plus

[...] split? Odwieczny problem... Trenowałem FBW bardzo długo i byłem bardzo zadowolony zarówno z sylwetki jak i siły. Tym treningiem ciągle trenuje Żubr i Wodyn a siła ciągle na plus u nich. Trenowałbym FBW dalej ale jak nie mogę trenować nóg i nie mogę MC to troszeczkę mija się z celem. Przeszedłem na splita ale po wieloletnich treningach nauczyłem [...]

nie biegam tylko szybko chodzę, jest z jakimś bajerem czyli amortyzuje kroki. Przy chodzeniu kolano nie boli. NA rowerze nie będę miał takich efektów jakich oczekuję. Po 4 sesjach na bieżni metabolizm na zdecydowany plus. Apetyt mam jak za trzech

[...] teofiliny bym dużo się nie spodziewał. Efekt jednak nie adekwatny do liczb. Pompa nie odczuwalna za bardzo. Skupienie ciut lepsze. Wytrzymałość i chęci do treningu lekko na plus. Jednak nie jest to czego się spodziewałem.... Blood Rush Pump Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-10-10 21:34:01 Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-10-11 [...]

[...] było w porządku. Smak 1 tylko dlatego że trochę mniej kupowaty od Blood Rush ale dramat. Rozpuszczalność ok. Jednym słowem bez szału i jak wyżej kolega się wypowiadał. Z trampek nie wyrywa. Jednak delikatne muśnięcie było. Zobaczymy jak będzie ze snem. Blood nie wpłynął na sen plus. JP8x Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-10-11 19:58:33

[...] ROZPUSZCZALNOŚĆ 9/10 Po przyjęciu nie czułem żadnego napływu gorąca, jak kolega wyżej delikatnie przez 2 min zaswędziało. Na treningu skupienie ok, wytrzymałość także na plus, szybka regeneracja między przerwami jeśli można to tak nazwać. Smak dużo lepszy od innych. Pompy jakoś nie odczuwałem niewiadomo jakiej. Tylko Nox pump dał mi na max [...]

[...] trening po całym dniu dużo lepszy. Mogę pochwalić dziś jestem zadowolony, żebym tylko jeszcze mógł spać po tym będzie super. Wziąlem koło 18... Nawet pojawił się "tunel" po treningu poszedłem na bieżnię. Widziałem siebie, czułem muze w uszach i głos mówił napier..... dobra jeszcze ćwicze tak naprawdę ide pomachać na plus spadam wtch

[...] ROZPUSZCZALNOŚĆ 10/10 tren: klata biceps, byłem styrany po pracy i jpx8 szybko postawił mnie na nogi, czuć było przypływ energii. Fajna pompa, dobre skupienie, ogólnie dobry trening na plus. Jeśli chodzi o smak to jedna wielka porażka! gorsze od blood rusha. pod koniec trena pobudzenie opadło. Zmieniony przez - Zielin w dniu 2011-10-14 21:53:57

NEUROCORE - 2 porcje ok.40min przed treningiem POMPA 6/10 POBUDZENIE 5/10 SKUPIENIE 7,5/10 SMAK 7/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 9/10 Plecy tym razem. Słabe to to. Jedyny plus to, że nie ma po tym zjazdów.

[...] śmiało mogę powiedzieć, że najlepszy wybór spośród 3 testowanych supli. Jednak do działania opisywanego poprzez producenta dużo mu jeszcze brakuje. Jednak trening na plus widocznie dzień wczesniej był jakiś mega słaby dzień. Blood Rush Pump 40min przed treningiem Pompa 3/10 Pobudzenie 3/10 Skupienie 3/10 Smak 0/10 Rozpuszczalność [...]

Wytrzymałbym pewnie bez problemu ale ponoć częste jedzenie przyśpiesza też metabolizm co w moim przypadku jest jak najbardziej na plus :) W takim razie przeniosę sobie po te 50g mięska a i od 2 posiłku odejmę tej oliwy (może nie całą ale połowę na pewno) i dodam do tego posiłku w ten sposób rozwiązują problem tej oliwy w 2 posiłku :) Mam jeszcze [...]

Jedyne co można pwoiedzieć-nie bierzcie smaku czekoladowego:) NOrmalnie lipa, a ja za czekoladą przepadam więc jest cienko- a z wodą to już wogóle cięzko....z mlekiem jako tako ale bez rewelacji. Co do skutków to chyba OK...choć równiorzędnie biorę ampeda więc nie wiem dokładnie od czego sa efekty heh. Chyba na plus

Ludzie nie kupujcie tego g.... Strata kasy, smak truskawka ohyda. Dobrze, że już koniec puchy, uffff. Shit Według mnie Ostrowia lepsza - tę chociaż się czuje. Jedyny plus, to rozpuszczalność.

[...] DZIEŃ 24. Wolne, ładna pogoda, nogi - czego chcieć więcej? %-) Wstałem o 9:30 :D a zasnąłem o północy, fajna regeneracja :D Kawa z rana plus omlecik, potem oglądanie serialu (Wayward Pines) i czytanie 3. części Wayward Pines. Jutro pobawię się w pompki różnego rodzaju :D Wypychanie bioder jest całkiem [...]

[...] juz to wezme na 15 powtorzen :) Ostatnie cwiczenie czyli wznosy w opadzie strasznie mi nie lezy, moge to zmienic na to samo tylko normalnie stojac ? Ogolem trening na duzy plus jak dla mnie, a Wy jak oceniacie ? Do diety: jedzenie w lodówce sie konczy, jutro bede musial na zakupy skoczyć, dzis troche kombinowałem, nie wiem czy dobrym zródłem [...]

Słabo, jedynie na plus to ze o 19 padlem i spalem az do 12 dzis, wiec regeneracja konkretna :)) Dzis planuje duzo aerobow, rowerem na basen tam godzine plywania godzina rekreacyjnie i do domu rowerem wiec troche tego bedzie :) Co do rozpiski z dieta to wstawialem produkty z Maca i KFC bo nie ma normalnie "Frytki" itp. Oto ona: [...]

No Debee druga i trzecia fotka całkiem całkiem oczywiście na plus..

Zawsze to mocniejszy bodziec. Inny niż wszystkie. Plus lepsze samopoczucie psychiczne.

[...] zarysy mięśni mi się podobają, niczego za dużo ani za mało! 3. Sylwia2432 - Sylwia - 4 punkty. - tutaj widać po zdjęciach że ten sport to wielka miłość i pasja za co ogromny plus! No i ten uśmiech oraz radość bijąca ze zdjęć :-)) 4. Anusia901 - Anna Ślęzak - 3 punkty. 5. Anchy - 2 punkty. - jejku śledziłam DT i jestem naprawdę pod wrażeniem [...]

[...] 2a. wznosy bioder z nogami na piłce 2b. wypady ze sztangielkami (bez piłki) 1/9kg 2/14kg 3/14kg 3a. wyciskanie sztangielek siedząc 1/9kg 2/14kg 3/14kg 3b. przysiad plie (bez piłki) 1/14,5kg 2/14,5kg 3/17kg 4a. wznosy ramion ze sztangielkami bokiem (bez piłki) 1-3/9kg 4b. wznosy łydek (bez piłki) plus brzuszki z piłka odwrotne, na piłce i boczki

[...] 1b. przysiad ze sztangielkami (bez piłki) 1/15kg 2/15kg 3/17,5kg 2a. wznosy bioder z nogami na piłce 2b. wypady ze sztangielkami (bez piłki) 3x17,5kg 3a. wyciskanie sztangielek siedząc 3x15kg 3b. przysiad plie (bez piłki) 3x 17,5 kg 4a. wznosy ramion ze sztangielkami bokiem (bez piłki) 3x10kg 4b. wznosy łydek (bez piłki) plus brzuszki j.w.