plus

Czytałem trochę o tym High Carb i zastanawiam się skąd wezmę tyle węgli żeby mieć bilans kaloryczny na plus.

Czytałem trochę o tym High Carb i zastanawiam się skąd wezmę tyle węgli żeby mieć bilans kaloryczny na plus.

13.11.12 Dzień padaka, nie mogłem spać w nocy i z planowanych 8h snu spałem tylko 3h. W dodatku choroba sie nasiliła wiec lipa jeszcze większa. Dieta dzisiaj będzie na plus, treningu brak.

[...] siła, duże chęci;-) Jestem tak zadowolony że nie chce wyrabiać tolerancji, dlatego bede brał tylko do końca przyszłego tygodnia, akurat trzy porcje starego noxa którego kupiłem jakoś w lipcu. Zjazdów nie ma i to też plus, zjazdy miałem po Meso (wersja z geranium), dlatego odstawiłem po kilku treningach i tak stoi sobie w szafce od kilku miesięcy.

[...] Drogie? to napisz dietetykowi ze prosisz o wymianę na tańsze produkty - chociaz i awokado i wołowinę to możesz tanio dostać. Powoli schodzi? Lepiej powoli, niż szybko plus fałd skóry do obcinania u chirurga plastycznego - to dopiero bedzie drogie. A 350g chleba na redukcji mądre nie było. Isolat? Daj WPC - efekt ten sam. Zmieniony przez - [...]

jest tu jakis elektryk bo mam zasilacz dwa kabelki sa jeden czarny drugi bialo czaryn ktory plus ktory minus?

sam czarny plus

elite dokladnie ,Strefa robie 2 dzien i juz mam dosyc moglem na budowie sie,aż tak nie o******lać to i bym dalej tam robił,za przynajmniej za konkretną kase ,plus hotelu jest taki,że mam siłke,basen,saune,solarke za darmo

kawe lubię, kakao lubię ale razem - no way kawa plus kakao i chilli dobrze pobudza przed treningiem, tak powiadają ;-)

Ty a czemu robot? Pojechalem do innej sekcji dzisiaj ktora wydawala sie byc lepsza i... byla w c*** lepsza jak na zlosc przy 5 treningach w tygodniu jestem w stanie byc tylko na jednym plus jeden dzien sparingow, maja sie przeprowadzic do mojego miasta ale to juz rok trwa i pewnie potrwa drugi

a czy od samego odstawienia mety mimo podbicia testa i dodania npp moze spasc woda? bo cos mi obwody polecialy, kalorie duzo na plus, fat wpada a tu lipa :))

ja podgrzewam kawalek pizzy z przed wczoraj plus salatka z tuny i jajek moze skusze sie tez na mlekolaki bo kupilem w promocji jakies wielkie opakowanie:-))%-)

no własnie i miche mi juz sie zygac chce jak patrze na wątróbke {:-( ale hoy zeby nie było 1kg ed leci plus 400g woła ... i stąd pytanie tez o ghrp-6 bo przy 9 posiłkach dziennie cięzko to ogarnąc

od 20 dział plus 30 lat;-)

[...] Lutz np. zaleca 72g strawnych (nie dajmy się zwariować myślę że 70-80 a może i 100g też będzie). Jak zjesz na śniadanie,przed i po treningu to pewnie ze 150g węgli uciułasz, plus ew warzywa i owoce(ja bym zrezygnował), nie wiem czy to będzie dla ciebie mało czy dużo ja dobijam zwykle do 80. Ale bodajże Ponomarenko analizując LowCarby stwierdził [...]

[...] do sklepu czy jakiego marketu większego i zobacz jakie są możliwości na mięsnym: masz np boczek,szynka,karkówka,schab,łopatka,polędwica to z wieprzowiny. Z wołowiny podobnie plus antrykot,rostbef,pieczeniowe,udziec itd ale do jest troszkę droższa zabawa. Masz tez cały drób i ryby(jak masz dostęp do świeżych super jak nie to lepsza panga niż [...]

Tutaj sobie poczytaj czym równo dzielić jakiekolwiek tabsy. To się nazywa maszynka lub gilotyna to dzielenia tabletek, kosztuje z dyszkę plus/minus w aptece. Tak wygląda dokładnie - moja stara wysłużona, sam muszę podjechać i kupić nową bo nożyk już stępiony %-) /SFD/Images/2015/11/26/a64c7f6a41ef4073abfbe9d90b78fe9a.jpg Dzieli równo wszystkie [...]

Pierwszy dzień uważam zaliczony :) Zdecydowałem się brać 3x10mg, nie było żadnych problemów przy przyjmowaniu mietka, brałem 5 minut po posiłkach. trening na plus, myślę nad liczeniem objętości choć nie wiem czy ae. Dieta

[...] Poza tym jak wcześniej pisałem każdy ma inny organizm więc na każego inaczej działają suplemety. To były moje małe minusy spostrzeżenia odnośnie spalacza. Teraz czas na plusy. Dobrze podnosił termogeneze , mocno się pociłem na treningach. Widać to od pierwszego treningu. Nie wiem czy mogę pisać nazwę spalacza więc jak coś to pisać na pw. [...]

aa, to widzisz - plus w stronę mrożenia...