plus

20.08.2015 Z treningu na trening co raz więcej siły, Tydzień temu robiłem martwy 112kg 5/3/3/3/3 a dziś zaliczyłem 112kg 5x5 :-)). Sylwetka też zmienia się na plus. W sobotę rano pomiary, więc podzielę się z Wami ile zeszło przez tydzień :-) Od poniedziałku dojdą 2 suple: dt: kreatyna 10g, beta alanina 5g dnt: kreatyna 5g, beta alanina 5g Trening: [...]

Zgadzam się z kolegami plus dodatkowo w regulaminie wymagane jest wykonanie tyłem do przyrządu,także na 1 próbę 16 zostały jeszcze dwie.

[...] się z Markiem. Chyba za bardzo skupiasz się na ilości.Jestem w stanie zaliczyć maksymalnie 23-pierwsze powtórzenia,a tak na prawdę to podoba mi się pierwsze 13.To nie o to chodzi żeby robić stop klatkę,tu ma nie być zastrzeżeń.W filmie Michała z Wrocławia i Michała z Sochaczewa nie trzeba tego robić... ale operator na plus i pauzy też :)

[...] ) na FBW by traktor czyli ten 5x5 co masz ostatni, wciagu 3 miesiecy, przysiad poszedl o 30 kg w gore, mc poszedl o 40 kg w gore, podciaganie z 0 do 12, i ogolnie wszystko poszlo w gore plus 6 kg na wadze :) a staz mialem podobny do Ciebie, wiec ja radze Ci FBW, teraz po pol rocznej przerwie wrocilem i po miesiacu juz bije swoje rekordy ;)

[...] (chociaż wolę typowe treningi na siłowni). Stwierdziłem, że spróbuję dodać 2 zajęcia w tygodniu, jeśli będę czuł, że przesadzam z treningami to trochę odpuszczę. Dodatkowy plus tego jest taki, że mam okazję poćwiczyć prawidłową technikę pod okiem trenera bez płacenia za to (crossfitowe techniki czasem się trochę różnią, ale podstawy zostają te [...]

razowiec pasta twarogowa z olejem lnianym plus warzywa

Witam. Zjadam dziennie ok.400g miesa.Jednak nie mam zbyt wiele czasu na przygotowanie wiec jem 200 g przed i 200 po treningu. Plus makaron albo ryz to daje mi 50-60 g bialka na porcje! Nie wiem bardzo co zrobic,bo nie mam czasu na przygotowywanie miesa 4 razy dziennie. Ogolny bilans sie zgadza. Moze tak byc czy nie??

Czyli 2 naraz na noc tak? tak lepiej niz rozdzielac? Pozatym nei wiem po co mialbym kupowac mzb lub zma. Przeciez 2 kapsy tego chela mag forte to 2 razy wiexcej magnezu niz bym se wzial kapsa olimp mzb sport formula. No niby w tym mzb jest jeszcze cynk. Ale zawsze rano lykam 1 kaps olimp vita min plus i tam jest cynk

ja tez chce populacje odnawiac, nawet mam z kim plus musze dwie publikacje dokonczyc wiec bez przesady, prosze mi swiata nie konczyc

[...] na zachodnich bordach, ja zrezygnowalem z powodu ceny, bardzo drogo sie cenia, i watpie ze beda 1x jakosciowo lepsi od UNI-AP bo cena praktycznie raz tyle wyzsza. a o roid plus słyszeliście?? wygląda tez kozacko. Zmieniony przez - rowek w dniu 2012-10-19 08:13:40 Nie slyszalem ale google pokazalo, wyglad ok, ale jak dla mnie za droga polka, [...]

jak na te chwile działą tren z pmp dobrze Jak deka z bałkana obecnie? dobrze a ja zapytam o clenbuterol, jaki polecacie na ta chwile? Fox, balkan. na plus dla foxa ponawiam pytanie jak tam DD malay tiger'a? przejrzałem temat i nic nie znalazłem przejrzyj topic Malay'a ostanio jakies zamieszanie chyba sie robi z tymi sokami, bo do pewnego momentu [...]

Bo fiolka nawet na tydzien nie wystarczy i to liczac niskie dawkowanie bo trzeba wtlaczac jeszcze wiecej ml jakby innych bylo malo %-) silna chemia zeby utrzymac taki roztwor pozatym chyba latwiej lyknac tabs niz wbic same minusy generalnie jedyny plus to odciazenie zoladka

myslalem cos nad meta 200tabl. plus po cyklu dorzucić kreatyne przez 2 mieś .

enan z global labs jakie opinie? Co do susty biosiry musze powiedziec ze mam mieszane uczucie pierwsza butla niby wszystko elgancko na plus, drugiej jakby nic nie czuje, oba jasne flakony.

cos tam na pewno jest bo waga i sila na plus ale czuje ze to nie to co powinno byc, mam odczucie jakby tam sam prop byl

cyber/pmp pewnie jesli dzialanie to porywnywalne, jednak na plus dla pmp za mniejsze koszty.

[...] temu spory zapas, ale jeszcze nie wiem czy z nowszego LOTu będzie równie dobra enan balkana ok, czasami tendecje do pobolewania tren ace dose generics i atomic - raczej bez rewelacji ale coś tam chyba siedzi co do orali biosiry - antek i oxa raczej na plus, ale stawiam na zaniżone stężenie Zmieniony przez - carmeloXD w dniu 2012-12-13 14:41:04

problem z pobraniem krwi to ja mialem na suscie i trenie malaya a w huuuj czerwonych krwinek,jak i bialych mialem na suscie i boldzie pmp.Bold alphy jest legit tylko ze ja jeszcze ani razu nie widzialem tutaj sylwetki typa ktory leci ktorys tam tydzien test plus bold.Zawsze jest ze 'dziala jak nalezy'<---- jak h**.

[...] opinie o boldzie Alphy sposrod ludzi, ktorzy mieli z nim do czynienia. Taka sama opinia jak i o kazdym innym srodku. Nikt Ci wierzyc nie kaze, wyrazam tylk zadanie swoje plus innych osob, ktore znam i ten srodek stosowali, a skoor nigdy go nawet nie widziales, to moze sam sprobuj zamaist pier... glupoty. A magie to mozesz znalezc w harrym [...]

wróciłem do zielonej i tyle,parze w dzbanku 3 zielone plus jedna torebka owocowej ;-) 3 tabsy stewi i si