plaski brzuch

Witam wszystkich, założyłem posta: "Brzuszek ?!" za którego przepraszam ,bo myślałem, że mam stary plan skasowany, ale jednak go znalazłem, dlatego go wstawie, sam go trenowałęm i powiem, że trening pierwsza klasa ! nie wiem co to są sogi, ale jak chcecie to dawajcie :) Fotki wstawie w miare możliwości ! PŁASKI RZEŹBIONY BRZUCH!!! I. GRA wstępna. [...]

Przy ilu bf mniej więcej brzuch jest płaski?

ile razy cwiczyc wtygodniu

co jesc by miec plaski brzuch

jak zgubic szybko brzuszek

trzeba malo jeśc xd ,d

jak szybko a efektywnie schdnac ?

jaki przyzad wybrac zeby miec plaski brzuch

jestem po 2 ciażach ale mam brzydki brzuch jak go zgubic i co brac

jest możliwe aby zgubic 4 centymetry tluszczu w 6 tygodni??

jakie ćwiczenia na płaski brzuch w 7 dni. HELP!!

jak ćwiczyć żeby mieć płaski brzuch bez tak zwanego 6 paku ?

hej mam 10 lat nazywam się Agnieszka waże 25 kg a wpasie mam 67 prosze o diete

czy robiac przez 2 tygodnie, 2 razy na dzien (100 brzuszków) zmieni sie mój brzuch pod wzgledem plaskosci?

CO mam zrobić ,aby stracić tłuszcz z brzucha ,a nie zmniejszyły mi się piersi?

Witam mam pytanie do was. W jaki sposób sportowy maja mase , i maja płaski brzuch nie wiem jak oni to robią ?

HI TEC GIRLS - Płaski brzuch https://www.youtube.com/watch?v=54iC9ajv-MM

mam 12 lat i warze 72.3 co mam zrobić żeby schudnąć mam wzrost 163

Siemka! Odchudzam sie, mam 12 lat. Jakie ćwiczenia na płaski brzuch? Takie w domu? Dziś zrobiłem 100 brzuszków, nożyce, rowerek itp. :)

a więc co radzicie, żeby mi tego fattu ubyło znacznie ?