plecy

Snara, jaką igłą i ile towaru walisz w klate? Igla 6 lub 5 Klata maks 1.5 ml Plecy maks 2 ml Przy takich ilosciach jest mi wygodnie bo praktycznie nie czuje i nie mam dyskomfortu.

Dziękuje za temat z dzonym, jak zaraz skręcę to wyj***e na plecy ;)

Ja chodzę od 2 lat systematycznie raz w tyg na 8-9 min bez mleki i też B brazowiutki jestem caly rok i syfek jakiś wyjdzie to odrazu zasuszy i nie ma a kiedyś całe plecy zasyfiale teraz tylko blizny ale jak opalony to nie widać I dowiedz się jakie lampy są bo jak są brazujace to nawet na 15 min można iść i się nie spalisz ja chodzę na średnie to [...]

Plecy wbrew pozorom są strasznie czułe na ból, zawsze myślałem inaczej dopuki nie rozpocząłem projektu na całe plerki. 10h to już mordownia, jak bez żadnych wspomagaczy/przeciwbóli to szacun. Koxiwo pomaga dużo bardziej niż jakieś ketonale %-) Zauważyłem też, że poziom bf ma też spory wpływ na bolesność, znaczy lepiej się dziabać jak jest się [...]

[...] nóg i właśnie z sauny wróciłem, za 3h do roboty , jedzonko teraz trochę wpadło ale nie dużo, sałatki trochę warzywnej i parę kawałków ciasta i jakoś już czuje wstręt do cukru tak że dobrze ;) U mnie lipa. W czwartek odezwala sie osemka i oslabienie przez co wj**alo sie zapalenie pluc i h** z tremingow i juz w plecy 5 kg bo zero apetytu .

[...] czy coś takiego. Na ostatniej masie dołożyłem około 4kg miecha. Poprawilem już grubość fałd z ostatniej redukcji, a waga właśnie jest wiekasza o te 4kg. Głównie barki i plecy poszły. 8cm w barkach z tego co pamiętam. Klatka natomiast dalej jak dół po wapnie %-) Ketchup bolda miałem z dna, a wczoraj otworzyłem andro. Umnie test dość mocno [...]

[...] zycie a nie wyrok dozywotniej meczarni. Jesteśmy 12 lat razem ślubu nie mamy z początku było pięknie do narodzin właśnie, a czemu się mecze bo mała ma.4 latka zaczęła chodzić do przedszkola w.tym.roku a tak to znowu rok w plecy i nie wspomniałem że ona mieszka 160 km odemnie przed przeprowwdzka i teraz następny problem widywania z dzieckiem

A jak u was z nowymi wlosami na trenie? Mi zakrylo barki plecy tricrpsy nawet bicepsy do tego wewnetrzna czesc przedramion jest zajmowana nie wiem czy to minie %-)

A jak u was z nowymi wlosami na trenie? Mi zakrylo barki plecy tricrpsy nawet bicepsy do tego wewnetrzna czesc przedramion jest zajmowana nie wiem czy to minie %-) To akurat nie od trenu :-)

A jak u was z nowymi wlosami na trenie? Mi zakrylo barki plecy tricrpsy nawet bicepsy do tego wewnetrzna czesc przedramion jest zajmowana nie wiem czy to minie %-) Od trenu ? Ja nie zaobserwowalem czegos takiego a i pierwszy raz slusze zeby rosly. A przewaznie o wypadaniu Jedynie po mt2.pociemnialy

A jak u was z nowymi wlosami na trenie? Mi zakrylo barki plecy tricrpsy nawet bicepsy do tego wewnetrzna czesc przedramion jest zajmowana nie wiem czy to minie %-) Ja tez tak miałem po trenie, za każdym razem

Czy ktoś z obecnego grona modyfikował 4 dniowy push pull na 5 dni?Potrtzebowałbyl czesc parti robic 3 X week a czesc 2x week , i nie wiem jak to ugryźć. ja teraz lece: gora ciala, nogi, off, plecy+barki, nogi, klatka+ramiona, off no nie jest to 3x week ale sprawdza sie super

[...] (głupota), martwy nie działa, martwego nie robię bo mi nic nie daje. No wystarczy za krótka przerwa by upier. sobie przyrosty. Zamiast 6 powtórzeń zrobimy 5 i już 250kg w plecy do stymulującej objętości. A zmęczyć i tak zmęczy. Jeszcze widziałem przypadek gościa, który na bombie siedział kilka lat, zero hcg w tym czasie, progesteron miał [...]

No to nie miales prawdziwych problemow z syfami skoro Ci solka styka. Miałem całe plecy w syfach małych i dużych zostały tylko blizny

[...] 3 dni łamałbym sie na stojąco najlepiej, a zamiast wsiadac do auta to na latajacy dywan stanąć. Duże gupy potrzebują wiecej czasu na regeneracje, nogi najdlużej, a robiąc plecy sie op*****lałeś %-) idąc dalej tym zamysłem zamiast robić split,push pull,czy góra dół trzeba by zrobić miksa z nich tak aby czestotliwość każdej partii była [...]

Po co ci zakawsy?One o niczym nie świadczą.Jak chcesz zrób prorytet na plecy i tyle.

Po co ci zakawsy?One o niczym nie świadczą.Jak chcesz zrób prorytet na plecy i tyle. Ciemnogrod twardoglowy lubi jak boli hyhy

Tak samo z włosami mam luzik ale u mnie w rodzinie nie było łysych Tzn z tymi na głowie nie leca u mnie bo dodatkowy porost jak plecy to jest nie mały %

[...] na 40 sekund to spada do około 160. Także wysiłek jest konkretny. Wcześniej poprzedza to 10 min truchtu dla rozgrzewki i na zakończenie jest 5 min truchtu na wyciszenie. Ja to robię biegnąc w parku. Ale kolana i plecy dostają na pewno po dupie, jak ktoś ma z tym problemy to nie polecam. Zmieniony przez - ryba266 w dniu 22-2-2020 11:31:22

Ja lubię Viagrę. Ma większego kopa :) Viagra jest jak Mater P a Cialis jak master E :) Przyzwyczaiłem się do ubocznych V. Natomiast po Cialisie bolą mnie plecy i żyły w nogach... serio. Podobno 7% użytkowników ma takie objawy -pewnie związane z rozszerzaniem naczyń długotrwałym. Brałem też Levitrę i to fajne było - działa dłużej niż Viagra i [...]