SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli lepiej polaczyc wyciag gorny plus wioslowanie szerokim nachwytem niz wioslowanie podchwytem i nachwytem?

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 11:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli ten anabolic bylby lepszy niz to daa-stin plus biosterol??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2012-09-19 12:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • turanabol , jest to mieszanka winstrolu i metanabolu, niebedziesz mial klopotow ze stawami ani gestej krwi a kondycja raczej na plus bedzie. Byl uzywany przez atletow i lekkoatletow z dawnego NRD...wiec chyba tobie tez pomoze.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2012-09-19 12:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to znaczy ze juz tego nie uzywaja ?? tzn ze sa lepsze srodki tak mi sie wydaje hehe skad wiesz ze niebede mial problemow ze stawami ?? wintrol przeciez niszczy stawy ;/ a biegacz to nie koszykarz...nie ma takich obiciazen bo nie wyskakuje na 80- 100 cm w gore z masa plus 100 wydaje mi sie ze to nie ta bajka ;/ ale poczytam o tym i dzieki

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2012-09-19 12:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie paru kilo i ukształtowanie sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] złym treningiem mogę się zajeździć. W moim przypadku wyglądało to stosunkowo łatwo 3 dni w tygodniu - pon(klatka+tricepsy) środa (plecy + założmy łydki) i piątek (nogi plus coś tam) - to oczywiscie w duzym uprosczeniu, a w przypadku swojej dziewczyny zupełnie nie wiem jak to ułożyć( nie wiem jakie ćwiczenia skuteczne, nie wiem jak nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2012-09-19 13:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 tygodniowy cykl

    Post
    Doping

    a zamiast trenu enan , jak bys wrzucil tren ace i ile mety zamiast m drola? i ile hcg dodatkowo do cyklu : Whey Gold Standard 100% MILK CHOCOLATE (2270g ) HEMO RAGE Black ultra concentrate BERRY BLAST (294g) CARBONOX LEMON (4000g) ZMA (120 kap.) Chela-Ferr Forte (30 kap.) Vita-Min Multiple Sport (60 kap.) Żeń-szeń vita-complex (30 kap.) [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3338 Data: 2012-09-19 13:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dieta zbilansowana, nastawiona na białko i węglowodany, jem tyle żeby mieć energie do treningów rowerowych. Głównie piersi z kurczaka, ryż, schab, ryby. Czasami izotoniki plus coś słodkiego żeby mieć kopa na dłuższej trasie. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Bardzo dobry 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 14:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jesli chce sie uzyskac pelna wartosc bialka z twarogu nalezy dodac do niego porcje aminokwasow LUB LATWIEJ-po prostu 20-25g odzywki bialkowej (zakladajac ze ma ona ~80% bialka, czyli w 20-25g mamy ~15-20g bialka). Bialka z odzywek zawieraja pelny aminogram plus BCCA w roznych dawkach i wtedy taki posilek ma 35-40g dobrego bialka:-)).

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 18843 Data: 2012-09-19 15:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki Zyrafka. no jest dobrze, efekty z lipca utrzymuje bez zmian na plus, ale korci mnie coby jeszcze podocinac tu i ówdzie, w stylu crossfitowym of kors ;-)

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10422 Data: 2012-09-19 15:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój test suplementów przedtreningowych.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] względem opłacalności nie jest źle (820 gramowa puszka kosztuje 115zł ), zwłaszcza, że na początku części wystarczy niecała porcja przewidziana przez producenta. Dodatkowym plusem jest możliwość zakupu małej puszki 300g, koszt nie całe 50zł. POLECAM. Trec S.A.W.: http://imageshack.us/a/img854/8316/sawz.jpg [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 18776 Data: 2012-09-19 17:19:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] %-) :-D ) Super zmiana w ciagu tych 9 tygodni, ja juz po tescie mowilam, ze wszystko idzie w dobrym kierunku :-D Kawal dobrej roboty, gratuluje };-) Przemiana roczna robi wrazenie, jak dwie rozne osoby :) Brzuch zgubilas, jakosc ciala na plus, super :-D Milej regeneracji zycze... (smacznego maselka %-) ) No i powodzenia w dalszych zmaganiach :)

    Odpowiedzi: 1171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 18:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    [...] oliwy, oczywiście dodam ją do jakiejś sałatki :-) Arphiel super, że miałaś taką możliwość, sama bym chętnie takiej oliwy spróbowała :-)) I wypiska z dzisiejszego szamanka plus micha na jutro: Warzywa: papryka czerwona, cukinia, pomidory, brokuły. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/82b98eae0a4a47ff9819ac1e06d794ab.png [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 20:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek...

    Post
    Doping

    2 x w tyg plus jakies machanie w domu chyba pisal,mozna pokombinowac

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2012-09-19 21:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pod ZAWODY

    Post
    Doping

    Zdjecia z wczoraj po treningu (i w trakcie;-)) plecow. Wrzuce jeszcze przod i nastepne foty za okolo miecha, zeby bylo widac progres (lub jego brak;-)). Waga plus 1,5kg. W tamtym tygodniu bylo plus 1kg. Obrobione, ale dzieki temu nie musialem zmieniac rozmiaru przez co wyszlaby gorsza jakosc i znowu musialbym na jakis serwer wrzucac. W trakcie [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 21:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena FBW dla koszykarza

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sensowną progresje w seriach rozpisać " Tak, ale początkujących progresji nie trzeba rozpisywać, nie muszą zwiększać obciążenia falowo. Jak ktoś ma chuoyowe wyniki to ma ten plus, że wystarczy mu wziąć długofalowy plan i dokłada kg co tydzień aż do wyczerpania progresu. A kontuzję można złapać zawsze. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-09-19 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2012-09-19 22:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 25ml +warzywa 5. 250g twarogu póltłustego, oliwa 25ml +warzywa http://desmond.imageshack.us/Himg502/scaled.php?server=502&filename=suplementacjap.jpg&res=landing crea plus- 5g rano przed śniadaniem 100% pure whey- 30g rano omega 3- 4 capsy, 2x dziennie flexit- 15g rano przed śniadaniem Panowie przemyślałem sprawę i zamiast dodawać carbo [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 22:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a teraz jaka waga? bo chyba nie pisałeś ostatnio od początku "kreatyny" ile na plus?

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 23:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra to wskocze odrazu na zerowy, pozniej jak juz na plus bede wchodzil to stopniowo najwyzej :-) Dziekuje.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-20 07:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam znajomego który startuje i też nie robi odbloku... tarper propem do minimum plus hcg jak robią się orzeszki.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2012-09-20 10:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - S.A.W.

    Post
    Trec

    [...] Już działanie 5 gramowej porcji jest odczuwalne na treningu. Czuć pobudzenie oraz przyzwoitą pompę. Smak energy fruit, taki jagodowy, troszkę szczypie w język. Za opłacalność należy się plus. Już mniejsza 200 gramowa puszka wystarczy na dobry cykl. Można ją kupić już za ok.50zł, to bardzo dobra cena w porównaniu do innych supli na rynku. POLECAM

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-20 10:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)