SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plastry

  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i wstaw sobie zdjecie siebie na komorke i patz na nie jak inni przy tobie wsuwaja ciastka. BL - znany ze swoich orginalnych odzywek, kiedys przyrównał jedzenie slodyczy do onanizowania sie oralnego wy to dziewczyny macie doswiadczenie z tymi kombinacjami, a plastry nikotynowe probowalas Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-06-05 22:10:54

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 22:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    wiecie mi trudno powiedzic z ciagiem, bo nie odczuwam zadnych emocji zwiazanych ze slodkim ale obok pierogów,czy leniwych nie przejdziesz obojętnie? a po co plastry nikotynowe? hamują apetyt na słodkie?

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 22:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    nikotyna - tez na chudniecie, ale trzeba uwazac, bo moze uzaleznic ja tam nigdy nie wierzyłam w te plastry,ciotka używała,a potem i tak więcej np paliła jak już to wolę inne specyfiki na chudnięcie

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 22:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bark, przeholowałem..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie bagatelizowalabym tego. Plastry rozgrzewajace sa ok.Jeszcze cos przeciwbolowego proponuje doustnie. I do lekarza! Nawet jesli to nic powaznego,zapisze silniejsze leki przeciwzapalne. Mozna tez smarowac jakas mascia przeciwbolowa/przeciwzapalna (polecam ketoprom lub cos podobnego). I najwazniejszy teraz odpoczynek.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2009-06-06 00:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekkie, małe pytanie dot. ABS II

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] byłem u lekarza/masażysty. Mam jeden mięsień w krzyżach bardziej napięty - powiedział, że nic mi nie będzie i zalecił mi dwa ćwiczenia na te plecy. Przykleił mi takie plastry na plecy, żeby te mięśnie z tyłu trochę rozluźnić. Powiedział, że mogę chodzić na siłownię, ale nie wskazane jest w tej chwili robić ćwiczeń, gdzie pracują plecy, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2009-06-06 09:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ponieważ + organizm wtedy samoistnie spala więcej kcal;D--->ale wiadomo lepiej nie przesadzać.Zwłaszcza,że bardzo mi się słodkiego chciało. Śniadanie: 2 małe grahamki, 3 plastry wędliny drobiowej +warzywa (sałata ,rzodkiewka,ogórek)+10g orzechów włoskich 2 kaspułki (omega3&6) TRENING: 30min aero(skakanka+skoki obunóżne) 40min ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 5611 Data: 2009-06-06 09:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tostran 2 % zel

    Post
    Doping

    [...] we krwi i spada on w ciagu 24h. Musialbys miec tego od****a. Transdermale wciera sie przewaznie w podbrzusze,wewn czesci ud, nadgarski od wewn, barki. To preparat jak i plastry z tesciem typowo leczniczy w sensie niezbyt wygodnie byloby go stosowac w celu koxowania. Przy wiekszych dawkach i do tego czesciej stosowanych moglyby wystapic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2009-06-07 18:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • same tabsy

    Post
    Doping

    [...] hehehe mozna koxowac i na oralach. Zalatw sobie tylko do kazdego cyklu jakis preparat z tesciem aby byl chociaz minimalny jego poziom w organizmie (Undestor, jakies plastry, zele itp) do tego nie mieszaj duzych dawek 2 metylowanych srodkow mozna kupic jako 2 srodek jakis ph bez grupy metylowej) i heja mozna jechac z koxem :) Profilaktyka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2009-06-07 18:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ocena, opinie, korekty.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chcialbym prosic o sprawdzenie ocene,opinie i w miare mozliwosci korekty ulozonej przezemnie diety. Dieta: PO przebudzeniu: glutamina,BCAA Posilek 1 3 cale jaja 2 plastry ananasa z puszki 50g platkow owsianych 5g miodu 50g poledwicy b/t/w 32/21/43 suplementacja 2 kaps Omega 3 odzywka bialkowa Posilek 2 200g piersi z kurczaka 50g ryzu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2009-06-07 22:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ocena, opinie, korekty.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Troche to poprawilem wypisalem tak jak radzil Venomik. Dieta: PO przebudzeniu: glutamina,BCAA Posilek 1 3 cale jaja B:16 T:13 W:1 2 plastry ananasa z puszki B:0 T:0 W:4 50g platkow owsianych B:6 T:4 W:31 5g miodu B:0 T:0 W:4 50g piersi z kurczaka B:11 T:1 W:0 Lacznie: B/T/W 33/17/40 kcal:446 suplementacja 2 kaps Omega 3 Posilek 2 200g piersi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2009-06-08 18:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewiane plecy...?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Plastry wygrzewające, Maść Końska. Pzdr..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7969 Data: 2009-06-08 18:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zrobić sobie krzywdy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Policzyłem, że potrzebuję około 2200 kcal na samo przeżycie. Dzisiejszy dzień wyglądał tak: 8:30 2 kromki chleba + parówka + 1 pomidor + 1 rzodkiewka + 2 plastry żółtego sera po 9 wyszedłem i wróciłem po 19. o 12 jadłem kanapkę przygotowaną w domu: sałata, rzodkiewka, jakaś wędlina - 2 plastry. Koło 15 byłem zmuszony zjeść cebularza. 20-21:30 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2009-06-08 23:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewiane plecy...?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A moze to jazde na motorze bez odpowiedniego ubrania?:P W ktorej czesci plecow czujesz bol? I jaki to jest bol? czujesz tak jakby skurcz miesni czy co? Moze cos rozkurczowego, pomagaja takze masaze w miejscu skrzepu, albo ketonal, zel ketonal, dr gel itp. No i plastry wygrzewajace. Mi pomagla tez lampa nagrzewajaca. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7969 Data: 2009-06-09 01:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serowa zupa rybno-pomidorowa

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] Składniki : - 2 pomidory 54 kcal 12 g węgli - 2 cebule 88 kcal 20 węgli - 2 ząbki czosnku - nie liczę nawet wartości odżywczych, bo to za lekkie - 2 szklanki wody - 2 lub 3 plastry żółtego sera - to zależy od grubości plastrów i rodzaju sera, doliczcie sobie do wartości odżywczych potrawy według wartości posiadanego sera żółtego - łyżka tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2009-06-10 00:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devi_Devi/Redukcja/WielkiPowrótNieMniejszegoKolesia

    Post
    Trening dla początkujących

    póki co dzisiejszy dzien. rano płatki tabata ostrowia wpc teraz 2 plastry chudej szynki z kurczaka + 2 jaja (jajecznica) + ogórek na obiad bedzie mieszanka warzyw + piers z kurczaka siłownia ostrowia kurczak i ostrowia przed snem. taki dzisiejszy low-carb ;p

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-11 11:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test. Redukcja z Dyma Burn+dodatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Twaróg , rodzyny, 3 jaj, około 80 gr ostrowi bananowej, normalnie dodaje jeszcze 2 banany pokrojone w plastry ale dziś problem żeby dostać . I do piekarnika na około 25 min i gut Jak zmienić rozmiary tych zdjęć ?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7045 Data: 2009-06-11 13:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm jak mozna robic cos na treningu nie używając do tego "dwójki"? ja nie wiem. może rzucać oszczepem? a tak na serio to pochodź na zabiegi. poproś żeby Ci "tapy" założyli takie plastry długie ale to troche kosztuje chyba... pozdro, szybkiego powrotu do formy życzę :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2009-06-11 20:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed Extreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na drugie sniadanie bym radzil chleb zytni razowy z dwie/trzy skibki i do tego szynka z piersi kurczaka albo ogolnie jakas szynka kanapkowa. jak wazylem takie dwa porzadne plastry szynki to prawie 50g wazyly wiec zle nie jest ps. do szkoly jak chodzilem to bralem normalnie kuraka z ryzem do pojemnika i na przerwach jadlem na sniadanie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6075 Data: 2009-06-12 00:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dżaro Wita...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dieta na dzien dzisiejszy: Na czczo: 5g BCAA I- 5 jaj sadzonych,150 płatków owsianych zwykłych+owoce (jestem OFF,wiec są to truskawki,jablko,dwa plastry ananasa) II- 200g piersi z kurczaka,150g makaronu durum,warzywa+oliwa z oliwek (łyżka stołowa) III- puszka tuńczyka,150g makaronu durum,warzywa+oliwa Przedtreningowy- połtorej torebki ryżu [...]

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-15 17:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skręcenie kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ile kosztują takie plastry/taśmy i czy wszędzie można je kupić- zapytam się jeszcze :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2009-06-18 15:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)