu na samym poczatku zrobil badania i wyszlo 'Vitafit - 109-110% deklarowanej zawartości - pomiar powtórzony 3x dla pewności, przez 3 osoby. ' wiec co mielismy dociekac? Jest ~90% bialka - zamiast 80% - wiec wyszlo na plus! Nikt frakcji nie badał!

[...] od miasta ale przeciętnie 300 funtów za wszystko i nie mówię tu o Londynie bo tam ceny są znacznie większe, studio flat - zależy od miasta ale przeważnie 300-400 wynajem plus council tax około 75 funtów plus rachunki za prąd, gaz i wodę oraz internet - lekką ręką 100 funtów, ale jest jedno ale. o ile pokój wynając łatwo to mieszkanie na [...]

no niby econo tylko mialo byc felerne bo plus jest od innego producenta z tego co mi wiadomo

ej właśnie wyjaśniła się ta sprawa z białkiem SFD, bo sie nie wczytywałem? sam mam w zaopatrzeniu plus V2

A czy complex i plus tez jest sprawdzany?? Ogólnie lipa i nie ma co się dziwić ze temat jest numero uno. Ja tylko i wyłącznie suplementacja vitafitem..ale plusem i complexem ciekawe jak skład w tych produktach. Masówkę zmieniam na innej firmy a proteiny...tez trzeba będzie przerzucić się na ostrowie albo łowickie z tych tańszych... Lepiej mieć [...]

[...] tylko kilka artykułów do napisania, i praca na konkurs do delikatnych poprawek. Wierze że będzie dobrze. Zrobiłem dzisiaj kontrolne pomiary, waga w dół wymiary na delikatny plus- chyba dobrze aczkolwiek, możliwe że to przez wczorajszy high carb i trening, spróbuje je zrobić jeszcze któregoś nią wolniejszego zobaczymy jak wtedy będą się [...]

Witam . Planuje zacząc taki trening , podczas którego będe na cyklu saa. Nie robie nóg poniewaz jestem po rekonstrukcji acl i jedynie co to po kazdym treningu bede robil wznosy nóg w siadzie z 6 serii plus rower 15 minut jako rehabilitacja i wzmocnienie miesnia czteroglowego. Klatka:

daj kalorii na plus, chcesz miesnie, to musza sie one z czegos zbudowac. kreatyna na raznie nie. Prozdrowotnie: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html [...]

IsoLate 100 i Casein 100 jeśli chcesz się bawić w " anaboliczne" oraz "antykataboliczne" do tego jeszcze dorzuć Leucine Fusion plus tak jak piszesz BCAA.

Sylwetka na plus - plecy, łapy i nogi poszły w przód. Dobra robota, jak na kogoś kto nie ma diety i ćwiczy 2 miechy;-) Teraz dorzucę kompleksy, wejdę na wyższe powtórzenia to się zacznie kształtowanie sylwetki. Z dietą, to nie jest tak, że jej nie mam. Mam, tylko że wpadało też oprócz zdrowego żarła dużo śmieci. Dlatego nie poszło tak jak powinno. [...]

Super, dzięki wielkie za podpowiedź. Od jutra zamienię sobie jeden posiłek a z czasem może zmienię resztę jak będzie ok Dzień wczorajszy: Dieta: 8.00 Płatki owsiane górskie 100g 30g Hi Anabol Protein Otręby owsiane, żytnie, pszenne po 30g Orzechy włoskie 50g 10.30 Puszka tuńczyka 5 białek jaj Warzywa 200g Oliwa z oliwek 30g 13.00 Pierś z kurczaka [...]

[...] uda. Wyprosty na maszynie 4x20 Przysiady ze sztangą trzymana z przodu 4x20 Wykroki chodzone z hantlami 4x20 Wypychanie na suwnicy 4x12-15 Łydki Serie łączone. Wspięcia siedząc na maszynie plus wspięcia na maszynie stojąc 4x15 Aeroby 60 minut. Wszystko fajnie tylko ten ból głowy po treningu ud trzyma jakieś 2 godziny. Ale ,co tam . Pozdrawiam.;-)

[...] sylwetka wysportowana Cel wzrost siły do maximum i maxymalna redukcja tkanki tluszczowej. Pytałem o odzywki to doradzili mi białko na noc.Jestem zawzięty i bardzo ambitny,zalezy mi na zwiekszeniu sily i zjechaniu z wagi. Myslalem o jakims stacku kreatynowym plus bialko 1porcje ok 20g dziennie,i biegac min.2razy w tygodniu długie dystanse.

[...] 2.Wspięcia na palce stojąc-4serie,90-150kg.,30-15powt. Dziś przed treningiem wziołem Plasme Gaspariego i Napalm FA,Siekiera,zmniejszone zmęczenie,siła na plus.Na początek 5min.rozgrzewkina rowerku,moc już było czuć w prostowaniu nóg,jednak kontuzja nie pozwoliła zrobić więcej powtórzeń w front przysiadzie.Ból był nie do [...]

Sociedad 0:1 Madrid 9' Higuain Trudny mecz, ale Pipa okazał się decydującą postacią. Ważne 3 pkt i tymczasowy lider. Zobaczymy jak Levante sobie poradzi. Coentrao i Gonzalo na plus... w przeciwieństwie do Cristiano, który ostatnio zamiast grać to strzela foszki O.o

Na mnie dzialo slabo, spodziewalem sie duzo wiecej po tej odzywce pompa byla fajna lecz pobudzenie nikle. Na plus bylo jednak skupienie i koncentracja na treningu ;)