SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Odzywki!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeżeli chodzi tylko opozbycie się tkanki tłuszczowej wystarczy dieta z ujemnym bilansem kcal plus aeroby.. Bywanie na siłowni napewno nie zaszkodzi Choć nie wiem jak przy takiej wadze mozna być okrąglutkim.. pzdr.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2005-09-21 01:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge to brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    izolat swietnie sie sprawdzi tuz po wstaniu oraz przed treningiem - kolo 30 to najlepszy czas w tzn ciemno dla tej odzywki (plus w ciagu dnia jak nie jesz dlugo bialka)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2005-09-21 09:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w ....

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja polecam ostrowie, plus oczywiscie mono vitala

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2005-09-22 14:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Groclin - Lens na Eurosporcie

    Post
    Piłka Nożna

    graja u siebie czy to jakis duzy plus? hmm....ale nie sadze, zeby kibice z Grodziska byli tzw. 12 zawodnikiem...chociaz z pewnoscia gracze Lens nie sa przyzwyczajeni do gry na takich stadionach moim zdaniem wszystko sie moze zdarzyc, ale realistycznie stawiam na Lens, choc chcialbym, zeby polska druzyna awansowala do fazy grupowej, bylobo co w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2005-09-22 18:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki dziennie po treningu lub o podobnej porze w dni nietreningowe. plus 1 kapsulka tuaryny. Tylko sie nie najadaj przed treningiem, bierz na "pusty" zeladek.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2005-09-22 20:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed

    Post
    Odżywki i suplementy

    to zależy od tak wielu czynników które muszą być spełnione i wszystko to musi być ze sobą ściśle powiązane -jeśli tak bedzie to zwiększona ilość białka plus ts bedzie chyba po odpowiednim treningu najwiekszym motorem napędzającym spalanie tego "niedobrego tłuszczyku".

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2005-09-22 23:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak do diety dożucisz 40g białka i będziesz walił choćby tone termospeedu to nie schudniesz. Musisz ćwiczyć, duuuużo aerobów plus dieta najlepiej CKD - praktycznie 0 węgli a dużo białka i zdrowych tłuszczy, uwierz mi taka dieta + aeroby codziennie dadzą ci zadowlające efekty

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2005-09-22 23:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    ja chodze spać ok. północy (plus/minus). ale zdarza się, że po jakimś cyklu (np. raz na 2-3 tygodnie) musze się przespać 8 godzin, albo padnę w dzień na chwilkę. Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-09-23 11:25:48

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-23 11:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnie wątpliwości co do termogenikow

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki jest ich wpływ na (męskie) narządy płciowe? Zależy od składu ale raczej nie ma, czasem jest na plus a bardzo rzadko na minus (raczej preparaty z efką)... Odnosząc się do TS to uwzględniłbym pierwsza opcję czyli nie ma.. pzdr.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2005-09-23 20:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sflaczały brzuszek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    masz racje ze wyciagaja kase gdzie sie tylko da, polowa reklam to "jesli kupisz nasz srodek xxx to gwarantujemy Ci że schudniesz w ciagu tygodnia" jedna wielka bajka!!!ćwiczyć ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć, plus cierpliwość!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4065 Data: 2005-09-24 10:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testenat 10%

    Post
    Doping

    Pociągnij jeszcze z 1.5 roku na siłce plus dobrej diecie i o koksach możesz zaczać myśleć

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3011 Data: 2005-09-24 22:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Do każdego utworu masz słowa z piosenki oraz nuty.A więc tak wstyd mi jest nawet wysyłać Tobie tych pogniecionych kartek Wszystko wydrukuje na nowo, będzie ładnie pięknie i przejrzyście Cena 25zł plus przesyłka która kosztuje 7zł bez prioryteta czli wychodzi 32zł.Wszystko jest fajnie napisane i przejżycie, także problemów z graniem nie będzie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7551 Data: 2005-09-26 16:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taliaaaaa!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na szybko, z autopsji, i to co ja wiem... czyli -od skosnych talli nie zrobisz wrecz przeciwnie -ja od niskich wegli jeden-dwa dni i brzuszek plaski jak nic -chcac sie pozbyc "brzuszka" przede wsyztskim trza spalic fat co sie rowna dieta (!!!) plus cwiczenia aerobowe (bynajmniej nie aerobik!!!) chyba tyle jak narazie Pozdr.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2005-09-26 18:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkich zawodnikow. 25.9.Agadir (PAP) - Trzy medale mistrzostw świata w kick-boxingu w formule low-kick zdobyli w Agadirze (Maroko) Polacy. Złoty wywalczył w kategorii plus 91 kg 34-letni Łukasz Jarosz (Giewont Rabka), a srebrne 31-letni Robert Żytkiewicz (Gwardia Zielona Góra, 63,5 kg) i 21-letni Michał Głogowski (TKKF Siedlce, 71 kg). W [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3750 Data: 2005-09-27 13:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl .. Z igłą :D

    Post
    Doping

    no i po .. ogolnie baaaardzo pozytywnie 12kg na plus, dzięki low-carbom poszła naprawde mimimalnie fet w pasie 1,5cm przybyło. jedyny minus... mega rozstępy nawet masc z mocznikiem nie pomogła i 2 sprawa 10tyg cykl za długi przynajmniej dla mnie ... 6-7 to takie oprimum ogolnie super i nie dowaliłem winka zostawiłem na next cykl

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 12954 Data: 2005-09-27 18:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl .. Z igłą :D

    Post
    Doping

    heh spoko mozesz mi miga przywieźć ja teraz nie wiem co robic w sumie ... zrobie odblok dokoncze xpanda .. zrobie stabilizacjie kaloryczną i zaczne walczyc z fetem przez dłuuugi okres dieta UD cytomel i przed wakacjami zrobic propa plus winko ;... kazam moja personal bich co polecasz

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 12954 Data: 2005-09-28 01:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okazało sie ze po cyklu zaczeli chlac jak głupi, all im spadło. ja juz troche mądrzejzy zaczolem znowu cwiczyc, udało mi sie szybko odrobic to co straciłem, i wyjsc na plus. po roku znowu francja na wakacjach, juz tyyle nie schudłęm co było plusem. wrócilem do kraju miałem znowu cwiczyc, niestety przez lekarza nie mogłem, niewazne co sie [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4803 Data: 2005-09-28 08:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli nie zalezy ci juz na powiekszaniu wymiarow a raczej na sile i lepszej definicji to ja bym roponowal propionat a nie prolo. w takim krotkim cykliku 1-6 75mg prop e2d 3-6 0mg wina tabs ed plus oslonki i nie powinno watroby ruszac za mocno. od 7 tyg odblok i pozamiatane. dobra dieta i trening i cel osiagniety.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2005-09-29 09:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna bcca i glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest 240 tabletek to w dni treningowe 8 a nie dni po 4 a sa 4 dni treningowe to wychodzi 32 plus 12 to 44 czyli starcza na 5 i pol tygodnia prawie .to mam walic podwojne dawki ???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2005-09-29 17:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w przysiadzie jest jednym z miesni wiodących, tak samo klatka w wyciskaniu ktora w zarzucie napina sie tylko w celu stabilizacji sztangi gdy znajdzie sie ona juz w gorze. Na plus zarzutu dziala jednak fakt ze jest to cwiczenie dynamiczne,a jak wiadomo dynamika w Judo jest bardzo wazna. Gdyby jedno cwiczenia moglo wytrenowac czlowieka to zarzut i [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2005-09-29 18:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)