SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Trening dla osoby początkującej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czy odwrotna piramida na redukcji? Robi się coraz cieplej więc planuje skrócić to do 3 dni zachowując objętość. Basen będzie we wtorek i czwartek.w poniedziałek klata plus triceps, w środę plecy plus biceps, w piątek barki plus ewentualnie nogi jeśli to ma pomóc w redukcji. Nie ćwiczę ich na razie ze względu na duże dysproporcje sylwetki ( [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 347 Data: 2023-03-26 16:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oczywiście odstawiłem deke bo się przestraszyłem. W nocy przez parę dni tak się pociłem że pościel codziennie do wymiany poszedłem zrobić badania bo libido spadło do zera plus erekcja słaba wyszło podwyższone estro I prolka a także progesteron . Po paru dniach cisnienie książkowe puls w porządku ale nadal czuje jakby podwyższone cisnienie w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 379 Data: 2023-11-02 15:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszty

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrobię tak - rano V12....po południu Cubed plus Loaded (miałem wcześniej 2 opakowania ) plus R Syntraxa - też miałem wcześniej członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2003-08-20 22:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - brak hustawek poziomu energii w ciagu dnia POTWIERDZAM (WSZYSTKEI POTWIERDZNIA Z ETAPU GDY SCICLE PRZESTRZEGLAME DIETY <100G WW DZIENNIE) - dobre pompowanie miesni w trakcie treningu (kwasniewski twierdzi, ze tluszcz moze byc metabolizowany w glikogen) NIE POTWIERDZAM NIE MIALEM NIGDY POMPY TLUSZCZ MOZE BYC METABOLIZOWNY W GLIKOGEN ALE W [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-22 10:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glucosamina Plus Ekstra Strong Skład: - siarczan glukozaminy 2KCl, - siarczan chondroityny, - kapsułka (żelatyna), - wypełniacz (celuloza), - środek antyadhezyjny Dzienna dawka, czyli 3 kapsułki zawiera: - Siarczan glukozaminy 2KCl - 1500 mg - Siarczan chondroityny - 1200 mg Właściwe organizmowi składniki glukozaminy i siarczanu [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9203 Data: 2003-10-27 23:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja okolotreningowa

    Post
    Trening w domu

    [...] drink, and *delayed carbs about 30 minutes after your post workout protein drink*. Swoja droga "grow while leaning out" to wlasnie, to co chce osiagnac ( plus ogolny zwrost wytrzymalosci silowej). PRZED TRENINGIEM : 20-30 gramow glukozy/12-15 gramow serwatki plus kreatyna w ilosci 0,03 g na kg ciala Jak dlugo przed [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-28 01:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skakanka miedzy seriami....

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tez juz zrobilem wiec generalnie walcze o rzezbe... w sumie zawsze cos tam podjadam. Tu moge sie podzielic spostrzezeniami co do pewnych specyfikow ;) karnityna olimpu plus badz forte plus- ok karnityna mlo 1000mg - super syf i szkoda kasy thermo fat burner treca - dobrze sie po tym poci i wlasnie teraz chcailem zakupic fat burnera ale hi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2004-01-02 13:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carn plus możesz zastąpić L-Karnityną plus olimpa a jeszcze lepiej acetyl-L-Karnityną/jeżeli chcesz stracić na wadze i zachować masę mięśniową/, dobrze by było stosować dietę wysokobiałkową, np. system proteim 80 tej samej firmy/konieczne ograniczenie spożycia węglowodanów, szczególnie prostych i tłuszczu, a także polecam HMB/odpada w płynie/.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2004-02-24 19:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + testosteron prolongatum 2004-03-08 19:40:45 Doping Prolongatum na mase? 2004-03-06 11:01:29 Doping prosze o pomoc(deca +test.prolong,) 2004-02-23 18:18:34 Doping Oma plus Prolo.. 2004-02-20 19:11:09 Doping Oma plus Prolo.. 2004-02-20 19:00:38 Doping Prolo!! 2004-02-15 19:04:23 Doping Prolongatum-Propionicum??? 2004-02-13 13:23:35 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5149 Data: 2004-03-13 15:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy karnityna działa??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jak wiadomo karnityna odpowiada za transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów, czyli przyspiesza ich spalanie. W normalnych warunkach ilosć endogennej karnityny jest wystarczajaca aby poradzic sobie tłuszczami. Ale są przypadki, gdzie ilosć produkowanej karnityny przez organizm moze okazać sie niewystarczaja i wówczas suplementacja może [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4284 Data: 2004-04-08 10:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy na to?

    Post
    Doping

    [...] url wczesniej? ale CLomid $50 oh shit ale to chyba za mocne jak na moj cykl, nieuwazasz? tzn 6-oxo powinien wystarczyc. a to wszystko bedzie wygladalo mniej wiecej tak: 1-4 m1t 15mg/d 5-9 ephe 50mg/d 5-9 caffe 600mg/d 1-4 dieta masowa plus gainery i inne gofna 5-9 dieta redukcyjna plus bialeczko e-lite, dam rade? a tak w ogole to sog miszczu

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3535 Data: 2004-06-28 14:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MSM OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    2-3 kaps Glukozaminy jeśli Glukozamina Plus 3-4 MsM 2 Kiedy Cie dorwała ta kontuzja???? boli tylko podczas treningu czu też kiedy nie cwiczysz??? Dokładnie nie obliczałem - ale na oko Glukoamina Plus + MSM forte jest bardziej opłacalne niż Arthroblock Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-07-08 17:25:37

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4271 Data: 2004-07-08 17:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profil Klubowy

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Zgoda ale całkowicie dobrowolnie, w końcu mamy demokrację (plus nie zależy nam na tym aby zniechęcać ludzi do rejestrowania się na forum, wręcz przeciwnie) Ja bym dodał w profilu jeszcze jedną rubrykę bardzo pomocną na przykład przy układaniu diet - % tłuszczu (wiem że niewiele osób cokolwiek tam wpisze, ale przynajmniej ci którzy sport traktują [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2004-07-18 12:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam Pytanie / prosze o szybka odpowiedz

    Post
    Odżywki i suplementy

    to znaczy ze ze ultimate ultra ripped jest lepsze od l-karnityny plus jak czytalem to l-karnityna przyspiesza spalanie tluszczu o 70% a jak bym np zakupil ripped i l-karnityne albo ripped i forte plus to moglo by byc lepiej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2004-07-18 17:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tunczyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    puszka tuńczyka mniej więcej 200 gram do tego puszka kukurydzy około 250g plus puszka zielonego gorszku, dadać łyzke majonezu jak jestes na diecie nisko tłuszczowej do majoner light plus ze 3 jajka ugotowane na twardo i pokrojone w kostne, dadaj troche soli i pieprzu, może dla smaku troszke papryczki chili drobno pokrojonej. To taka szybka sałatka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2004-08-04 18:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl :-)

    Post
    Doping

    cine moim 3 posiłkiem ok. godz 13.30 (trening o 15.30) jest np. 100-150 gr ryżu plus 150 gr filetu z kurczaka plus dobra oliwka. Proste ... nudne ale skuteczne. W odżywianiu jest full information. powodzenia

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2004-09-08 20:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny po przerwie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sniadanie: ok 150gr platow owsianych z mlekiem 0,5l Drugie sniadanie: chleb razowy 4-5 kromek z wedlina(szynka, poledwica) lub z dzemem plus kefir 400gr, czasami jakis owoc. Obiad: ryz 100gr z warzywkiem jakims i do tego mieso(piers z kurczaka 100gr) albo ryba (paluszki rybne 100gr) (ryz na zmiane z kasza, makaronem) Przedkolacja: chleb zytni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2004-10-09 08:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jakis czas temu jakie bóle brzucha miałem po pewnym gainerze, ale antyreklamy nie będe robił. Produkt bardzo dobry.Drogi.Ja kupiłem zestaw bx od Górala (monsterr plus gratis kretka micro w kapsach)plus sojavit, żeń szeń naturella, vaso, i cell pumpa. Po Świetach wchodze na cp i kretke-będzie masakra.ja na dawkach rzędu 6 gram kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-18 00:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Gdy pierwsza gwiazdka na niebie, czekamy Mikolaju na ciebie, przyniesies odzywki od Olimpa tego chce ja i cala moja rodzinka. 2a) arthroblock kolagen activ kolagen activ plus osteoblock msm forte glucosamine glucosamine plus b) łatwoprzyswajalne białka kolagenowe z żelatyny 3. Robert Zielinski (dworzec pkp w gdansku glownym)

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-18 22:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) OLIMP Mikołaju odżyweczkę mi podaruj spraw by pod moją choineczką znalazło się kreatynki pudełeczko 2) a)Produkty OLIMPA wspomagające leczenie urazów stawów i wiązadeł: GLUCOSAMINE,GLUCOSAMINA PLUS, KOLAGEN ACTIV, KOLAGEN ACTIV PLUS,ARTHROBLOCK,OSTEOBLOCK,MSM FORTE b)Łatwoprzyswajalne białka kolagenowe z żelatyny 3) ZAMBRÓW VIVA - [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-18 22:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)