plus

rozumiem, ze szukas zmiksu pompujacego? plus osobno do tego jakis jablczan?

Wiek 17, wzrost 185, waga 83, staż jakiś miesiąc, raczej ćwiczyłem to co chciałem Ale starałem się trzymać wszystko plus narazie jestem na redukcji

jw. plus zapotrzebowanie kacl, btw i jaka kolwiek ankieta

[...] to tylko "hak" podtrzymujący cieżar, jeśli za bardzo bedą pracowały łokcie i cieżar szedł nie nad twarz ale dalej nad klatkę wówczas za bardzo bedą pracowały mi9ęśnie klatki plus tricepsy-a oto nam nie chodzi. spróbuj takiego treningu: 1-ściąganie na wyciągu szerokim chwytem do klatki 4x6+6(robisz samodzielnie 6 czystych ruchów, nastepnie [...]

[...] na siłowni 4 razy w tygodniu klata, triceps-biceps, barki kaptur, plecy (nogi czasem), do tego piłka nożna jakies 4 h w tygodniu stąd nei zawsze robie nogi na siłowni... plus aeroby i interwały po 2 razy w tygodniu odbywajace sie na rowerku, worku bokserskim itp. brzuch jakies 4 razy w tygodniu po 20 min. do tego czasem basen lub sauna :) [...]

Jak się dobrze czujesz na takim dawkowaniu, po prostu nic nie zmieniaj. Spokojnie badanie zrób, sobie za około 4tygodnie, plus minus. Arimidex ,zawsze dawkuj ed lub eod Dawkowanie e3d jest dobre dla letrezolu lub exe nie dla arimidexu . pozdrawiam.

Jak również bez pct ? Mega blok,spadki ,libido w rozsypce,kiepskie samopoczucie plus psycha pewnie da znać o sobie

Jak co masz napisać?Masz gotowa ankietę i masz ja uzupełnić Wiek,wyniki siłowe, który to twój cykl Dieta ile jesz kcal i jaki masz rozklad BTW Plus wrzuc wyniki badań sprzed cyklu oraz aktualne

bialko plus tluszcz, ale zalezy jakie bialko, jesli wolnowchlanialne, to wystarczy, chyba ze ktos ma super hiper wszystko precyzyjnie zaplanowane i stosuje sie do tego /dieta, trening, suple,../ bialko wolnowchlanialne jemy po to, by w nocy nie doszlo do katabolizmu miesni, staramy sie temu zapobiegac -ma to znaczenie zwlaszcza dla cwiczacej [...]

no przecież napisałem- ACT, plus dobre odzywianie, bo jesli czegoś brakuje w diecie to właśnie najczęściej tak to sie objawia, brakiem wytrzymalosci.

Witam No właśnie jumbo to wyższa półka. Za 8,80 kg jakieś 320zł plus koszt wysyłki. Mam jeszcze co nieco ale to rzuciłem w Targowisko.

To dobrze ze wiesz co brales plus dla Ciebie

myślałem nad white flood dodatkowy plus produktu iż nie zawiera kreatyny.

[...] zapotrzebowanie wynosi, dajmy na to 2000kcal, w posiłkach dostarczasz pi razy oko 1200kcal to choćbyś brał te dwie porcje gainera po 100g dziennie to nie wyciągniesz na plus (mało tego, będziesz jeszcze chudł). wniosek taki, że trzeba ułożyć dietę i zobaczyć ile wynosi zapotrzebowanie. potem możesz sprawdzić ile z diety realizujesz i jeśli [...]

Zrób tak: Posiłek przetreningowy jakieś dwie godziny przed (uwzględnij tez tam tłuszcze!) ok. pół godziny przed kreatyna plus 20 gram carbo i 20 gram wpc (o ile masz takowe ) jak nie to sama kreatyna ew. z glukozą pzdr.

ja na twoim miejscu bym brał i to i to! jak masz srodek apteczny to zawsze jest plus! wiec powienienes zrobić tak jak wyzej napisałes! tylko dawke razaka musisz zwiększyc bo jest lekko zanizony,ale ile on dokladnie ma to nie wiem

Mi lekarz zalecil duzo jesc galarety Ugotowalem i wstawilem do lodowki z 8 polmiskow nieduzych galarety, jedna cwiarta rano druga na wieczor. W galarecie troche miesa, nogi swinskie (sciegna chrzasktki stawy, spik kostny miarz, zyly wszystko to co jest gietkie) + nozki kurze tez bardzo dobre, jesc duzo witaminy C i mielona skorupka jajka przed tym [...]

Dał bym test 500 week plus tren e 400 mg week przez jakieś 15 tygodni minimum

Witaj. sam fakt, ze jestes na bombce plus stosujesz sorki ktore bezposrendio obciazaja watrobe, jak winstrol, bedzie tutaj predysponowal do tego, aby tradzik byl. przede wszystkim musisz zadbac o watrobe, bo to problemy z tym narzadem daja o sobie znac pod postacia zmian skornych. druga sprawa to kwestie estro, jak estrogeny sa wywalone, to [...]

Podciąganie na drązku nachwytem 5 serii x max Wiosłowanie sztangielką 4 serie 8-18 Przenoszenie lub inne rozciągające 3 serie Plus modyfikacje tego treningu