plus

Retencja na ewidentny plus.

Retencja na ewidentny plus/

Rano wstalem 5g krety, sniadanko. Godzine pozniej 10g SAW, ktore dostalem jako probke, cwiczylo sie fajnie i SAW pewnie swoje robil, ale przez caly trening borykalem sie z mocno obolalym lokciem, dlatego 100% z treningu i SAW'a nie wyciagnalem jednak na pewno na plus, godny polecenia.

j/w plus plecy dostaja po dupie

Mam do sprzedania 3 kostiumy TITAN 1: VELOCITY sumo deadlift rozmiar 40 stan bardzo dobry cena 200zł + przesyłka 2: CENTURION NXG super plus rozmiar 40 stan bardzo dobry cena 200zł + przesyłka (kostium z orzełkiem) 3: CENTURION NXG super plus rozmiar 40 stan dobry cena 150 zł + wysyłka (kostium z logo titan) kostium po dwóch sezonach Kostiumy [...]

[...] smak 3/5 rozpuszczalność 5/5 pienistość 4/5 (pieni się trochę, ale nie jest to uciążliwe) koncentrację, pompę i pobudzenie każdy odczuwa inaczej, w moim wypadku wyraźnie na plus. Na koniec dodam, że w przypadku tego suplementu, więcej nie znaczy lepiej, dawka większa niż 10g powodowała już u mnie przymulenie, pompa wprawdzie była większa, ale [...]

zostało :P szczególnie uda i łapcie na plus poszły :)

[...] U ludzi poniżej 25 roku życia jest duża szansa na znaczne wchłonięcie się skóry. Ale to też zależy. I teraz masz do wyboru, albo czekasz i smarujesz się drogimi kosmetykami plus jakieś masaże, ciepło-zimne prysznice itp. albo od razu walisz na operację. To już zależy od Ciebie. Kosmetyki i mało inwazyjne zabiegi na pewno w jakiś nieznaczny [...]

15.05.2012 Rozgrzewka - rowerek 15 min. 1a. MC ze sztangielkami na prostych nogach 12x6/12x6/12x6 - na jedną rękę 1b. Przysiad ze sztangielkami bez piłki - jw 2a.wznosy bioder z nogami na piłce - 12/12/12 2b. wypady ze sztangielkami - 12x3kg/12x3kg/12x3kg na jedną rękę 3a. wyciskanie sztangielek siedząc - 12x6kg/12x6kg 12x6kg - na jedną rękę 3b. [...]

[...] i robic trening, bo zwyczajnie brakuje czasu na to. Moje pytanie brzmi : Czy moim śniadaniem moze byc 30 minut przed treningiem pięć(lub wiecej) Olimp BCAA Mega Caps 1100 plus do tego jakies szybkie węgle zeby nie czuć tego na żołądku(np. Jakis owoc) ? Jeżeli nie to co jest dobrym śniadaniem zeby max po 30 minutach móc trenować, bo tak jak [...]

zle zrozumiałeś najpierw dieta plus białko i bajery a potem cos mocniejszego jakie boostery argininy dupiny itp. chodziło o to zebys o diecie nie zapomiał %-)

Witam! Mam pewien problem bo czytałem kilka artykułów o robieniu rzeźby, ale większość z nich opisywała ćwiczenia na maszynach , ogólnie na siłowni. Mam 18 lat więc póki co nie chodzę na siłownię i zaczynam od domowych ćwiczeń takich jak pompki, brzuszki,drążek, od niedawna również ćwiczę barki i biceps przy pomocy hantelek. Ćwiczenia robię na [...]

Ponieważ mimo wszystko uważam, że moje ponad roczne wypiski to nie tylko jęki, ale też w k***Ę ciężka praca i mając świadomość, ile zalogowanie na forum uczyniło dla mojej psychiki, a także dla ciała, zamieszczam wypiskę. ___________________________________________________________________ Cykl 7 Wypiski 15.05.2012, tydzień 4, DT Miska założenia: [...]

[...] sporo we krwi to i mięśnie ładnie rosną ;-)%-) Żyrafka 198 specjalnie dla Ciebie zmierzyłam przed i po wytrzymce szczelinkę. Moim zdaniem wielkość się nie zmieniła, ani na plus ani na minus. TRENING - wytrzymałka Obwody 3. 10 burpree 20 pompek (pierwszy obwód męskie, potem na podwyższeniu) 30 wskoków na schody (schodek pierwszy) 40 przysiadów [...]

Wiek: 23 Waga: 50-51 Wzrost: 162 Obwód w biuście: 78 Obwód pod biustem: 73 Obwód talii w najwęższym miejscu: (67!!!) Obwód na wysokości pępka: 74 (!!!) Obwód bioder: 88 Obwód uda w najszerszym miejscu: 51 Obwód łydki: 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz: ? W którym miejscu najszybciej chudniesz: ? Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

BADRICH zaczołem wczoraj 3 tydzień 500mg. tygodniwo 3,5 kg. na plus przykładowo 1 cent włapie do przodu ,dieta dopieta , troche zalewa zejde z węgli dorzuce białka w 5 tyg. dorzuce npp jak zejde z mety to inna masa bedzie szła

ale czeki odpowiednie skasuja hehe a mroczkowie o sobie przypomna bo cicho o nich, plus te emocje gwiazd tv w pierwszych rzedach przy ringu/klatce ahhhhh niezapomniane hy hy

Wino cie zbije ale o jakies kg na plus przy takiej wadze to bedzie ciezko. Iniekcje to sprawa przelamania sie, a pozniej przyzwyczajenia. Mozesz na poczatku poprosic kogos zeby ci robil. Nic strasznego, zastanow sie.

[...] się wypociłam nieźle w nocy, jestem jakaś taka osłabiona, stan podgorączkowy, kaszle, itd. Tak więc do treningów wróce jak sie uda jutro. Co do żarła weselnego to był obiad plus 6 ciepłych psiłków także dało się wybrać w miarę odpowiednie rzeczy. Cały ranek się przegłodziłam, bo pd 7 rano do 18.30 nic nie jadłam, tak więc na obiad to mżna [...]

z zapaleniem mniej z rzucaniem bardziej na plus ;-)