SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Łokcie w MT

    Post
    Sztuki Walki

    [...] prostego gdy mu znikniemy z pola widzenia)i uderzeniem prawym łokciem w korpus przeciwnika ->w ostatnie prawe żebro przeciwnika (=pęknięcie żebra), zejście na nogach plus ruch ciała w kierunku przeciwnika wraz obrotem bioder w chwili uderzenia nadaje potężną siłę łokciu. Gdyby przeciwnik zareagował na nasze zejście w jego lewą np kolanem, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5563 Data: 2009-10-02 21:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SFD - SFD PURE BCAA PLUS 400g ActivLab - BCAA Xtra 500g Czy tanie to zależy od osoby i indywidualnej zamożności sakiewki. osobiście tylko raz stosowałem BCAA i czułem troszkę się lepiej jka nie brałem. Kwestia tez treningu, jeśli jest bardzo intensywny to warto zainwestować w aminokwasy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2012-10-08 19:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny (kompresja;P)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w zma możesz zainwestować apteczne na spróbowanie zincas forte plus filomag możesz zmienić na venoma ale jak masz tamtego skończ go pozdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2009-05-06 08:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+winstrol

    Post
    Doping

    deka plus winstrol,tak bardzo fajne polaczenie ale jak dodasz tam troche testosteronu.Daj ankiete dzialu.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4630 Data: 2011-04-16 07:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening obwodowy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli chcesz masy to dieta na plus (dział odżywianie). Do tego milutki FBW. I póki co zrezygnuj z aerobów, chyba, że uwzględnisz wszystko w diecie - ale z Twoim stażem może być cięzko, bo nie znasz jeszcze swojego ciała.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2008-06-27 23:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć?-Proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ogranicz ruch, zwieksz ilosc pokarmow, bilans kalorii minimum 500 na plus ...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2008-03-02 19:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wez sobie propa plus wino przez 7 tyg. tamox w razie potrzeby tylko. Clen mozna wziac 2 tyg brania na 2 tyg przerwy na odblok 24tab klomidu.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2009-08-24 21:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Jakim_Sposobem_Usun%C4%85%C4%87_Pieprzyka__-t691589.html to plus masa innych tematow... nie da sie wybielic pieprzykow, w ogole nie wolno z nimi nic samemu robic, jedyne wyjscie to lekarz. chyba, ze mylisz pieprzyki z piegami. jesli chodzi o pieprzyki to idz do lekarza, dermatologa, onkologa, on oceni czy powinienes je usunac ze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4727 Data: 2011-02-01 03:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjna redukcja do oceny ! ;]

    Post
    Galeria Zdjęć

    zmiana na plus, redukcja idzie tylko efekt psują te kudły, tak ci wywaliło włosy? czy brak zabiegu przed fotami?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4478 Data: 2013-09-26 10:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na przytycie (baba laik)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widzę, że wrzuciliśmy równo swoje wypowiedzi. Miód zdecydowanie warto zamienić na erytrytol plus świeże owoce. Cukier również na erytrytol lub ksylitol. https://potreningu.pl/articles/1477/ksylitol-czyli-zdrowa-alternatywa-dla-cukru https://potreningu.pl/articles/1800/poliole--co-warto-o-nich-wiedziec Wędliny nie są najlepszej jakości produktami, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2019-09-02 20:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu rozbudowywałas pośladki wykopami, ze plus 8 cm urosły? Rozumiem ze to miesnie? Chyba nie my Tobie a Ty nam powinnaś radzić. Ja po kilku latach widzę ze nie mam płaskiej pupy ale żeby aż 8 cm…

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2023-01-29 22:27:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan na mase dla ektomorfik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tutaj wlasnie moze byc pies pogrzebany i brak efektow, rozumiem, ze finanse moga nie pozwalac na diete taka jaka bysmy chcieli, ale musisz chociaz policzyc kalorie by jesc na plus

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2012-03-07 18:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mysle moze nad zestawem 2x małe cp plus tse dobry spalacz na poczatek. Oczywiście nie obejdzie sie bez areobów bo splacz sam nie spali szczególnie przy masowaj diecie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2007-02-17 18:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór kasku na sparingi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest zapiecie z tylu glowy (dwa waskie paski na rzep,ben lee ma jeden duzy rzep). Z tego co slyszalem to kaski ben lee sa teraz niedostepne i nie wiadomo kiedy beda. Na plus dla ben lee jest rowniez to ze od srodka jest wykonczony "skora zamszowa". Ja osobiscie jestem bardzo zadowolony i lepszego kasku do sparingow nie widzialem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3574 Data: 2011-02-08 13:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w ochronie

    Post
    Sztuki Walki

    Zgadzam się z tym co napisał słaby 56 a sam temat ochrony jest jak rzeka. Kiedyś byłem zafascynowany pracą w ochronie z racji starszych kolegów w tym zawodzie i myślałem że ta praca to bajka ale im dłużej siedzę w temacie tym bardziej widzę ze to jest bagno i łatwo spaść na dno. Zarobki są zróżnicowane od tego gdzie,co i jak. Małe miasteczka w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5374 Data: 2010-12-28 22:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Redukcja***

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta: Posiłek I 1.Płatki owsiane 80g 2.Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 350g 3.Ser twarogowy chudy 100g 4.Oliwa z oliwek 7g /OK Posiłek II 1.Maślanka Naturalna 250g 2.Ser twarogowy chudy 150g 3.Płatki kukurydziane 60g 4.Oliwa z oliwek 10g 5.Owoc /2.zamień na owsiane Posiłek III 1.Kotlety Sojowe 70g 2.Ryż biały 50g 3.Oliwa z oliwek 20g 4.Pomidor /1. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2006-11-25 16:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z nowedexem to watpliwe ja zauwazylem spadek retencji czyli zadzialal jak IA wiec nie bylo mowy o ginko czy pieczeniu sutkow. Libido na plus. Bralem z axis ht - super zestaw

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4135 Data: 2009-02-09 23:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe wypowiedzi i te stare testy Novedex'u też... SOG Swoją drogą ciekawe jak kopie i w ogóle jak działa jako PCT - Arremadex XT - skoro posiada w składzie dokładnie to samo co Novedex XT plus inne specyfiki. Cena identyczna jak N'XT.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4135 Data: 2009-02-10 21:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: - 15.WYNIKI SILOWE: 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 80 może więcej martwy ciag : - przysiad : - PYTANIE: jaka kuracja? czy 100 metki plus 10 ml deki w dziesięciu strzałach będzie dobre na początek? zależy mi na nabraniu siły żeby się zmotywować do dalszego treningu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9606 Data: 2011-07-11 23:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa czy redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak rotacja ma na celu usyskanie ogólnego bilansu na lekki plus ale aby ta wartość energetyczna diety była nieco wyższa w dni treningowe.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9891 Data: 2018-03-14 20:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)