plus

.****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: huhu PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33,5cm OBWÓD BICEPSU: 40cm OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER:89 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 94 OBWÓD [...]

[...] 99zł/miesięcznie. Miejsce schludne, sprzęt dobry, klimatyzacja, możliwość skorzystania z sauny. A teraz jeszcze wrzucili na gruper.pl promocję 299zł za pół roku karnet open plus sauna, więc wychodzi miesięcznie 50zł! :D Jak ktoś chętny, to podrzucam link: http://gruper.pl/x.php/1,19823/Warszawa-Stars-Gym-polroczny-karnet-na-silownie-i-saune.html

Co do T3 jaka dawke polecacie? Mysle teraz na redukcji dac 25mcg przez 30 dni plus aero i obcinka kalorii, moze troche clenu. Kumpel jest teraz na smiesznej dawce- 25mcg tiromelu juz 2 tyg i leci pieknie z pasa (4 centy spadly mowil, az ciezko uwierzyc, ale widac rzeczywiscie miesnie lepsze) mimo tego samego zarcia. Jak bedzie bral 4 tyg to ni h [...]

Dziękuję za informację :) Oczywiście wszystko teraz jest jak najbardziej na plus.Pewnie czyta to więcej osób wiec chciałbym sprostować że na początku postu wcale nie wyciągam wniosku że Marbo nie ma kontaktu z klientem tylko zaznaczyłem ze tam jest na wysokim poziomie co jak widze tutaj wcale nie jest gorzej:) Mam nadzieje że po otrzymaniu sprzętu [...]

[...] krokowi towarzyszy syknięcie%-) No i chyba zacznę ćwiczyć na sucho ten zarzut i kręcić filmy, bo osiwieję zanim się doczekam na kogoś, kto go dobrze pokaże. I tutaj duży plus dla gości na siłce, bo mówią wprost, że nie umieją, a nie walą ściemy tudzież pomagają rozwalić mi barki;-) 10.05 Dzien 3. 1. Push press 5x5 15kg/20kg/25kg/27,5kg/30kg [...]

Racja - kreatyna to kreatyna, mix cm3 + saw zadziałał na mnie rewelacyjnie, sila na duży plus, a obwodów nie mierzylem ;)

[...] uważam, że najlepszym sparingpartnerem pod Sappa byłby Rey Mysterio albo John Cena ;-). Patrzac na to ile trenuje to i tak jest dobrze. 7 lat boks, od 11 roku życia karate plus treningi MMA od 2008 roku. Przy takim stażu to nie uważam, że trzeba go po tym media-treningu nosić na rękach. hejtowac zawsze widac mozna Trzeba rozróżnić krytykę od [...]

i dokładnie waż makaron plus wszytskie zboża

Sylwetka jak najbardziej na plus . No i pogratulować córeczki oczywiście :)

[...] początku trening obwodowy a od 2 tyg pon,środa,piątek konkretne partie mięśni.We wtorki i czwartki mam treningi piłkarskie w weekendy mecze. W tygodniu jeszcze biegam plus czasami basen. No i ćwiczę brzuch a od niedawna niemal codziennie przynajmniej te 10-15minut. Niedługo wrzucę jakieś fotki.Czytam dużo na forum od kilku miesięcy i [...]

Brzuch, talia, łapki i plecy odtłuszczone, pupa poszła w górę, kształtujesz się - to na plus :-). Nuki urosły chyba w udach. Od początku miałaś figurę szczupłą i pozostaje tylko kształtowanie jej. Jestem ciekawa jak pomiarowo to się prezentuje (widzę, że wrzucisz, to zobaczymy). A tą konsystencją tłuszczu mam to samo. Jak był to był w formie [...]

[...] dziennie), idzie lato, wiec slonce(wapno jest niezbedne) magnez mozna ratowac jedzac kasze gryczana(ja nie przepadam) czasami biore z b6 magnez. Potas masz w pomidorach, zawsze na kaca pije sok z pomidorów : D No i banany, ktore tez warto jesc :P Bierz Treca, ja go tez sobie kupie plus jakas multiwitamine, zeby bylo smaczniejsze do picia :)

A wracając jeszcze do tego SFD Carboplus - chyba nie potrzebna mi leucyna jak po treningu i tak piję odżywkę białkową, która ma jakieś 8g BCAA na porcję? I jescze pytanko odnośnie HI TEC Carbo Pure/Plus - rzeczywiście ma ono najwięcej węgli złożonych w tym przedziale cenowym? Wiadomo, że nie można przesadzać, bo nadmiar też nie jest wskazany, ale [...]

witam zaczynam rzeźbę, narazie kupujębiałko sfd plus v2 polecacie jeszcze jakieś odzywki?

[...] 1kg i waga się zwiększyła o 4kg%-) wymiary bez znacznej różnicy... zaniepokoiłam się trochę bo nigdy tak nie miałam, ale dałam na luz;-) a tak poza tym ciało się zmienia na plus co jest widoczne gołym okiem, schabiki tylko trzymają się mocno czy możliwa jest ewentualnie konsultacja zdjęć z Tobą? ;-D bo pomiarami nie ma sensu się chwalić bo [...]

Też się dziwię. Zawsze ważenie było dostępne dla wszystkich, plus do tego jakieś spotkania z fanami, co zawsze odbierałem pozytywnie. Ważenie powinno być publiczne i uważam, że to duży błąd, że KSW tak postąpiło.

[...] weterani powyżej 40 lat 212,5 kg- Dariusz Formella Martwy ciąg: Największy ciężar 320 kg- Rafał Bukowski juniorzy do 20 lat 180 kg- Szymon Żabka senio0rzy od 20 do 40 lat 320 kg- Rafał Bukowski weterani powyżej 40 lat 250 kg- Mariusz Rufkiewicz Najlepszy zawodnik w dwuboju { WL plus MC }502,5 kg { ławka 242,5 kg ciągi 260 kg } Andrzej Świerszcz

żeby mnie ktoś źle nie zrozumiał to też jestem zdania że wał poszedł na ważeniu co nie zmienia faktu że takie rzeczy są możliwe ale nie Ci ludzie nie ten kraj nie ta federacja/ O tak plus/minus to samo myślę ;)

[...] mi było, nawet nie myślałam by czas zapisać... ostatnio miałam odwagę zarzucić 28,5kg, dziś jakoś się bałam, próbowałam dużo razy ale ostatecznie się poddałam.. lipa...#-P jeden plus taki, że @ przyszła na czas%-) no i mama skomentowała mój mięsień na brzuchu "ale ci się dziura zrobiła! " Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-05-12 13:57:41

[...] paralityk. Nie mogłem całej stopy postawić na podłożu bo tak były mięśnie zakwaszone i naciągnięte. Żona jest fizykoterapeutką także dwa zabiegi na wibracyjnej maszynie(tak to nazywam) plus krio i jest ulga. Napewno muszę zacząć od ustalenia ilości Węgli, Białek i Tłuszczów w codziennej diecie. Posiedzę nad tym i wrzucę swoje wypociny. Pozdro