plus

[...] sie ze indywidualne porady, pomoc w doborze treningu, diety, korekty techniki (jesli podesle filmiki) itp. - jesli tak, to fajnie jakby taka informacja znalazla sie w opisie projektu. Ponadto, biologia jest nieublagana - nie da sie zrobic MEGA PROGRESU MASOWEGO w krotkim terminie (ile mozna wyciagnac na sucho plus 5-8kg suchej masy w rok max?)

Ja mialem samego Purple Wraatha i powiem, ze eaa robi swoje, plus fajne dodatki pompujace . Pompa , o zakwasach niema mowy Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-10-31 13:06:31

U mnie kolega w pracy chce sie odchudzic, wiec na obiad bierze sobie same salatki plus dwa desery... A ze mnie sie smieje, ze co chwile cos wcinam przy biurku.

to polecę 50 mcg t-3 plus 100 letroxu,potem ew podbije letrox

[...] trójgłowych. 1. Dipsy klatkowe 4x max 6xcc+2n/4xcc+4n/4xcc+4n/10 n/10n (n - negatyw) Hmm, czucie klaty i wykorzystanie dewastujących możliwości ćwiczenia wychodzi in plus, ale martwi mnie spadająca ilość powtórzeń. 2. Wyciskanie sztangielkami na skosie (40 st.?) 8x8 8x12,5/8x12,5/8x12,5/8x12,5/8x12,5/8x12,5/8x12,5/11x12,5 (w tym 3 z [...]

Ponadto, biologia jest nieublagana - nie da sie zrobic MEGA PROGRESU MASOWEGO w krotkim terminie (ile mozna wyciagnac na sucho plus 5-8kg suchej masy w rok max?) Po co to napisałeś i jaki to ma związek z przedsięwzięciem?

[...] 10, przysiad 11.brzuch 12.pompki na poreczach 13.dociaganei babki do brody 14.wyskoki z hantlami 15.przenoszenie talerza za glowe 16.orly Trening 2 60 min ergometru plus 10 min rozciagania srednie tetno 157 /SFD/Images/2015/12/31/d4c8cbf3e01b4ad39ad6b3c639daf2fc.jpg 1.herbata + 2 kawalki chleba z miodem 2.jogurt owocowy 3.100g twarogu [...]

[...] xD Przedramie: Dzisiaj tylko ugianie z hantelkami bo nie miałem ochoty na więcej ;d http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - SFD Econo V2 - 30g - Vitamin plus: 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps - Flexit - 10gr http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg lekki problem z dietką bo od 14 do 19 siedziałem [...]

[...] xD Przedramie: Dzisiaj tylko ugianie z hantelkami bo nie miałem ochoty na więcej ;d http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - SFD Econo V2 - 30g - Vitamin plus: 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps - Flexit - 10gr http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg lekki problem z dietką bo od 14 do 19 siedziałem [...]

Ile za 2 x 12,5 kg obciążenia ? Plus ewent sztanga sama łama/prosta ? Daleko masz do okolic Katowic ?

monika4510 czytaj młoda i analizuj, otwórz się na zmiany, wtedy dzięki pomocy naszych "babochłopów" masz szanse zmienić sylwetkę na duży plus, bo skoro motywację masz, lubisz ćwiczyć na siłowni, to już dużo, teraz poprawić michę i krok po kroczku, osiągniesz cel, jeśli tylko wytrwasz %-)

[...] półtłusty Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu Szczypiorek Chleb żytni pełnoziarnisty Margaryna "Rama" Pomidor . ser mieszam z mlekiem i szczypiorkiem na twarozek plus 4 kromki chleba WTOREK: 7:00 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu Płatki owsiane WHEY GAINER 1 Orzechy włoskie Jabłko czesc ok. 10 i 13 Chleb zwykły Margaryna "Rama" [...]

[...] jeszcze co prawda nie bralem;-). No i tescia nie biore pod uwage bo to podstawa kazdego cyklu. Jedyny minus to czeste bicie ale mozna dac e3d wieksza dawke, chociaz lepiej e2d wiadomo. Dlugosc stosowania nawet plus 12 tyg da rade, ja akurat 12 tyg teraz npp lece, jestem w polowie gdzies:-)). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-10-31 23:07:06

Witam;) Firma działa na 100%, biłem zarówno suste z enanem jak i propa z masterem i kazdy wariant na duzy plus. Zero bólu przy strzale, zero gorączki.

moze jakies probiotyki plus jakis inhibitor pompy protonowej pomorze na flaki

Novedex xt ma w skladzie ATD i PCT monster od burneiki plus niepokalanek na prolaktyne, ale moze trafisz dobre akurat. Bierz na poczatku jedna dziennie a potem co drugi dzien, zebys za nisko nie zbil bo skutek bedzie taki sam jak przy wysokim;)

Nawet ćwicząc siłowo, Twoje zapotrzebowanie musi być co najmniej zerowe, a już na pewno powinieneś dostarczyć nadwyżki kcal. Oblicz swoje zapotrzebowanie, i wedle tego układaj dietę. Do Twojego jadłospisu co teraz podałeś dodałbym źródło białka w przedtreningowym, natomiast źródło szybko wchłanialnego białka w potreningowym, plus zdrowe tłuszcze

teraz orientacyjne wyliczenia Assalut 1 porcja ok 4.3 High Kick 4.6 Hyper FX 3.3 Myo Blitz ok 6 zł Mutant Rage ok 3 zł panthera VME ok 3.3. wszystko razy 2 razem daje ok plus-minus 49 zł,list polecony priorytetowy do 350 gram coś ok 5 zł,do tego koperta bąbelkowa nie wiem 2 zł??razem 56 zł.Potrzeba ok 12 osób chętnych?Wyliczenia są wstępne tak jak [...]

Odpowiednia dieta plus trening. Zachęcam do skorzystania z : http://potreningu.pl/plany Jeżeli jesteś kobietą zapraszam do działu http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

zmiany bardzo na plus. Przestałam mieć jazdy z wypróżnianiem. Miałam wrażenie, że się cała oczyszczam z syfu. Miałam ogromne problemy z grzybicą, od oczyszczania mam spokój (3 mce - rekord)