plus

Troche rozjechane + glukoza na plus. Zbadaj też dokładnie tarczyce czyli T3+T4 oraz testosteron całkowity + prolaktyna + estradiol. Poza tym oczywiście odstawić fajki i zacząć się ruszać.

ok dzieki chlopaki, czyli po prostu poweidzmy po 15-20 min bede jadl obfity posilek - kura plus ryz, albo ryba+ kasza gryczana

Mięśnie plus redukcja tłuszczu, ale być może wcale nie jest tak źle.

To raczej nie jest placebo z tym TS musze powiedzieć że czasem łykam kapsa i potliwość na lekki plus nie jest to spalacz na miare oxyelitepro wiadomo :)

Porownałem Xpanda do BCAA i glutaminy bo koles w sklepie olimpa powiedzial ze skoro bralem magnuma to Xpand moze sie w pelni nie przyjac. zamiast czegos z kretą pomyslalem ze moze gainer plus BCAA i glut. Zamiast sie mądzyć może byś doradził?

metr w pasie przy tym wzroscie i reszcie wymiarow to jest grubas tluscioch yebany len i to jest tragedia i nie ma co sie oszukiwac. Dieta podstawa, trening, aeroby. propka z winem mozna byloby pod ten cel wsadzic i moze cos by sie ta sylwetka zmienila na plus. deca enan wogole tu nie pasuje.

Wszystkie strony są slabe jeśli chodzi o sylwetkę rozpatrując mięśnie , ale plus masz taki że masz dobre podstawy do rozpoczęcia masowania bo jesteś mega chudy :)

Sam kiedyś o to pytałem, w Econo ww to czysta laktoza w Plusie także, tyle, że w Econo masz 15g na 100g. produktu w Plusie nie całe 5g. na 100g. Przy Twojej nietolerancji lepszym wyborem będzie Plus. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2014-11-10 21:09:45

ja pije gainera, jezeli mam mniej niz 45 minut, jezeli chodzi o normalne sniadanie to raczej 2 godziny wczesniej (efekt cofania sie przy spietych brzuszkach :) ), czsami jak nie mam ochoty robie koktail banannowy w mikserze-3 banany plus mleko- super

zatem tak nalezy zebrac linki kilku najciekawszych art dotyczacych odzywiania w czasie redukcji plus kilka szdan w sensie mysli przewodniej by wprowadzic do tematu co pozwoli zrozumiec ten proces podobie jesli chodzi o trening linki i kilka zdan suple wyjda w trakcie dalej informowac usera by zapoznal sie z linkami i mysla przewodnią w tematch [...]

Powiem tak zaczynam czwarty tydzień i zaczynam czuć powoli działanie mięśnie bardziej napompowane delikatyny agresor noi to libido masakra także jest dobrze pozatym plus dla uni za brak bólu po strzale

Żeby nie "zalać" się za bardzo musisz pilnować pasa , rób raz w tygodniu rano pomiar pasa . Jeśli za szybko przybierasz ucinaj kalorie w dni nie treningowe. Wtedy będziesz mógł realnie to kontrolować , plus także ciężkie treningi i trzymanie się ustalonych kalorii. Pozdrawiam

to celuj w plusa smialo, jak bardziej Ci lezy;-) ja mysle, ze zwykly whey od alla to odpowiednik bardziej econo pod katem wartosci http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html#wartosci No właśnie myślę że ten Plus od SFD jest naprawdę super w tej cenie chodź ten Econo też jest spoko i wydaje mi się że nawet ten Econo jest nadal [...]

All jednak bedzie sie wybijal pod katem smakowym. Chociaz plus tez jest bardzo dobry

Najpierw redukcja na samym testosteronie, nie muszą być duże dawki. A potem wychodzisz na plus kaloryczny z deficytu i możesz dodawać kalorii pomału, zwiększać dawki testa itd i robić już masę. Żeby ronić redukcje na samym teściu muszę czekać te 4 miesiące po odbloku?

[...] kiedy wrocili na wakacje ludzie cwiczacy w Krakowie ( w tym "SMS"-niebieski pasek i bardzo dobry technik) i Warszawie. Na codzien w roku szkolnym treningi z prekursorami bjj w Rzeszowie( Alan, Beny ),czlowiek z zapasów,judoka (swoja droga doskonaly w parterze) plus niebieski pasek bjj z Lublina ( na codzien juz z Rzeszowa). Zapraszamy

[...] podnieśione Aminotransferaza alaninowa norma do 40 ja miałem 180 i Aminotransferaza asparaginianowa norma do 40 ja miałem 110 ale kuracja była bez osłony. białko biore codziennie 2 szejki + ceratyną i aminokwasy plus na stawy Reszta wyników była bardzo dobra, a teraz nie mam możliwośći sprawdzić krwi tylko biore na osłone i regeneracje wątroby

[...] Szczególnie przy takich mocnych spalaczach i braku ukształtowanej świadomości treningowej i żywieniowej. diety zlej nie mialam :) trening wykonuje 2 razy dziennie , cardio plus silowe ---------------------------------------------------------------------------------- dobra dorwalam black bombs w proszku . Na opakowaniu jest napisane : 1 poracja [...]

z witamin kup vitamin plus Olimp tani i sprawdzony

[...] wiem, że to przyśpiesza proces. Jednak potem w trakcie redukcji część tego "dodatkowego" mięcha się traci. I teraz pytanie właśnie ile i czy netto po fazie masie a potem redukcji jest się dużo na plus w stosunku do tego co proponuje Scoobie i jak bardzo zależy to od stażu treningowego. Zmieniony przez - marioosz w dniu 2012-02-19 02:36:20