plus

[...] ważył 56 kg:) i płakał ze nigdy nie mozę przytyć mimo ze dużo jem co po czasie wiem ze zdecydowanie nie było prawda) . Pij dużo płynów na poczatek, następnie częste jedzenie plus trening wystarczy zwykła kalistenika - to możesz w domu bez pieniędzy i efekty przyjdą bardzo szybko tylko zapomniałbym najważniejsze..."głowa" krótko albo naprawdę [...]

Prop npp i hormon jak wrzucisz to będzie dobrze plus dieta i powinno być widać efekty ale z czasem pamiętaj Naprawde zlota porada dla 19 latka,ktory chce przybrac,a nie je odpowiednio.Kompletne marnowanie swojego potencjału.Do autora hgh nie dla Ciebie i jestem pewien ze bez wiedzy narobisz se bigosu.Na samym hgh nic to nie da poza lepsza [...]

Waga też nie jest wyzanczniekiem, widziałem przemiany hdzie ludzie gubili tylko 2 kg podczas całej redukcji a sylwetka bardzo na plus Dlatego zdjecia i wymiary są ważniejsze. I cierpliwość, której u Ciebie brakuje najwyraźniej. Praca nad sylwetka to nie sprint lecz maraton, wiem że to powtarzane w koło ale ludzie nie potrafią tego zrozumieć. [...]

Waga też nie jest wyzanczniekiem, widziałem przemiany hdzie ludzie gubili tylko 2 kg podczas całej redukcji a sylwetka bardzo na plus Dlatego zdjecia i wymiary są ważniejsze. I cierpliwość, której u Ciebie brakuje najwyraźniej. Praca nad sylwetka to nie sprint lecz maraton, wiem że to powtarzane w koło ale ludzie nie potrafią tego zrozumieć. [...]

Waga też nie jest wyzanczniekiem, widziałem przemiany hdzie ludzie gubili tylko 2 kg podczas całej redukcji a sylwetka bardzo na plus Dlatego zdjecia i wymiary są ważniejsze. I cierpliwość, której u Ciebie brakuje najwyraźniej. Praca nad sylwetka to nie sprint lecz maraton, wiem że to powtarzane w koło ale ludzie nie potrafią tego zrozumieć. [...]

[...] minie około 100 dni od wdrożenia pełnej profilaktyki), jak rbc nadal będę ma rosły i MCV nie pójdą w dół to dam sobie spokój. Ps z ciekawości sprawdzałem badania sprzed 3 lat, wtedy byłem na cyklu 500 test i masteron plus oxa, ogólnie wtedy na teściu byłem rok, wtedy HB 16.2 Hct 47.5. Zmieniony przez - LFCfanatic27 w dniu 2023-07-05 11:12:23

Po neuroprzeksznikach to mocno jedzie tren.Kombo test plus deka to zawsze dobry wybor na mase jakosciową a orale na zastoj metke lub ankta mozesz sprobowac inj. Choc antek przy twoich wymiarach to tez raczej juz za wiele choc inj troszke mniej jedzie po żoladku.W twoim wypadku oxa i tura sie nie sprawdzi jako dodatek pod twoj cel. Zmieniony przez [...]

[...] jak rbc nadal będę ma rosły i MCV nie pójdą w dół to dam sobie spokój. Ps z ciekawości sprawdzałem badania sprzed 3 lat, wtedy byłem na cyklu 500 test i masteron plus oxa, ogólnie wtedy na teściu byłem rok, wtedy HB 16.2 Hct 47.5. Zmieniony przez - LFCfanatic27 w dniu 2023-07-05 11:12:23 I jak z tym hematokrytem. Profilaktyka [...]

[...] w domu pon pompki w obwodach + rozciąganie wt brzuch śr Przysiady wykroki + rozciąganie czw brzuch pt Drązek + rozciąganie Do tego codziennie rano 5 minut rozruchu z kanału Rub Ruch na youtube. Mam możliwość w pracy kupna karnetu na siłownie plus basen, i się zastanawiam czy odrazu zacząć siłownie czy najpierw z msc 2 rozruszac sie w domu?

Czyli polecasz zostawić enana 250 tyg i do tego 400 bolda? Czy enana też zwiększyć? Plus jak widzisz tą turę?

@liwerpol8 dzięki elegancko czyli progresowac co tydzień z ciężarem albo wtedy kiedy czuje ze mogę już dorzucić pare kilo plus z czasem progresowac z powtórzeniami tak?

Patrzac na wymiary zdecydownaie za mało wbujanie saa nie zastąpi kcal na plus

Aha w dni w ktore nie biję fraga piję rano wpc. Na noc tez wrzucam kazeinę albo jajeczne plus Agrinina, ornityna,Lizyna licząc na dokarmienie przysadki i zapobieganie katabolizmu.

Dzięki za pomoc, leci plus :)

[...] aktualnie IPEX lab i inj 175 e4d czyli ND rano i ŚR wieczorem. Progress jest widoczny koszulki z M zmieniłem na L a i L się opinają także jestem zadowolony. Siłowo także na plus najliej klatka, barki i ramiona. Waga przed cyklem 77kg a teraz 86-87kg. Micha trzymana cały czas i dzienne kcal między 2900 a 3300 zależy od dnia. Pas 92 ale widoczny 4 [...]

[...] Ok -biorąc pod uwagę efektywny czas oddziaływania 10 tygodniowego cyklu liczymy: do 10 tygodnia dodajemy ok 2 tygodnie na rozpoczęcie działania ostatniego zastrzyku plus min. kolejne 3 na okres zwiększenia anabolzmu białkowego -pierwsze 3 tygodnie przez które nie dzieje się nic widocznego = min 12 tygodni efektu anabolicznego. Inaczej [...]

skad ja to znam, glupie 500g na plus a ja sie ciesze jak dziecko *Moderator Dzialu Sex* *moja silka* http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=67316&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

Ja najpierw urzywałem podwójnego i uwarzam ze jest bardzo wporzadku. Nie oddycha sie wcale jakos zle jest na prawde ok. Teraz mam pojedynczy i mnie w****ia bo mi wypada no ale pewnie zle uformowalem. Duzy plus podwojnego-zle uformujesz a mimo to nie wypada

[...] mam problemy z tarczyca nie chcialam radykalnie obnizac kalorii. Z kalkulatora wyszlo mi ok 2400kcal dziennie. Jako ze mam problemy hormonalne (tarczyca i nie tylko) plus mozliwa insulinoodpornosc, chcialam obnizyc poziom weglowodanow. Tak wiec zamienilam z 3 - 3.5 do 2g na 1kg masy ciala. Zdecydowalam sie na wiecej bialka, tluszczy [...]

[...] doby o 1-2 kg kontynuuj dietę i ćwiczenia, zważ się za miesiąc >Z kalkulatora wyszlo mi ok 2400kcal dziennie. Jako ze mam problemy hormonalne (tarczyca i nie tylko) plus mozliwa insulinoodpornosc, chcialam obnizyc poziom weglowodanow. Tak wiec zamienilam z 3 - 3.5 do 2g na 1kg masy ciala. Zdecydowalam sie na wiecej bialka, tluszczy [...]