plastry

Psotka, ja stosuje plastry antykoncepcyjne(w sumie to samo co tabletki) i narazie chudne, juz zaczynaja na mnie ciuszki wisiec.A jesli chodzi o to czy w odwrotna strone, to tego raczej nikt Ci nie powie.Na wszelki wypadek tak jak ja uzywaj w tym czasie rowniez innych srodkow.Pozdrawiam.

[...] EGG" ktora polecili mi w sklepie ponoc do mojego sposobu zywienia jak i treningu pasuje i pomoze w osiagnieciu zamierzonego efektu wiec sniadanie: 2 kromki ciemnego chleba 2 plastry sera chudego lub serek wiejski lub jajko na miekko kilka plastrow ogorka lub papryki DO POSILKU ZIELONA HERBETA LUB WODA 2 sniadanie: tu najczesciej robie sobie sheka [...]

[...] tabletek oraz zastrzyków, plastrów, żelów, implantów podskórnych (najczęściej z estrogenami w leczeniu osteoporozy i zespołu klimakterycznego). Mniej popularne są żele i plastry uwalniające stopniowo testosteron oraz implanty podskórne. Najczęściej tę terapię wybiera się wtedy, gdy dominują objawy zmęczenia, depresja oraz obniżenie [...]

Hej. Ja jestem na diecie od 3 dni. Ale mam pytanie, czy plastry antykoncepcyjne maja jakis wplyw na rezultaty stosowanie diety?

w szkole - ciemne pieczywo(może byc ze słonecznikeim i soją), pierś pokrojona na plastry, sałata, ogorek, pomidor, to dobrane w odpowiedniej ilości zapewnia pełnowartosciowy posilek, są jeszcze batoniki i gainery

[...] 1 cała pierś z kurczaka, 1 łyżeczka masła lub oleju, 1/2 ząbka czosnku, 1 żółta papryka, 1/2 średniego ogórka, 1 łodyga selera naciowego, 1 szklanka niedużych truskawek, 2 plastry ananasa lub 2 polówki brzoskwini z puszki, 1/2 pomarańczy, 1/2 puszki kukurydzy, 4 łyżki majonezu, 2 łyżki jogurtu naturalnego, pieprz, sól Pierś z kurczaka natrzeć [...]

[...] pietruszki, szczypiorkiem i rozdrobnionymi oliwkami. Masę rozprowadzić majonezem, doprawić do smaku. Masą napełnić papryki i wstawić do lodówki. Ochłodzone papryki pokroić w plastry i ułożyć na talerzu pokrytym liśćmi sałaty. Dekoracyjnie ułożyć plasterki pomidorów i jaja. 106. Sałatka frou-frou 1 seler, 2 buraki, 3 jaja na twardo, 4 pieczarki, [...]

[...] obrać, ostudzić. Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać. Marchewkę oczyścić, ugotować na pół miękko, ostudzić. Ogórki, jajka i ziemniaki pokroić w kostkę, marchewkę - w plastry, dymkę wraz ze szczypiorkiem posiekać. Majonez, jogurt i keczup wymieszać. Wszystkie składniki wymieszać, doprawić solą i pieprzem, odstawić do lodówki na 1 godzinę. [...]

gainer numer 1: paczka ryżu + 2 plastry po 60g piersi z ryżu maczane w 1 jajku i podsmażone + surowka. taki posiłek to ok. 80g weglowodanow 30g bialka 20g tluszczu do tego salatka jak nie masz możliwości jeść takich posiłkow - to magnum 5000 treca 100-200g dziennie

[...] z ryżem 1 bułka kajzerka Podwieczorek (219 kcal) 1 kiwi 1 duża pomarańcza 1 kubek soku wielowarzywnego Kolacja (389 kcal) 2 kromki zwykłego chleba z 1 łyżeczką masła 2 plastry polędwicy sopockiej 1 średni ogórek kwaszony 1 kubek soku marchwiowo-jabłkowo-pomarańczowego 2 dzień: (1760 kcal) I śniadanie (424 kcal) 1 szklanka soku z czarnej [...]

w tym sporcie szlify to norma lepiej plastry się odrywa od ogolonych!!!

[...] jogurtu (lub śmietany) oraz sól i pieprz dodajemy na końcu i wszystko mieszamy. Porowa z serem Odciąć ciemnozielone liście od 3 średnich porów, a jasne części pociąć na plastry o grubości 0,5 cm. 1 łyżkę masła rozpuścić na „wolnym” ogniu – tak, aby nie przypalić (ewentualnie dodać drobno posiekane ćwierć cebuli [...]

[...] na wadze. Dodam, ze nie potrafie juz liczyc kalorii,jak zaczne to mysle o tym non stop i bardzo utrudnia mi to zycie:( podam przykladowy plan: *śniadanie 7:00 kubek mleka,3 plastry sera zołtego,jogurt 500g+otreby kilka łyżek+ suszone owoce,najczesciej śliwki(zawsze jem to samo, z rana mam ochote na slodkie) *2 sniadanie ok 12:00 owoce, [...]

[...] 80g T:15g Drugie śniadanie 10:35 Serek wiejski (200g) + chleb żytni (100g) B:26g WW: 60g T:10g TU DAJ ORZECHY Trzecie śniadanie 13:35 Chleb żytni (100g) + żółty ser (3 plastry) + szynka (100g) B:24g WW: 60g T:7g ZOLTY ODPADA A SZYNKE RADZILBYM ZASTAPIC LEPSZYMI PROTEINAMI+OLIWA Obiad 16:00 Ryz (100g) + pierś z kurczaka (150g) + owoc OWOC [...]

[...] B: 35g WW: 80g T:15g Drugie śniadanie 10:35 Serek wiejski (200g) + chleb żytni (100g) B:26g WW: 60g T:10g Trzecie śniadanie 13:35 Chleb żytni (100g) + żółty ser (3 plastry) + szynka (100g)/ szynka z piersi kurczaka B:24g WW: 60g T:7g Obiad 16:00 Ryz (100g) + pierś z kurczaka (150g) + owoc/warzywa Oliwa z oliwek 10-15 ml B:33g WW: [...]

[...] B: 35g WW: 80g T:15g Drugie śniadanie 10:35 Serek wiejski (200g) + chleb żytni (100g) B:26g WW: 60g T:10g Trzecie śniadanie 13:35 Chleb żytni (100g) + żółty ser (3 plastry) + szynka (100g) B:24g WW: 60g T:7g Obiad 16:00 Ryz (100g) + pierś z kurczaka (150g) + owoc Oliwa z oliwek 10-15 ml B:33g WW: 84g T:18g Trening 17:30 Posiłek [...]

ja na wszelkie egzaminy itp poza skladnikami x y i z bede se naklejal plastry

Mnie bark boli od dluzszego czasu i to raz boli raz nie. Bylemu lekarza to przypisal mi jakas masc i tabletki ktore gowno daly. Dopiero zaczalem stosowac plastry rozgrzewajace "Kapsi-Plast" i one mi pomogly. Jak mnie boli przyklejam plaster i mam spokoj na jakis czas.

[...] + chleb żytni (100g) + masło 2 Batony (snickers)-100g Białko: 29g ww: 104g tł.: 35g kal. 821 Posiłek 3 Chleb żytni ze słonecznikiem (100g) + masło + żółty ser (3 plastry) + szynka (100g) Białko: 38g ww: 50g tł.: 17g kal. 489 Godzina pózniej Koktajl nr.2(patrz na dole) Białko: 53g ww: 54g tł.: 9,3g kal. 515 Posiłek 4 [...]

[...] Ryż 100g, Makaron 170g( na zmianę ), sos słodko kwaśny 175g A GDZIE BIAŁKO? DAJ TWAROGU LUB MIESO JAKIES I NP TRAN LUB LNIANY Posiłek Piąty: 4 kromki białego chleba, cztery plastry sera żółtego, dwa plastry szynki ( tosty ) RAZOWY PELNOZIARNISTY Z SZYNKA I LNIANY LUB OLIWA Z OLIWEK Do kazdego posilku daj warzywa, po treningu ww proste, mleko w [...]