SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plastry

  • Przeziębienie - domowe sposoby

    Post
    Zdrowie i Uroda

    inna wersja syropu z cebuli: poroić cebulę w grube plastry i zasypać cukrem. pic sok. do powyższych rad dorzuciłbym jedzenie czosnku, może być konserwowy. nawaliżanie pomieszczenie w którym śpimy (np. mokry ręcznik na kaloryfer). Zmieniony przez - jakryc w dniu 2004-11-16 12:59:37

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-16 12:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napiszcie swoje diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 200g Oliwa z oliwek 20g Obiad 2 Makaron 100g Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 200g Białko jaja kurzego 3 sztuki Jabłko Oliwa z oliwek 15ml Kolacja Jaja kurze całe 3 Chleb żytni jasny 2 kromki Pomidor 4 plastry Masło wyborowe EKSTRA Herbata z cytryną Łącznie ok 3700kcal ale to jest dieta ułożona podemnie i na kogoś innego może gorzej skutkować

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2004-11-13 14:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko co potrzebne zeby byc wielkim....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 7.Szklanka krojonych owocow,2 bialka gotowane,papryka sredniej wielkosci, platki owsiane 100g, Przekaska 10h30 1.Kanapka: -lisc salaty,szynka z indyka 120g(3plastry), 2.Wafle ryzowe 100g(1 opakowanie), 3.Ciasta niskokaloryczne("taillefine")6 szt.150g, 4. 3 owoce do wyboru(np.banan,kiwi,pomarancza itp.) 5. Kefir 1l., [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2004-11-11 15:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko co potrzebne zeby byc wielkim....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kromki chleba razowego, 4.10 bialek i 2 zoltka,orzechy ziemne 100g, 5.Placek: -2 jaja,4 bialka,30g rodzynek,100g platkow owsianych, 6.Szklanka mleka,3 kromki chleba,3 plastry sera(Ementaler),szklanka soku(pomidorowy lub multivitamina), 7.Szklanka krojonych owocow,2 bialka gotowane,papryka sredniej wielkosci, platki owsiane 100g, Przekaska [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2004-11-11 10:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oparzenie...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] gadów - podobno znacznie przyspiesza gojenie oparzeń (ciężkich - tworzy jakby barierę - normalnie wysięk , infekcje itp) są tez w formie tałej kjakieś podobne japońskie plastry czy coś jak umyłes lekko osuszyłeś to załóż jałowy opatrunek i czekaj! ew możesz łykać wit A , ew na opatrunek - maść alantan (albo alantan plus) i na ranę - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5755 Data: 2004-11-09 22:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    płatki owsiane+ otręby 50g + 100 g biały se chudy+100g kefir 2% dozuc orzechy wasa crupka 2 kromki +2 plastry chudej szynki+ 2 plastry pomidora wase zamien na razowy prawdziwy chleb schabik gotowany na parze 100 g , ciut ciut fety 30% tł na smak+kap pekinska+ pomidor+oliwa z oliwek Łyżka oki kilka orzeszków zimenych tego nie jadamy,tylko [...]

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-05 16:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    no własnie moge dokładnie wypunktowac co jadłam tego dnia płatki owsiane+ otręby 50g + 100 g biały se chudy+100g kefir 2% wasa crupka 2 kromki +2 plastry chudej szynki+ 2 plastry pomidora schabik gotowany na parze 100 g , ciut ciut fety 30% tł na smak+kap pekinska+ pomidor+oliwa z oliwek Łyżka kilka orzeszków zimenych puszka tuńczyka w wodzie [...]

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-05 09:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 12g tluszczow w kazdym posilku, 27g bialka w kazdym posilku. Dobra oto dieta: I ŚNIADANIE- 7.00 1.mleko 1.5% - szklanka 2.chleb pelnoziarnisty - 3 kromki 3.ser ementaler - 3 plastry 4.sok pomaranczowy - szklanka B: 27g WW: 81g T: 17g II ŚNIADANIE - 10.35 1.chleb pelnoziarnisty - 3 kromki 2. ser ementaler - 3 plastry 3. jogurt naturalny - 250g 4. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2004-10-29 17:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKOŚĆ PODNOSZENIA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    kończas dyskuje chyba to mylicie sie (chwat i knr) odnosne wspomagania miesni i stawow sa przy tym chronienie ich sa specjalne plastry ktore jak przykleice wzdłuz mieśnia czworogłowego dadzą one efekt wspomagania miesnia, a co za tm idzie unikniecia rozerwania miomo wiekszego cieżaru to równiez tyczy sie wiazania w taśmach" jodełkowego" [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5009 Data: 2004-10-24 20:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 7:00 250g mleka 3,2 100g platkow owsianych 100g chudego twarogu 10 ml oliwy z oliwek kcal 779 B 26 WW 84 T 25 Drugie sniadanie 9:40 chleb razowy 2 kromki poledwica 3 plastry zolty ser 2 plastry + jakies warzywo kcal 411 B 25 WW 46 T 11 Trzecie sniadanie 12:25 chleb razowy 2 kromki poledwica 3 plastry zolty ser 2 plastry + jakies [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2004-10-18 21:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włosy na plecach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    woskowanie / laser / plastry

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10362 Data: 2004-10-14 18:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z miarami :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zakupy robi mama 96-) i nie zawsze jest w domu krojona wędlina, z resztą to były tylko przykłady, mi chodzi ogólnie o kromki,plastry,szklanki, łyżki itd. skąd wiadomo ile to jest

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2004-10-14 17:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z warzywami (marchew, pietrucha, seler) V posiłek białeczko Przekąskę czasem wrzucę w postaci orzechów, migdałów, etc. lub sałatki warzywnej (kapusta biała, sałata, 3 plastry pomidora, 3 plastry ogórka) Piję wodę mineralną, miętę, dziurawiec, zieloną herbatę Suplementacja: Thermal Pro, witaminy NOW'a (1/2 kaps. wieczorem), wapno, koenzym [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-05 11:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta (warzywa i owoce) utrata kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Do tego pomidor i kiełki sojowe. 4. Sałatka z awokado, majonezu, musztardy, soku z cytryny doprawiona solą i pieprzem. 5. 2-3 naleśniki z mąki kukurydzianej z pokrojonym w plastry awokado. 6. Pokrojony w plastry i upieczony na grillu ziemniak, główka sałaty. Kolacja: Do wyboru 1. Natarta ziołami ryba upieczona na grillu, gotowane szparagi oraz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-04 23:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antykoncepcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    herbatki zazwyczaj regulują częstość wypróżniania, chyba, że z nimi przecholujesz. kilka godzin wystarcza na wchlonięcie sie leków. dla dziewczyn z takimi problemami są plastry EVRA. a tak na marginesie: to wszystko powinno byc skonsultowane z ginekologiem, a nie przez net.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-04 08:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włosy na klacie i brzuchu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Koleś, plastry w każdej drogerii, w dziale z golarkami, piankami, etc. Masz rózne firmy do wyboru, najlepiej wypróbuj co najlepiej na Ciebie działa. Są specjalne dla panów, ale widziałam tylko w jednym sklepie ;-(. Z pewnością są mocniejsze niż dla pań

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 19029 Data: 2004-09-30 21:52:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co przed, co po treningu???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam pojecia ile to jest w liczbach, bo sie na tym kompletnie nie znam. napisze co jadlam dzisiaj, tak mniej wiecej wyglada moj dzien: *twarog chudy z pomidorem i papryka, 2 plastry szynki gotowanej *serek wiejski *zupa-krem z cukinii *tunczyk w sosie wlasnym z fasolka szparagowa *salatka: kawalek piersi z kurczaka,salata,papryka,pomidor czy cos [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2004-09-29 20:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spoko to ja zamawiam Abgymnic Pro do tego rewelacyjne plastry odchudzajace i za tydzien zabieram sie za mase (jak juz schudne te 10 kg

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-26 20:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie w miech (mialem magiczne wkladki,plastry i swing pro ) Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-26 19:57:34

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-26 19:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iosc wegla po upieczeniu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Acha tylko ze ja je pieke a nie smaze a przy smazeniu sie tak nie kurcza:) po upieczeniu bardziej kroje je w plastry i sa mniejsze.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2004-09-26 19:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)