platki

cześć! byc moze juz jest taki temat na forum, ale ja nie znalazlem. chodzi mi o platki sniadaniowe. jakie wg was są najlepsze? wiadomo ze owsiane, ale nie kazdy je lubi. moze macie jakies takie swoje ulubione wyszukane platki sniadaniowe bogate w skladniki itd, np cos podobnego do musil, a moze tylko naturalne rzeczy (owsianki, otreby i inne) ?? [...]

Mam zamiar zmiksować płatki owsiane na proch i dodaniem mleka i wypicia jako jednolitej całości. Czy w ten sposob zmniejaszm skladniki odżywcze? Czy płatki miksować dopiero jak odstoją jakies 15min w gorącym mleku, wiadomo lepiej organizm powinnine przyswoic ? czy od razu ? Czy trace jakieś składniki ?! odżywcze. Zmieniony przez - ReFiXioN w dniu [...]

Siema, czy mozna jesc na sniadanie zwykle platki kukurydziane z tesco? takie z miodem i orzechami? albo zwykle gold flakes? maja ok. 80 WW na 100 g, ale chyba maja wysokei IG ?

mam takie pytanie bo mam płatki owsiane firmy Nordwaldtaler i pisze pod tym tak: zarte haferflocken? jadł ktoś z was je kiedyś? bo moja mama je dziwnie pżyrządza najpierw daje je do miski z wodą robi taką ''papke'' później gotuje mleko trochę je soli wsypuje płatki do mleka. i nie wiem czy to jest dobre do diety i wogólę pierwszy raz je jem proszę [...]

Jezeli nie dodajecie do platkow owsianych mleka a zbrzydla wam juz woda sprobojcie WISNIOWEGO KOMPOTU - rewelka

Przeglądałem dziś opakowanie płatków owsianych i troche mnie zdziwiła jedna rzecz.... zawartość węglowodanów w 100g - 69,3g, w TYM CUKRY 61,4g !! Poniżej zamieszczam zdjęcie. Obok pisze, że to 68% dziennego zapotrzebowanie więc niby by się zgadzało, że 60g cukrów.... No ale jak to możliwe skoro to węgle o niskim IG :-) Jak ktoś odpowie to można [...]

Siema mam pytanie co myslicie o płatkach Cheerios oats? Czy mozna je jesc podczas redukcji?jakie inne płatki polecacie, gdyż nie wyobrażam bez nich sobie śniadanie :D

Platki zalewam zimnym mlekiem, wsypuje wiorki, orzechy itp i jem jak napecznieja. Jem platki owsiane gorskie. Ostatnio przeczytalem ze zawieraja one jakies zwiazki blokujace wchlanianie mineralow i trzeba je zalewac, odsaczac, gotowac i w ogole. Mi sie z tym paprac nie chce, to lepiej jesc blyskawiczne jak chce je zalac i jesc bez p******enia, czy [...]

Ostatnio znajomy zwrocil mi uwage, ze to, ze jadam platki owsiane na zimno jest bezsensu (w sensie, ze zalewam je zimnym mlekiem), bo organizm ich nie trawi, tylko przez niego przelatuja. Ze podobno platki najpirw powinno zalac sie i odczekac az 'napuchna' czy cos takiego. Czy to jest prawda? Nie za bardzo uwierzylem znajomemu, bo on raczej [...]

Witam. Co najlepiej jesc rano, by miec na poczatku dnia wiele energii?? Myslalem nad platkiami owsianymi-je je wiele osob i nie wiem za bardzo dla czego? A moze cos innego spozywac rano? Za odpowiedz wielkie DZIEEEEEKKIIIIII!!

czy mozna mam pytanko odnosnie platkow owsianych.jak je wcinacie?czy mozna je zmielic(do konsystencji zmielonej kawy......czyli nie na proszek ale z malutkimi kawalkami) i wypic jako koktajl.kiedys czytalem na forum ze ktos nie polecal mielenia.ale nie woem dlaczego i czy to prawda.wypowiedzcie sie.

Moja mama zawsze kupuje duzo platkow typu ciniminis musli itp. Maja one zazwyczaj( w zaleznosci od rodzaju) 7,3g b 82,3g ww 3,3g t na 100g do tego dodaje ok 200ml mleka 3,0 b 4,7 ww /100ml.Mam pytanie czy moglbym na tym oprzec swoja diete?? Nie mowie ze tylko to jesc ale mam tego zawsze poddostatkiem i chcialbym to wykorzystac.

witam co sądzicie o zamianie płatków owsianych na kukurydziane w diecie? -patrząc na wartości odżywcze to płatki kukurydziane są nawet lepsze pod względem b.t.w a owsiane już mi nie wchodzą dodam że to do śniadania śniadanie

Witam. Kupiłem płatki owsiane błyskawiczne firmy "Halina" w tabelce zawartość w 100g suche produktu podali taką informację Węglowodany 69,3 w tym cukry 61,4. W płatkach innej firmy dodam Niemieckiej(chyba,kupione w Niemczech) "Kunsperone" napisane jest Węglowodany 58,7 w tym cukry 0,7. I teraz moje pytanie do was czym może być spowodowana taka [...]

Witam!! czy mozna ryz calkowicie zastapic platkami owsianymi?,przy diecie masowej? z gory dzieki za odp.

Cześć, jaka jest różnica między płatkami owsianymi błyskawicznymi od normalnych owsianych (oba od Kupiec ). Mają takie same wartości odżywcze BTWkcal. Bo u większości widzę te normalne w diecie, które zazwyczaj trzeba zalać wrzątkiem na przykład. - Czy nie lepiej po prostu wsypać błyskawiczne i jeść? Jak to jest, jaka jest różnica ? Proszę o [...]

witam! mam pytanie.. troche glupie ale odpowiedzcie jakie platki sniadaniowe sa najlepsze tzn maja najwiecej substancji odzywczych, zaspokajaja glod itp. chodzi mi o jakies nesquicki gold flakesy corn flakesy itp czy moze lepiej jesc muesli czy zwykla owsianke? zezeli muesli to podajcie z czego je najlepiej zrobic

witam.. mam pytanie dotyczace platwko ,czy moga mi zaszkodzic przy rzezbieniu? ,bo mam taki nawyk od malego ze jadam platki 3 - 4 razy dziennie ,zalane zawsze zimny mlekiem. nie sa to platki czekoladowe ani midowe ,tylko ''JustFit'' to ich dokladna nazwa ,zawieraja 360kcal ,65g wega ,1,8 tluszczy i 7g bialka.. jak myslicie czy platki moga mi [...]

jak przyrządzić płatki owsiane? Co jeść żeby schudnąć? Co robić żeby schudnąć, jakie ćwiczenia aby pozbyć się brzucha? Proszę o jak najwięcej podpowiedzi na ten temat.,,,,,,,,,,,,,,,,dziękuje jak przyrządzić płatki owsiane? Co jeść żeby schudnąć? Co robić żeby schudnąć, jakie ćwiczenia aby pozbyć się brzucha? Proszę o jak najwięcej podpowiedzi na [...]

Czy ktoś jeszcze ma tak, ze po płatkach owsianych ma gazy ? nie ważne czy jem na mleku czy na wodzie zawsze potem dotyka mnie ta przypadłość co zrobić ? narazie wymyslilem przesunac płatki ze sniadania na obiad a teraz mysle moze nad jakims srodkiem farmaceutycznym, zna ktos jakis ale nie drogi ?