SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plastry

  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zielonych (nie dotyczy ziemniakow i fasoli) owoce kubek jagod, truskawek jablko, pomarancza kawalek melona lub arbuza Bialka mieso - chudy kotlet z miesa lub ryby dwa plastry chudego sera chude mlek, o, maslanka, kefir, jogurt, mleko sojowe 1 kubek 1/2 kubka twarogu 1 cale jajko + 3 bailka gdy robisz omlet 150g kotleta sojowego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2008-10-02 20:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ser topiony

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo lubie przyrzadzac sobie piers z kurczaka, na oliwie z oliwek i na koniec klade 2 plastry zoltego sera, wartosc odzywcza tej piersi odliczam oczywiscie sumujac piers z kurczaka, z lyzka oliwy oraz z 50 gramami sera zoltego ligth, jednak czy podczas topienia zmienia on swoje wlasciwosci i staje sie bardziej nie zdrowy ? (tak jak na przyklad [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2008-10-03 15:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolana ;(

    Post
    Sztuki Walki

    a bandarzami sie nie da obwiazac sam nie wiem moze duze plastry przyklejac jak bedziemy walic w worek ?? kurcze jakby co to MT

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2008-10-04 14:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolana ;(

    Post
    Sztuki Walki

    Miałem dokładnie to samo. Po 1 treningu na workach zjechałem tak kolana, że miałem strupy. Potem kilka kolejnych treningów i było coraz gorzej. Nie pomagały żadne maści ani plastry. Dopiero później się okazało, że dostałem ***** sko twardy worek. Oszczędź sobie bólu i po prostu zmień worek, a póki co zakładaj ochraniacze Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2008-10-04 21:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ser topiony

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żółty ser (salami, gouda, edamski itp.) - jajko - bułka tarta - sól, pieprz, papryka słodka i ostra, inne przyprawy wedle uznania - tłuszcz do smażenia Ser pokroić na grube plastry, z bułki tartej, przypraw i jajka przygotować panierkę. Panierować bardzo starannie najlepiej po dwa razy w jajku i w bułce na zmianę. Chodzi o to, aby panierka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2008-10-05 01:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g oliwa z ol 25g jajko 1 mega mass co daje b/53 t/52 w/140 cal/1218 10.00 chleb zytni razowy 4 kromki ser wiejski ser zółty 1 plaster szynka z piersi kury 2 plastry banan x1 wynik b/32 t/14 w/137 cal/760 12.30 to samo co o 10 15.00 bułka pszenna zwykła z tuńczykiem jajko 1x jabłko wynik b/28 t/15 w/71 cal/530 tu muszę coś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2008-10-05 23:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maść rozgrzewjąca a zapach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kazda masc rozgrzewajaca pachnie charakterystycznie.Wynika to z zawartosci kamfory i mentolu. Moze plastry rozgzrewajace - kapsiplasty?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9060 Data: 2008-10-06 20:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maść rozgrzewjąca a zapach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czesc!Pogodny czlowiek ze mnie zaden w tej chwili,depresja jesienna dopada kazdego Plastry takie stosuje sie np na krzyz,jak przewieje. Nie wiem,czy dzialaja porownywalnie do ben gaya,ale sklad maja podobny. Z masci rozgrzewajacacyh : konska,ale tez smierdzi,z papryka chili mocniej pali. Yomo ICE tez smierdzi Trudno bedzie znalezc dobra masc [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9060 Data: 2008-10-06 20:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiejsze sniadanie 5 jajek L, 2 kromki chleba pelnoziarnistego skrojonego jako grzanki, 4 plastry salami z papryka, 3 plastry szynki zbojnickiej, sol pieprz, oregano.

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-10 10:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta- oceniajcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego 3x w tyg w-f. Po 3 miesiacach za bardzo nie widac efektow, wiec postanowilem ulozyc jakas diete. Co myslicie o tym: I posilek 2-3 kromki chleba ciemnego z masem 3 plastry pomidora szklanka zielonej herbaty II posilek 2kromki chleba ciemnego maslo roslinne(nie wazylem albo bardzo cienko smaruje) 1 jajko jabko III posilek Polowa [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 2008-10-12 18:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta- oceniajcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to jest gowno nie dieta I posilek 2-3 kromki chleba ciemnego z masem 3 plastry pomidora szklanka zielonej herbaty Zastanów sie ile tu jest ww i b - PRAWIE nic chleb zmien na płatki owsiane - bardzo tanie dostepne w hipermarketach Masło tez sobie raczej daruj do tego mozesz dodac jakies 2-3 jajka II posilek 2kromki chleba ciemnego maslo [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 2008-10-12 22:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na mase.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 682 2 Posiłek 11:40 (przerwa w szkole) WHEY GAINER 2 40g 11 0 24 143/ ok Pieczywo tostowe 100g 8 5 57 305 / Ser, Edamski tłusty 50g 12 11 0 144 /daj może filet z indyka (plastry), bo w sumie ser jest tłusty, ale jak uważasz Pomidor 50g 0 0 1 8 / ok ŁĄCZNIE:240g 31 16 82 599 3 Posiłek 14:30 Serek Wiejski cottage cheese 200g 22 10 4 194 / w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2008-10-14 16:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soczysta piers z kuraka

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] ma dosc jedzenia suchego kuraka ponizej daj elatwy sposob na soczysta piers 250g piersi z kurczaka przyprawy 2-3 lyzki oliwy 30-80ml wody przygotowanie; piers pokrolic w plastry /kawalki jak kto lubi przyprawic ulozyc na folie aluminiowa oliwe z oliwek zmieszac z ciepla woda i wylac na kuraka po czym jeszcze raz przyprawic ma byc tyle wody [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 15:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje oceny diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i orzechami 100g B 11,5 T 12,7 W 53,2 - 4 białka kurze (120g) B 13,08 T 0,24 W 0,84 570 kcal 2. - 4 kromki chleba słonecznikowego 120g B 7,68 T 5,4 W 53,28 - 4 plastry szynki kanapkowej 50g B 6,5 T 2,1 W 0,65 - jabłko 200g B 0,8 T 0,8 W 20,2 436,2 kcal 3. -200g piersi B 43 T 2,6 W 0 - kasza gryczana 100g B 12,6 T 3,1 W [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2008-10-16 17:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włosienie włosowate

    Post
    Doping

    Zawsze moze przystapic do "Malpa Squad" Powaznie....to niestety plastry leca, maszynka w uzyciu....jak masz malo tych wlosow to zaden problem, mozesz nawet pokusic sie o laser bo koszta beda male. Gorzej jak juz jestes zarosniety jak malpka.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 2008-10-16 23:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włosienie włosowate

    Post
    Doping

    Prz***... z tymi włosami. Kiedyś jak byłem "On" zastosowałem na dosyć zarośniete plecy, plastry z woskiem, poszły dwa opakowania, wycierpiałem sie jak cholera przy tym bluzniac do niebios i co się okazało ? za 8-10dni zaczeły odrastac jak bym ogolił się maszynką od tej pory stosuje tylko kremy i powiem, że spełniaja zadanie, na jakies [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 2008-10-17 00:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ano możliwe, możliwe ... Sparringpartner miał rusha, robiliśmy wykluczanie zapaśnicze tak prze około 5 minut (rozgrzewka). Nie chciałem odpuścić, że niby twardy jestem i jakieś tam otarcia mi niestraszne no i potem dwa tygodnie miałem plastry na nadgarstkach ....

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5928 Data: 2008-10-19 15:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soczysta wołowina

    Temat
    Kuchnia SFD

    nie wiem czy w Pl sie je wołowine ale w uk tak 250g wołowiny przyprawy 2-3 lyzki oliwy 30-80ml wody przygotowanie; mięso rozbic troche i pokrolic w plastry /kawalki jak kto lubi wsmarowac troche pieprzu przyprawic ulozyc na folie aluminiowa (przykryc i zostawic na 20min jak ktos ma czas) oliwe z oliwek zmieszac z ciepla woda i wylac na [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 13:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej! czy KTOKOLWIEK MOŻE MI POMÓC? i powiedziec czy ten specyfik wspomagający odchudzanie ma JAKIKOLWIEK wpływ na działanie plastrów antykoncepcyjnych EVRA? prosze o jakąkolwiek informacje! moze znacie adres jakiejkolwiek strony internetowej (moze byc w jezyku ang!) COKOLWIEK, bo na zadnym innym forum nikt mi nie pomogł:(... w googlach nic nie ma [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2008-10-20 17:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w takim razie po raz kolejny zapytam czy kto kolwiek z was moze mi powiedziec czy thermo speed extreme ma jakikolwiek wplyw na plastry antykoncepcyje EVRA?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7330 Data: 2008-10-20 18:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)