plus

Zayebalem dzis 1mg to czerwony jak rak nienawidze tego plus ten brzuch wrrr,jutro juz bd ok

ja w przyszły wtorek jadę na 5 dni nad morze wychillowac się trochę i cwiczyc joge :)) ale dwa treningi tez zamierzam tam na siłce strzelic. plus jest taki, ze nie bede chodzic do pracy, wiec reszte dnia będę lezec do góry brzuchem \-)\-)\-) a odwadniac sie bede po raz pierwszy, wiec jestem po prostu ciekawa doswiadczenia %-)

Na natku czysta szama bez fatu,tak mi mowili nasi bb. Nie pamietam ale chyba szlo o watrobe plus jakosc masy. Dawno to bylo

Dzień 58 protokół dzień 5 Miska: 130B/90-100T/50WW -omlet z truskawkami i kokosem, masło orzechowe -młoda kapucha z szynką parmeńską -indyk z brokułem plus oliwa -indyk z brokułem plus oliwa -tuńczyk z brukselką plus sezam, marchewka -około 24 mielone kotleciki Curary odsmażone na masełku %-) suple: 1 l miety, wisio, tran, castangus i inne [...]

[...] po plecach %-) ciuchy mokre, że można wykręcać ;-) Micha B 120-130/T 75/W 50 taaaa se muszę to przemyśleć %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d6826a6334304a5e9db1ac4289d90b5a.png plus winogrona kilka sztuk bo na treningu tak mi się zaczęły cząść łapy że miałam problem z ćwiczeniem a nie mówię już o zakreślaniu kresek %-) zielsko: ogórek, brokuł [...]

trampolina super sprawa aż żal mnie ściska, że nie mogę tak pełną parą poskakać, ale jest jeden plus mój mąż też nie może (bo trampolina jest do 100 kg a on waży 96:-D) Ja wcale nie jestem złośliwa. Moje Malutki mają przednią zabawę :-))

[...] tak samo dobrze. Więc też postanowiłem nabyć ten produkt na 1 ogień. Z początku myślałem nad 0,5 miarki, lecz ostatecznie przyjąłem całą. Trening z początku miazga, siła na plus, koncentracja na plus, pompa na plus, po prostu masakra, nie mogłem spokojnie usiedzieć w miejscu, lecz... Od połowy treningu było coraz gorzej, nudności, myślałem, że [...]

[...] robi, to ok. ;-) istotny może być fakt, że produkty mleczne są głównym źródłem estrogenów w diecie zachodniej, w związku z dojeniem krów również w 2 i 3 trymestrze ciąży. plus jest to "produkt" koncernów mleczarskich, które stosują różne sztuczki by biznes był opłacalny. dlatego ja ze sklepowego mleka rezygnuje, nie jest mi potrzebne ;-) Bull, [...]

chcesz supli to podstawa omega 3 z diety dużo wapnia plus inwestuj w warzywa i owoce plus ewentualnie magnez plus jeśli bardzo coś chcesz kup monohydrat wystarczy

[...] nic nie rosłem. Jedynie przed technikum, w wakacje poszedłem do góry jakieś 5 cm i na tym koniec. Przez 4 lata technikum nic nie urosłem, a teraz w ostatniej klasie pod koniec miałem już plus 2 cm, a teraz jest już plus 3. Zmieniony przez - DanielAquarius w dniu 2012-06-13 17:35:02 Zmieniony przez - DanielAquarius w dniu 2012-06-13 17:37:03

Nie robię redukcji. Olałem ją. Masuję dalej. Zmodyfikowałem jedynie swoją dietę. Porządniejsze śniadania jadam i lżejsze posiłki przedtreningowe. Wychodzi mi to na plus. Lepiej mi się trenuje. Kondycja coraz lepsza, siła na siłowni wzrasta. Nie znam swoich obecnych wymiarów i masy. Nie sprawdzałem od jakiegoś czasu.

Pewnie polityka trochę tutaj namieszała ... też zdziwiłem się jak zobaczyłem pozycję Rafała Jackiewicza. Ale ogólnie TT na duży plus :)

Witam Kupie białko Sciteka Pro Mix 3 kg , 2 x wanilia oraz 2 x czekolada w przysępnej cenie :) Lub jakies inne w tym samym przedziale cenowym w samkach czekolady i wanili. Do tego Scitec Mega Daily . Plus jakies tanie Mono 300-500 gram. Pozdrawiam.

Witam wszystkich bardzo serdecznie i proszę Was o pomoc. Chcę założyć siłownię, gdyż w pobliskiej okolicy nie posiadamy żadnej takiej firmy ( 20 km ). Mam do zainwestowania do 45 tysięcy. Do 32 tysięcy na sam sprzęt, a resztę na adaptację pomieszczeń. Mam duże dylematy co wybrać, żeby się spodobało to innym, żeby sprzętu nie brakowało, itp. [...]

Witam wszystkich bardzo serdecznie i proszę Was o pomoc. Chcę założyć siłownię, gdyż w pobliskiej okolicy nie posiadamy żadnej takiej firmy ( 20 km ). Mam do zainwestowania do 45 tysięcy. Do 32 tysięcy na sam sprzęt, a resztę na adaptację pomieszczeń. Mam duże dylematy co wybrać, żeby się spodobało to innym, żeby sprzętu nie brakowało, itp. [...]

Witam wszystkich bardzo serdecznie i proszę Was o pomoc. Chcę założyć siłownię, gdyż w pobliskiej okolicy nie posiadamy żadnej takiej firmy ( 20 km ). Mam do zainwestowania do 45 tysięcy. Do 32 tysięcy na sam sprzęt, a resztę na adaptację pomieszczeń. Mam duże dylematy co wybrać, żeby się spodobało to innym, żeby sprzętu nie brakowało, itp. [...]

sorki za post pod postem ale nie moge z edytowac. Mam takie pytanie gdybym ewentualnie chcial dorzucic winko moglibyscie poradzic jak bym mogl to polaczyc z oxa? i jak wygladalby w tym przypadku odblok plus oslonka watroby.

[...] Ngorge i Alri Primed Ultra. Do tego bialko i gainer wedlug zapotrzebowania, dieta jest staram sie trzymac kolo 3g bialka i 5g wegli na kg ciala. Trening 4 razy w tygodniu , plus 15 minut aerobow dziennie przed treningiem . Co sadzicie o tym cyklu? Chce sie do niego przygotowac jak najlepiej dlatego jakiekolwiek sugestie mile widziane, co [...]

[...] 167,0 143,598894 3 Szetyński Grzegorz 135,0 116,082938 4 Stefaniak Łukasz 130,0 114,481017 5 Burakiewicz Przemysław 70,0 62,732108 6 Stokłosa Jan 60,0 54,288902 Kat.wag. plus 100 kg 1 Jankowiak Jacek 201,0 154,056360 2 Kozłowski Adam 200,0 162,125002 3 Baczmański Daniel 150,0 123,467195 4 Rybka Jakub 130,0 98,227989 5 Rybka Łukasz 115,0 [...]

Cypio phoenixa bdb (zarówno to z okrągłym holo, jak i trójkątnym). Pomimo zmniejszonych kalorii, pompa, wygląd na duży plus. Pozdr