plaskie

[...] te ostatnie nie mają gumowego dzioba ale jak ktoś umie robić dobrze zastrzyki to i tuberkulinówka zrobi tak że w strzykawce nic nie zostanie. ze strzykawkami 2ml jest już problem bo mają niemal plaskie denko i są dość szerokie i strzykawkę trzeba trzymać niemal idealnie w pionie i zachować jakiś babelek powietrza żeby wszystko poszło

Jeśli bierzesz tylko 1 łyżeczkę dziennie to bierz kopiastą a jeśli robisz ładowanie i bierzesz kilka to niech one będą płaskie. To moja metoda. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Nie wiem w jakim jesteś wieku, ale podejrzewam że masz 16-20 lat(większość osób zaczynających ćwiczyć jest w tym wieku ). W tym wieku człowiek niećwicacy przy Twoim wzroście powinien ważyć ok. 65 kg, gdy ma więcej to prawdopodobnie jest otłuszczony. Ty ważysz aż 85 kg, więc napewno jesteś tłuściochem. Im większe otłuszczenie tym więcej przy [...]

1-tak jedna miarka ztego zwyklego XP ma 18.5 grama zwykla do krawedzi ma byc 2-9 gram mozesz odmierzac miarka z XP (pol miarki to bedzie ok 9 gram) lub ok 2 plaskich(tylko nie calkiem takie plaskie) lyzeczek~ 9-10 gram 3-5 gram gluty to bedzie jedna lyzeczka Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-12-19 17:23:56

[...] sie yebac Jak tloczek nie wchodzi to rownie dobrze mozna bic pompka 10ml bo i tak tyle samo zostanie w szyjce, wiec nie pyedol %-) Sa jeszcze takie insulinowki gdzie igly sie nie wymienia i tam nie zostaje zupelnie nic bo nie ma szyki, jest plaskie dno, plaski tlok i odrazu igla, ale te oczywiscie sie nie nadaja bo igla za mala i za cienka

ząbkowany weź sobie, tylko płaskie ząbki nie kolce

carbo po treningu tez wypic wedlug moich obliczen dawnych porcja cp to 3,5 plaskie miarki w cp jest miarka

a na lekko odstające łopatki i płaskie plecy co byś polecił?

Jest miarka, poszukaj taka łyżeczka 4 plaskie albo 2 kopiate generalnie miarka slaba jest ale ja dałem radę pzdr.

[...] i mięśnie nadal się rozrastały. Teoria mówiąca, że na rzeźbe jest w ch.j powtórzeń i dodanie pełne izolacji jest głupotą, która niedosyć że nie ma żadnego wpływu w redukcji, rzeźbie przyniesie ci spadki i twoje mięśnie staną się bardziej plaskie. Więc hst jak najbardziej tylko zwykłe Pzdr. Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-05-02 20:33:32

Wyciskanie na płaskie 4x10 ściąganie drążka nachwytem 3x10 Przysiady 4x8 Uginanie hantli 3x10 Ściąganie linek na triceps 3x15 Arnoldki 3x12 Kicha. Wezmę plan z linku wyżej. Zmieniony przez - Bigchest w dniu 2013-07-20 15:14:08

Najlepsze pobudzenie mieśnia to "zaatakowanie" go z innej strony pod innym kątem. Jezeli robiles np wyciskanie plaskie i rozpietki plaski to zmien to na wyciskanie plaski + rozpietki skos .. TO samo z bicepsem jezeli stosowales uchwyt na sztandze szeroko to sprouj waskim uchwytem. Mozesz zmienic rowniez progresje w ćwiczeniach jezeli [...]

Bierz 2 zwykłe płaskie łyzki jak przy mono.

4 plaskie lub 2 czubate miarki

jak bys zaladowal z czubem to bedzie 30g:-D ja ładuje 2 płaskie na porcje - żeby mieć tam ze 30g białka :-D

porcja to 4 płaskie miarki lub 2 czubate, bierze się rano na czczo i przed lub po treningu, w dzień nietreningowy rano i w porze treningu. Chociaż masz tylko 665 a to troche za mało na cykl także w dn bierz może jedną porcje lub dokup mono.

dokup mono np.100g vitala i bedzie luksus, j/w 4 płaskie miarki z opakowania. mono wrzucaj na poczatek wiecej niz cp zeby sie rozkrecić.

[...] i aero zalezy a nie od samego srodka;-) Ja T4 lece non stop od 2 lat bez zadnej przerwy i przy nie przesadzonym dawkowaniu wcale nie jest tak zeby mozna bylo jesc co sie podoba bez konsekwencji a plaskie miesnie i brak pompy to tylko na wiekszych dawkach(zarowno jessli chodzi o t3 jak i t4) Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-07-27 19:53:48

Przepraszam ale nie potrafie skasować poprzedniego posta. Czy zatem wogóle istnieje środek, który bez obawy i z efektem można tam wstrzykiwać? Pytam dość dogłębnie bo wydaje mi się, że w moim przypadku nie jest to w normie. Nawet grubsi koledzy mają tam bardziej płaskie miejsce... Czytaj więcej na [...]

w cell pumpie 4 plaskie albo 2 czubate