plus

troche mało te dziesiec ampułek a osłonki bedą na recepte sylimarol na wątrobe, Clostilbegyt na odblok, tamoxifen na gino i zinacs forte (cynk) na zalanie sie wodąno plus tam jeszcze witaminy i minerałey np centrum

hehe ja biegam i mam treningi 7 razy w tygodniu hmm ale plus jest taki że mamy hale;] także pogoda nie przeszkadza;] hala jest w połowie rozwalona ale nie pada na łeb=P ale codzienne treningi bez względu na pogode odpłacają sie w sezonie;]

nawet saa w krótkim czasie nie zrobią z nikogo monstrum, tak więc i cytrulina i kreatyna nie dadzą wiele w przeciągu dwóch tygodni, miesiąca czy nawet dwóch, ale różnica na plus i to duży jest napewno i to nie tylko jeśli chodzi o pompe i odczucie z tym związane.

[...] np o HIIT 2. musisz cwiczyc odpowiednie cechy motoryczne potrzebne w twoim sporcie wiec sila- trening silowy (sadze ze 2* w tygodniu starczy) technika - BJJ kondycja HIIT plus aeroby (HIIT max *2 w tygodniu, aeroby 'powolne' 1-2 razy) 3. aby sie nie zatluszczac potrzebujesz dobrej diety - dosc duzo bialka (2-2,2 g na kgg ciala), ale [...]

[...] bede tutaj wszystkich cw dokładnie opisywac,bo troche by tego bylo,ale jesli chodzi o te plecy..to tylko to co wczesniej napisałam,leze na ziemi na brzuchu,rece z tyłu na karku i odchyly w tył,z tempem takim samym jak sie brzuszki robi,no a potem plus minus 20 pompek,o,ale chcialabym wiecej cw na plecy,tylko nic mi na mysl nie przychodzi,pozdr

[...] dobrej jakości kazeinian wapnia/bodajże pisałem o pro cas Olimpa/ to takie białko w małym stopniu obciąża układ trawienny a wchłania się bardzo długo i na tym polega jego plus i po to zostało wyprodukowane, jeżeli chodzi o antykataboliki to idealnie by było brać bcaa przed treningiem 3-4g a glutaminę po treningu w ilości ok. 5g ale to już [...]

jak sie dobrze strujesz, bedziesz zygal jeszcze next day plus brak apetytu to spadki będą całkiem widoczne

wez kup glukozamine z msm np. olimp glukozamina plus

[...] suchej masy ciala wychodzi:(cytuje :D) "dla osobnika majacego 65 kg suchej masy ciala (beztluszczowej) Przed treningiem : 20-30 gramow glukozy/12-15 gramow serwatki plus kreatyna w ilosci 0,03 g na kg ciala Po treningu: 45-80 gramow ww glukoza/maltodextryna oraz troche fruktozy (10-20 gramow) z 20-30 gramami wolnowchnialnej [...]

10 kg to kwestia plus minus roku przy dobrze ukierounkowanym treningu... diecie, jakis tam suplach

dokladnie, to samo co Vlad stosowalem to chyba 3 lata temu.. po prostu kreatyna plus glukoza.

nie brałeś 20 g kreatyny tylko góra 10 g czystek retki plus dodatki i tak powinieneś to ująć

dużo wypowiedzi jest na plus bo sylwetkę masz na + Łap prezencik w postaci soczka.

[...] w formie tałej kjakieś podobne japońskie plastry czy coś jak umyłes lekko osuszyłeś to załóż jałowy opatrunek i czekaj! ew możesz łykać wit A , ew na opatrunek - maść alantan (albo alantan plus) i na ranę - zmieniać 2 razy dziennie edit : mozna jeszcze uzyc odkażającego BETADINE albo POLSEPTOLU Zmieniony przez - Boofi w dniu 2004-11-09 22:53:39

Po prostu wielcy ludzie są WIELCY U m,nie plus w tym sezonie dla ... Dybusa. Chyba najstarszy w gronie a daje radę

muzyk cos nie bardzo u ciebie z liczeniem na sniadanie 12g bialka??? 150 g owsianych - 100g ma 12g B, a 150ma ich 18 plus do tego 12g B z mleka daje 30!!! Wiem ze nie ma 200g B, ja napisalem ze powinienem tyle jesc a nie ze tyle jest w tej diecie. A co do reszty to przeciez napisalem ze nie jest to dieta idealna bo ciezko jest mi ja prowadzic jak [...]

Podczas samego wysiłku korzystnie byłoby przyjmować jakiegoś izotonika np Izo Plus.

[...] Ser twarogowy półtłusty (40g) daj chudy ser dozuc ,orzechy 2.godz.10:35(w szkole) - 2x jabłko + Jogurt jagodowy 1,5% tłuszczu (150) odpada ,daj razowca z szynka z indyka plus te jablka 3.godz.14:30 - Orzechy laskowe (80g)+ Sok pomarańczowy (250g) zonk ,kasz z makrela/szledziem/szprota/losoiem + warzywa 4.godz.16:30 - to obiad wiec zalezy co [...]

Ja proponuj serfowanie po necie z TP.SA. Albo ogólnie samodzielny montaż zestawu Neostrada Plus

ale tam to gadaja za sog ktore zamieniaja na prezenty bralem metoxy i i znam temat lepszy gejner czy raczej bulk plus dodatki o ktorych głosno a ktore sie nie sprawdzaja nawet osobno w pojedynczych suplach wiec nie wart ceny i nic wiecej niz po odzywce o tym poziomie białka sie nie spodziewaj a metabolic pump tu masz adres ze skladem [...]