SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Porady w ułożeniu planu w domowej siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Kurde właśnie to porąbane jest że człowiekowi się wygląda że ciągle jest mały jak patrzę w lustro sobie myślę co to za gość >⁠.⁠< co do treningu to właśnie ulozylem trening PP kalistenika plus akcesoria z hantli i nogi z ciężarem k powinno.byc elegancko. Planuje masować aż do marca przyszlego roku powoli i na spokojnie z mini cutami

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 328 Data: 2023-06-22 22:22:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Być silnym i na takiego wyglądać.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] -Wyciskanie leżąc 68/6,76/5,82/5-85/4-87/3-90/2-92/1,68/6 -wiosłowanie w opadzie 70/6,75/6,80/6,70/6,75/6,70/6 Koniec pierwszego tygodnia. Samopoczucie na duży plus muszę się pilnować by za szybko nie ładować obciążenia i na razie jechać na spokojnie. Motywator treningowy. [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-03 13:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być silnym i na takiego wyglądać.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] swój organizm. MaGor sprostowanie to tylko 220 wymachów jednorącz . Jak by to było 220 rwań ach pomarzyć:-D. Myślę niekiedy czy jeszcze raz zaatakować formułę treningu ROP. Boję się kolejnej porażki być może za stary już jestem na taki wyczyn.Chociaż do 50 tki trochę zostało:-PP. Po 50 tce to tylko maso - siła zostanie plus spacery dla serducha.

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-19 23:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być silnym i na takiego wyglądać.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] o szkoleniu u Dariusza Waluś ale przy mojej pracy ciężko coś zaplanować na dwa miesiące do przodu. Ale chcę wejść w tą rzekę i zdobyć konkretną wiedzę bo w internecie panuje chaos totalny kupa informacji często do niczego nie przydatnych dlatego póki co pakuję prostym planem bez udziwnień plus w wolnych chwilach jakiś ruch na świeżym powietrzu.

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-24 21:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] estru z ktorego zejdziesz jak z długich to napewno dluzej nie wspominam juz o dawkach bo to oczywiste jak do kosci dałbym troche ia i obserwował cos na prolaktyne dajesz ? bo jak nisko etsro zbijesz to będzie klopot z libido ja jak podjadałem femke do dosc małej dawki testa to libido zabite zero checi plus zmeczenie redu chodzisz jak zombie ;d

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 13:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytam bo wszystkie wina na oleju które wychodziły to były niewypały w takim razie nie wszystkie. moj zmajomy waga 150-160kg i na tym winie plus cypek apex i meta db pharma 12-15 razy do kalty sie podciaga...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-25 11:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie jesteś wymagający odnośnie smaku to bierz sfd econo/plus

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 10:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no właśnie przed chwilą Manieczki pisał w temacie "syfy" że ghrp2 działa na plus jeżeli chodzi o ten temat, ciekawe czy ghrp6 również w tej sprawie ma działanie pozytywne?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-31 17:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosi daja hgh caly czas ;-) to suplementacja jak vitamina c, leci obowiazkowo ;-) ogolnie warto dodac na czas offu wiadomo, plus np odrobine slinu i przetrwac ciezkie czasy.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 15:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAC z My Protein - stosował ktoś ? Jaka dawke przy oralach polecacie Ja stosuje, biorę po 1g ED plus 1-2g Ornityny też z MyProtein. Orali na tą chwilę nie łykam ale po mecie musiałem się podreperować%-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 12:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakładając że dawki umiarkowane (mam dostęp do Novothyral - 100mcg t4 plus 20mcg t3) powiedzmy maks 2-3tabsy ED można ciągnąć przez 2-3miesiące bez obaw że potem cyrków z tarczycą nie będzie - z jej odblokowaniem? Czytałem kiedyś że mimo długich cykli i tak tarczyca samoczynnie wraca do normy w krótkim okresie czasu.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 14:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze normalnie sie bije e2d. 2. Czy juz po 3 strzalach moge zrobić badanie na poziom testosteronu? i jaki powinien być wynik mniej wiecej jesli to nie jest wyj**ka. A i jaki odblok po 8 tyg tego cyklu zrobic w koncu bo roznie mowia, ze tylko clom, clom plus hcg, a nawet samo hcg slyszalem... ? Zmieniony przez - Cyklon562 w dniu 2013-11-21 19:43:42

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-21 19:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciagle jest na plus:) i to dosc duzy bo prace fizyczna mam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-05 22:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja teraz właśnie jestem na ponad 4g białka, wegle ok 5g, tłuszcze 25g dziennie oliwy i minimalne ilości z ryżu,kaszy,twarogu,fileta itp. Leci novotyral 100mcg t4 + 20mcg t3 plus clen. Apetyt bdb i waga szybko spada - z pasa na razie opornie ale dopiero co zaczełem spalacze :) Ale pytałem bo chciałem się dowiedzieć co sądzicie i czy ktoś probówał [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-06 13:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy brak apetytu na wegle moze swiadczyc ze organizm juz sie powoli przestawia na korzystanie z tluszczu jako zrodla energii? w ogole apetyt mi siadl co uznaje za plus na low carb wiecznie glodny tutaj praktycznie glodu nie czuje ale nie smierdzi ode mnie jak to wiekszosc ma na ketozie ponoc nie sikam ciagle..moze blad tkwi w ilosci bialka ze go [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 20:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karpik przy takich rzeczach jak ty lecisz, czasie aero plus takim sauna suicie łatwo o przegrzanie organizmu, nie polecam wcale. Dobrze idzie bez tego :) Ew. bluze założyć i długie spodnie zamiast tego jak chcesz się przekonać jak cię bd wygrzewać.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-20 12:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mialem problemu, a teraz w 6 tygodnu zaczely mi sie pojawiac. leci 5iu gh, co jeszcze dodac? Glutation urywa mi dupsko. z antybiotykow mam davercin smaruje punktowo jak cos sie pojawia plus acne derm na calosc, ale akurat syfy umiejscowione sa po bokach prostowników a tam ciezko sie dziala. Zmieniony przez - kulmasBAN w dniu 2014-02-24 16:47:50

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-24 16:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • recomp z koniu151- fotki str 38

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozna mozna. Wrzucilem dzisiaj leona przed piłką. Ładnie robi. Potliwość na ogromny plus. Ale serducho waliło nieziemsko. Dobrze czasami poruszać się na świeżym powietrzu! :-) Miłej niedzieli :-)

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-11 16:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • recomp z koniu151- fotki str 38

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wydaje mi się, że czuję :-) Libido na mega plus, dzisiaj jak bajcepsa skończyłem to ledwo się umyłem ;D Trening: Wtorek(plecy/biceps): Martwy ciąg 5 serii, 10-4 powtórzeń. Personal BEST! :-) 100 x 5/120 x 4/140 x 3/160 x 2/180 x 1 Wiosłowanie sztangą 4 serie, 10-4 powtórzenia 60kg x 10/70kg x 8/80kg x 8/90kg x 6 Seria łączona: Podciąganie na [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-28 20:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • recomp z koniu151- fotki str 38

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tam biore mieszanke t3 z t4 juz do konca zycia, na recepte mam za grosze 20zl novothyral, jedyny plus tego taki ze mam tsh ustawione najnizej jak idzie w normie 0,4 Będziemy rozmawiać o tym :-)

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-30 09:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)