plus

Libido na plus wieczorem w dzień strzału i dzień po, potem już normalnie. Apetyt dużo większy ale pewnie przez to że codziennie mam jakiś trening. Regeneracja raczej na plus, nie czuć aż tak zmęczenia. O dziwo myślałem że się balon zrobie a wyszły żyły i lekko wycięło... Estro 1,5x norma więc chyba nie tak źle. Cinamone badałeś testa? Tak. W [...]

Libido na plus wieczorem w dzień strzału i dzień po, potem już normalnie. Apetyt dużo większy ale pewnie przez to że codziennie mam jakiś trening. Regeneracja raczej na plus, nie czuć aż tak zmęczenia. O dziwo myślałem że się balon zrobie a wyszły żyły i lekko wycięło... Estro 1,5x norma więc chyba nie tak źle. Cinamone badałeś testa? Tak. W [...]

Libido na plus wieczorem w dzień strzału i dzień po, potem już normalnie. Apetyt dużo większy ale pewnie przez to że codziennie mam jakiś trening. Regeneracja raczej na plus, nie czuć aż tak zmęczenia. O dziwo myślałem że się balon zrobie a wyszły żyły i lekko wycięło... Estro 1,5x norma więc chyba nie tak źle. Cinamone badałeś testa? Tak. W [...]

Libido na plus wieczorem w dzień strzału i dzień po, potem już normalnie. Apetyt dużo większy ale pewnie przez to że codziennie mam jakiś trening. Regeneracja raczej na plus, nie czuć aż tak zmęczenia. O dziwo myślałem że się balon zrobie a wyszły żyły i lekko wycięło... Estro 1,5x norma więc chyba nie tak źle. Cinamone badałeś testa? Tak. W [...]

Siema wszystkim, trenuje ostro dalej, juz sie kończą suple, także niebawem trzeba nowe zamówić - odświeżam temat. ;) Tak więc pierwsze zmiany - dorzucam witamin. Kupiłem: Aliness Witamina K2 FORTE MK-7 200 µg z Natto + D3 Aliness Cytrynian Magnezu z potasem oraz B6 (P-5-P) Aliness Witamina C 1000 mg Plus Aliness Naturalny BetaKaroten 15 mg [...]

[...] kto jest znudzony monotonnością OSTROWII ! Cena dośc wysoka, ale warto :). Ja mam smak czekoladowy, smakuje jak kakao z mlekiem jest trochę mączne ale to moim zdaniem plus bo dzięki temu kiedy chodzę trochę nienajedzony (dni nietreningowe ) i mam chec na słodycze, to właśnie to białko Gaspari mnie będzie ratowało. Również nie ma mowy o [...]

[...] je i czasami wlasnie jak nie mam co wrzucić (normalnie bym dał whey'a, ale go nie mam) to cisnę serek wiejski. Myślę, że 2 serki w tygodniu to nieduży grzech. Poza tym ilość mięcha zwiększyłem, także to jest plus. Nie wiem ile obecnie ważę, ale po lustrze widzę, że idzie do przodu. pzdr Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2010-11-28 20:31:34

[...] i kiepsko mi wszystko wchodziło. Relacji nie ma co zdawać. 8 Gości zebrało się w jedno miejsce, po czym wyruszyli na miasto w poszukiwaniu przygody . Jest jeden miły plus. Otóż, gdy wróciłem do domu zastałem Brata, który kończył domówkę. Na drugi dzień mi opowiadał, że o 4.30 nad ranem zabrałem się za robienie 8 posiłku - jajca + warzywa [...]

wracaj do zdrowia a jak 15kg na plus to musi byc widoczna zmiana

Ale dużo osób teraz na ładowaniach lód + 2 batoniki Istnie kulturystycznie To jest duży plus ładowania :D

widac róznice na plus najlepsze moim zdaniem plecy ile masz wzrostu? bo wage mamy podobna

Redukcja zdecydowanie na plus :>

Witam ponownie ! dzień treningowy Plecy (w tym tylne aktony barków) + Triceps + brzuch 1. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki piersiowej 3s x 12p 2. Wiosłowanie hantlem jednorącz 33 x 12 37 x 10 41 x 8 44 x 6 poprzednio 41 x 8 3. Wiosłowanie oburącz półsztangą RAMPA10 30 x 10 40 x 10 50 x 10 60 x 10 poprzednio 55 x 10 4. Odwrotne rozpiętki [...]

Oki, tak zrobię. A czymś się kierować przy zakupie carbo ? Czy to wszystko to jeden chuy ? PS: Miałem jedna puche 3kg carbo z hi-teca CARBO PLUS i byłem zadowolony, ale to dostałem z a 20zł. A teraz patrze, że kosztuje 60zł i mi szkoda trochę %-) są jakieś tańsze alternatywy ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-04-09 21:28:27

Tomek, na noc walisz owsianke? ja wlasnie wcinam chudy twarog plus jogurcik, jogobela pieczoen ***lo, niebo w ryju:) zma domowe wziolem wczesniej, bo jak ostatnio przyje balem razem z bialeczkiem to myslame ze sie przekrece w nocy Maniek, tylko sie cieszyc , europa gora;)

kurde, chopcy , pynknolch, dwa piwa i keiliszek slonski gozoli plus chesburger, wybaczcie ale cyklon robia dali:)

ja dzisij koncze 3 tydzien, lapka +2, waga jakies 2.5, ale wez pod uwage ze dopiro zaczolem bo mialem wczesniej problemy z kregoslupem, wiec jakos idzie na plus bo szkiletorek ze mnie:)

[...] energia była na treningu. A jaka dość tanią przedtreningówkę polecasz ? Niestety z kasą lipa i coś co na dość długo starcza by się przydało. A co do białka to które bo dawno nie kupowałem ? 1.)SFD - SFD Wpc protein plus 2.)SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 3.)SFD - SFD Complete Protein Plus Zmieniony przez - Tomek20129 w dniu 2012-01-02 19:45:19

[...] mało mistrzem świata go nie ogłosiliście. Jak się ukazał filmik z treningu Najmana, na którym robi normalne rzeczy bokserskie, walka z cieniem, grucha na gumach i takie tam, plus drugi film z jego pracy parterowej, zrobił sie krzyk że Najman nie umie nic i przegra w 10 sekund. Teraz ukazał się film Pudziana i jest dokładnie to samo tyle że w [...]

[...] 3. ryż+indyk+warzywa+masło klarowane 4. ryż+Whey C6 5. ryż+kurczak/indyk+warzywa 6. łosoś w sosie musztardowo - chrzanowym+warzywa INFO: Trening nieco zmieniony i na plus. O wiele lepiej czuję pracę piersiowych, niż poprzednim razem. Siłowo dość mocno do przodu. Dzień zabiegany - dopiero teraz chwila czasu, także wpis okrojony. [...]