plus

ah, jedyny plus to może mnie wspomogą w zakupie mięsa %-) fuj, ale truskawki sklepowe już są niedobre

davidoo nie wiem co myśli... ja od 2,5 roku plus 9 miesięcy ciąży to może raz mi się zdarzyło zaszaleć z alkoholem. Ale wtedy to było ustawione... ja szaleje mąż nie %-)

akurat mam ten plus ze mam ladna morde ;p dzisiaj powiem swojej ze jak sie nie przefarbuje na rudo to ja rzucam

dala mnie to duży plus nie lubię upałów,ktoś dziś był na treningu?

dala mnie to duży plus nie lubię upałów,ktoś dziś był na treningu? A aj lubię gorąco, choć jak jestem w pracy to klnę wtedy%-) Ja dzisiaj byłem na sw. 1,5 h ciągłej pracy w stójce:-))

izidor, ja bym to wykorzystal. skoro jest taka sytuacja to robilbym redukcje, summa summarum na dobre wyjdzie i tak. Ten plus, ze jak sie na maxa wysuszysz to mniej jesz, co za tym idzie mniejsze straty finansowe ponosisz na jedzenie

I tylko tyle potrzebuje? Plus coś na watrobe?

pany jaka jest mniej więcej cena zbadania kortyzolu ? cos pewnie plus minus 20-30 złoty

nie od stycznia z wyliczoną miską i plus 500-800 kcal nie więcej,ale tylko liczenie ja i tak staram się jeśc aw miare czysto ziemniaki frytki z piekarnika makarony kasze ryż sporadycznie,kurak,wołowina schab ryby,sporo owoców leci a kcal będę dobijał tłuszczami więcej aero planuje chce złapać tak do 120-125 max kg a potem zejście do 105 do lata [...]

Jedyny plus ze jadę tutaj 15 minut

bylem z laska w galerii. jedyny plus to taki ze sie za laskami naogladalem:-D

ale plus jest taki że zrzuciłem w sumie od szczytu masy 6kg i plecy mniej dokuczają, jest zauważalnie lepiej.. moge chodzić nie kulejąc, nawet pobiegać bez postrzałów.. Wpadłem na luźny pomysł żeby po tej redukcji kontrolować fat i nie przekraczać 90kg.. ale zawsze mocniejsza masa kusi..

Poznań jest bardzo fajny i też lubię ;-) plus do Poznania najwygodniej mi dojechać lejdi - Szn

[...] ale tego znajdziesz wszędzie pełno. Widziałam w dzienniku,że obwody sporo poszły do przodu. Jakich efektów możesz oczekiwac po redukcji ? Tzn , ile z tego zostanie już na plus, jak spadnie fat ? Obwody poszły, bo musiały pójść;-) Przy 168 52kg wagi to za mało było. Mi tam odpowiada, że sukienki w roz. 36 przestały na mnie wisieć tylko są [...]

o masz ci los...akurat w temacie lekarskim...przynajmniej wałek na plus, ni ema to jak liczyć na siebie :-))

Ja od wczoraj plus 130 kcal do michy, 10 g białka i 20g węgli 8-) Kaszka , jak nie zjesz, to mogę kupic. Masę będę robic to mi się przyda ...

plus szproty ser zółty czasem

Wierzysz, że koty się da wychować:)? Ja już dawno odpuściłam..., moje instynktownie wpasowały się w czystą miskę - dobra ryba (byle czego nie zjedzą), wołowina (kurczak może zakwitnąć, nie zjedzą) i karma bezzbożowa, plus woda filtrowana, no ladies jak nic :D

to ta co pisalas ze tak rozgrzewa oku? tak plus szczypta pieprzy kajen

no na sile zdecydowanie nie. chce powiekszyc mase bo jak widac mam malo widoczna klatke:/ ale to zasluga tez niewielkiego fat ktory mam. no i przy odpowiedniej intensywnosic treningu chcialbym spalic tez troche tego tluszczu. a moglyby byc 3 cwiczenia na klate plus jakies 2 w superserii??